nếu bạn ưa thích không khí ngoài trời giao lưu bạn bè và có thời gian công việc không đột xuất thì xe đạp truyền thống :) Ngược lại nếu bạn ko có thời gian, ko cần thiết phải đi ra ngoài, muốn tập h nào cũng đc, có lợi thế sân nhà( thì sẽ tập ráng đc) thì xe đạp gym :) . Theo mình thì cứ xe đạp gym, vừa tiện vừa khoẻ, vừa có kỹ thuật theo dõi.
Anh dang, mỗi người có một sở thích về hình thể khổ cái em là thể loại to con muốn nhỏ con thì nên tập theo huynh hướng nào anh, em m8 nặng 85, em cứ đi tập ngoài phòng tập là người cứ to ra kiểu như cơ nó tăng ấy, nhưng em lại thích kiểu gầy gầy
