Questa meditazione KUNDALINI si svolge in 3 fasi, è una delle pratiche meditative che mettono maggiormente al centro il legame fra corpo e mente, affidando al corpo una immensa importanza nel guidare la mente verso la piena consapevolezza spirituale. “Kundalini” deriva dalla parola “kundala”, che significa “avvolta”, o “arrotolata”. Il suffisso -ini indica invece il genere femminile. Questo termine fa riferimento all’energia kundalini, una forma di energia che si trova, secondo il pensiero alla base di tale pratica meditativa, alla base della colonna vertebrale, avvolta su stessa in tre spire, proprio come se fosse un serpente. Obiettivo finale della meditazione kundalini è risvegliare questa energia per raggiungere la piena consapevolezza di sé e del mondo, liberando appieno tutto il suo potenziale.
NB: Difficilmente con una sola pratica è possibile ottenere il risveglio del canale energetico più importante del nostro Essere. Come in ogni cosa, ci vuole costanza ed impegno, ciò non esclude ogni possibilità poicè l'impossibile non esiste. Sicuramente praticare queste meditazioni è utlilissimo per preparare la persona ed avvicinarla al risveglio in modo che avvenga al momento opportuno e possa rivelare i suoi DONI. Cercare di ottenerli attraverso metodi rapidi ed indotti, può essere pericoloso per la stabilità emotiva e mentale della persona. Per questo motivo ci vuole una sorta di "allenamento". I risultati sono progressivi e vi stupiranno positivamente. Buona Esperienza!
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Il potere dell'energia vitale. Chakra e kundalini di Giorgio Cerquetti amzn.to/3Timf60
Kundalini yoga di Swami Saraswati Sivananda amzn.to/48FrsJI
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4 окт 2024
