Hallo ihr lieben,
hier mal ein Vlog auf deutsch. So viele haben mich schon so oft gebeten. Und da hier soviel gefährliches Halbwissen kusiert, dachte ich, teile ich mal meine 20-jährige Seilspring-Erfahrung in einem Seilspring-Eibführungsvideo.
Ich hatte die Chance den Weltmeister Ibrahim Karakoc im Kickboxen kennen zu lernen und ihm nochmal die Top tips im Seil springen zu geben. Ich selbst bin mehrfache deutsche Meisterin im Seil springen und trainiere Kinder und Erwachsene im Seil springen seit über 15Jahren weltweit.
Hier war es mir wichtig, dass wir folgende Themen angehen:
1. Seilspringen start
2. Lerne den Boxer skip
3. Seil springen Side Swings
4. Seilspringen über Kreuz springen
Generell geht das schon zu Jump Rope Freestyle, allerdings werden alle Tricks genau erklärt. Aber vergesst nicht, Ibrahim ist schon ein Profi und deswegen geht es hier auch um Seilspring Techniken und einzelne Seilspringen Tricks.
Hoffe euch gefällt das Tutorial.
Freue mich auf euer Feedback.
Viel liebe, wie immer,
Mira 🤗💛
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Stay positive. Never give up. Let’s go!
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Hey guys,
here is a vlog in German. So many have asked me so many times. And since there is so much dangerous half-knowledge floating around here, I thought I'd share my 20-year rope-jump experience in a rope jump instructional video.
I had the chance to meet the world champion Ibrahim Karakoc in kickboxing and to give him the top tips in jumping rope again. I myself am a multiple German champion in skipping and have been training children and adults in skipping for over 15 years worldwide.
It was important to me that we reaume the following topics:
1. Jump rope start
2. Learn the Boxer skip
3. Jump rope side swings
4. Jump rope cross over
In general, this is already Jump Rope Freestyle, but all the tricks are explained in detail. But don't forget, Ibrahim is already a pro and that's why we also cover jump rope techniques and individual jump rope tricks.
Hope you like the tutorial.
I look forward to your feedback.
Much love as always,
Mira
12 сен 2024
