Vi mostriamo una sequenza di esercizi da poter eseguire per il RINFORZO DEI MUSCOLI FEMORALI. Durante lo svolgimento di questi esercizi è importante che si faccia la massima elevazione possibile del bacino con attivazione dell’addome per non stressare il tratto lombare della colonna. Durante l'esecuzione sempre movimenti lenti e controllati.
13 сен 2024
