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Retro 점핑 | 점핑다이어트 | jump (버스안에서 - 자자, 비행기 - 거북이) 

홈핑
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레트로 감성의 노래인
자자의 버스안에서와 거북이의 비행기를
가볍고 재미있게 구성해 봤습니다
즐거운 운동 되세요^^
그리고 매일매일 새로운 영상으로 제대로 운동을 즐기고 싶은 분들을 위해
40분 분량의 즐거운 영상을 20개 업로드 해 두었으니 링크를 통해 꼭 한번 방문해보세요.
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화이팅!!
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질리지 않게 다이어트를 할 수 있습니다 .
다시 프로필 촬영하려고 한달간 집중해서 먹었는데 효과도 정말 좋았습니다.
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#점핑운동 #트램펄린 #트램폴린운동 #트램폴린 #점핑다이어트 #점핑트램폴린 #위례점핑운동

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15 сен 2024

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Комментарии : 26   
@민트-j4i
@민트-j4i 4 года назад
코치님들 3달동안 무슨일이 일어난거에용 ㅋㅋㅋ 8월 29일 현재 모습과 자꾸 예전 영상 역주행해서 토욜마다 안무 점핑 하다보면 자꾸 입꼬리가 올라가게 되공 자꾸만 영상속에 눈을 크게 뜨고 또 보게 되네용 ㅎ 역쉬 최고의 성형은 다요트 👍👍👍
@homping
@homping 4 года назад
그죠^^ 저도 보다보면 많이들 세련되어지고 이뻐지셨다는 생각이 들어 홈핑하길 잘 했다는 생각이 들더라구요 코치님들께도 많은 동기가 된것같아요 앞으로도 쭉~~~ 변해갈것 같습니다 이쁘게 봐 주셔서 감사합니다^^
@jjjina
@jjjina Год назад
이제는 진짜 다이어트가 필요해서 자전거도 요가도 홈트도 잘안되어서 ㅜㅜ 점핑을 샀어요!!! 집에서 해도 홈핑학원가는것 처럼 정말 재밋어요!!! 아직 3일차라 10분내 동영상위주로 하기는 하지만 하고나면 땀이 줄줄 ;;; ㅋㅋ 선생님 덕분에 즐거운 운동 할수있어요!!! 목표치까지 열심히 따라해보겠습니다!!! (거북이노래 너무좋아요😆😆)
@homping
@homping Год назад
답이늦었죠? 지금도 꾸준히 하고 계신지 궁금하네요 좀 더 좋은 영상으로 업로드하려고 준비하고 있으니 포기하지마시고 즐겁게 운동하세요 감사합니다 😊
@luvehem
@luvehem 2 года назад
안무 좋아요 대박나세요!!
@user-ix9ho2lp4j
@user-ix9ho2lp4j 4 года назад
비행기 노래가 점핑 매력을 잘 담아내는것같아요~~베이직, 사이드~어떤 동작하고도 잘 어울려요🍀🍀🍀
@homping
@homping 4 года назад
떠나지 못 하는 맘을 점핑으로^^ 그 무슨 말보다 정말 감사합니다~~
@user-ws5cg4rq1n
@user-ws5cg4rq1n 2 года назад
다이어트운동버스안에서 춤추기손바다
@user-sh6bd7bl5m
@user-sh6bd7bl5m 4 месяца назад
안녕하세요
@네로와친구들S2
@네로와친구들S2 Год назад
파란 레깅스 입으신분 발이 계속 8자네요 그럼 골반이 벌어진 상태에서 힘을 받아서 나중에 골반에 이상생겨요ㅠㅠㅠ
@homping
@homping Год назад
알려주셔서 감사합니다 고치도록 하겠습니다 감사합니다 😊
@user-ws5cg4rq1n
@user-ws5cg4rq1n 2 года назад
비행기거북이
@sf9652
@sf9652 3 года назад
집에서 할때 맨발이 좋을까요? 운동화를 신고 하는게 좋을까요?
@homping
@homping 3 года назад
안정된 자세와 부상을 막기위해서는 꼭 조깅화 같은 가벼운 운동화를 신고 하세요😊😊
@sf9652
@sf9652 3 года назад
@@homping 감사합니다
@꼬기-t9l
@꼬기-t9l 2 года назад
이것도 1초도 쉬지않고 못따라하면 체력이 넘 저질인거죠 ㅠㅠ
@homping
@homping 2 года назад
좀 약하신것 같네요 3곡부터 차근차근 3개월만해보세요 체력이 정말 많이 좋아지실겁니다 감사합니다 😊
@user-mm6uf9dp4n
@user-mm6uf9dp4n 3 года назад
무릎안좋은사람도 이운동 가능할까요?무리겠죠
@homping
@homping 3 года назад
그럼요~ 가능하죠^^ 시니어운동부터 먼저 시작하세요 답글이 늦어 죄송합니다~~
@불타는고구미-j8p
@불타는고구미-j8p 2 года назад
아킬레스 염좌로 발목이 안좋은대 이운동 괜찬을까요?
@homping
@homping 2 года назад
기본자세부터 제대로 배우시고 가볍게 시작하시면 괜찮으세요 뭐든 아프다고 사용하지 않으면 퇴해성으로 진행될 수 있거든요 대신 가볍게 시작하세요~
@user-cj9ip7bb9t
@user-cj9ip7bb9t 4 года назад
이노래 삼시세끼 산촌편에 나오던데
@homping
@homping 4 года назад
그렇구나~~ 몰랐어요^^ 영상은ㅈ재미있게 보셨나요?
@Littleprince70
@Littleprince70 4 года назад
어머 이노래 모르다니 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 여기서 나이 나오나요? 미국에서 구독합니다~
@김가을-k2o
@김가을-k2o 4 года назад
우와ㅎ저두운동하고싶은데 트렘폴린은 어디서 구입해야하나용?ㅜ
@homping
@homping 4 года назад
저희한테 문의주시면 됩니다 친절하게 상담해드릴게요^^ 010.7449.0306
Далее
9월 15일 💙
1:23:23
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Каха и жена (недопонимание)
00:37
9월 15일 💙
1:23:23
Просмотров 1,1 млн