Oi! Sou uma professora de yoga que iniciou sua jornada em casa, por conta própria, imitando posturas no instagram haha Então quero tornar o yoga acessível e minha paixão é ajudar todos que queiram praticar e aprender sobre, sejam os iniciantes em sua jornada ou quem queira continuá-la!
Aqui, vocês vão encontrar conteúdo para todos os níveis, todos os corpos e pessoas! Meu objetivo é fornecer os vídeos mais pessoais, bem-humorados, informativos e fáceis de seguir que puder.
Se você se identifica com o nosso propósito e quer nos ajudar a espalhar yoga por todo esse Brasil, dá uma olhadinha no meu apoia-se! Você vai poder se juntar a uma comunidade de pessoas que acreditam nisso e lá tem aulas exclusivas e muito mais!
Link para a plataforma: vemcomigo.fernandayoga.com/lancamento
Grata Fê, essa 2° aula para mim foi bem desafiadora, principalmente por causa dos pulsos que ficam doídos na base, porém com sua explicação quando voltava para postura sentada, buscava alonga-los um pouco. Gratidão
Gratidão Fernanda pela Meditação. Estava me sentindo muito ruim e sua meditação me ajudou muito. Já tinha feito outras vezes. Bondoso JESUS te Abençoe em sua caminhada. 🙏👏🌹
Todos os movimentos foram difíceis pra mim, não tenho flexibilidade nenhuma. Mas vou continuar praticando e tenho certeza que com o tempo isso vai melhorar!
Eu amei a aula e a condução da aula, me fez seguir as posturas com muita facilidade e aliviou de imediato as dores que estava sentindo na lombar, além de proporcionar um alongamento muscular delicioso! Gratidão!
Eu agradeço muito por esse vídeo. Quem não tem o hábito de fazer acha que não dá certo, mas posso dizer que sim. Comecei a fazer, com um pouco de dor, mas uma dor que eu já suporto, um incômodo que eu sempre fico quando ataca. E posso dizer que senti meu corpo relaxando demais , um alívio perceptível, sem palavras viu. Assim que eu arrumar um serviço vou tentar fazer yoga em algum lugar, ou acordar mais cedo e fazer em casa mesmo. Eu preciso fortalecer minha musculatura. Gratidão pelo vídeo. Mais uma inscrita 🤎 Obs: faz um vídeo pra gente corrigir a postura nossa no dia a dia, principalmente nos que mexemos mt no celular e no computador.
