00:00 Mở đầu. Giới thiệu tác giả và sách
04:01 Kiến thức nền tảng
05:02 Tại sao chúng ta thường khó xây dựng thói quen tốt?
7:51 Thói quen định hình căn tính con người bạn như thế nào
11:30 Khoa học về cách vận hành của thói quen
13:09 Nguyên tắc số 1 để tạo thói quen tốt và bỏ thói quen xấu
17:51 Nguyên tắc số 2
22:22 Nguyên tắc số 3
25:44 Nguyên tắc số 4
32:12 Mặt trái của thói quen tốt
34:24 Kết
👁️ Đọc bài viết: thanhchu95.blogspot.com/2023/...
✓ Các biểu đồ trong video có nguồn từ website của tác giả: jamesclear.com
✓ Video review sách "Thay thói quen, đổi cuộc đời": • Review THAY THÓI QUEN,...
🎓 Bạn có thể ủng hộ cho sự phát triển của kênh bằng cách:
» Xem quảng cáo được phát trong video của mình.
» Nhấn nút "Cảm ơn" dưới video.
» Sử dụng link giới thiệu của mình để mua cuốn sách "Thay đổi tí hon hiệu quả bất ngờ": shope.ee/5pgvesRMKA (Bạn không mất phí gì, còn mình được nhận chút xíu hoa hồng từ Shopee ^^)
» Tài trợ mình một chút chi phí mua sách:
▪️ Momo: me.momo.vn/thanhchu95
▪️ Techcombank: 19031676275014
▪️ TPBank: 02676424401
💌 Kết nối với mình:
» Instagram: / thanh.docsach
» TikTok: / thanhdocsach
» Facebook: / thanhdocsach
#atomichabits #jamesclear #thaydoitihonhieuquabatngo #thanhdocsach #reviewsach #sachhay #sachhaynendoc #bookreview #tomtatsach #docsach #thepassionate #review #sach #readingbook #tomtat #book #reading #vanhoadoc #thaydoitihon #hieuquabatngo #thoiquen #thoiquennguyentu #xaydungthoiquen #thoiquentot #thoiquenxau #habits #habit
30 июн 2024
