Oi pessoal! Essa meditação pode ser feita todos os dias!
A meditação de hoje tem como objetivo te preparar pra um sono profundo pra recuperar as energias para o dia seguinte. Um sono tranquilo é muito importante para um humor melhor, menos ansiedade, estresse e mais foco e produtividade!
Então vamos relaxar e aproveitar esse momento tão especial só nosso!
Espero muito que gostem!
Beijoss
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14 окт 2024
