questo video mi ha veramente meravigliato, non sapevo che si potesse curare, nessun medico me lo aveva detto. Vi ringrazio tanto, mi avete sollevato dal dolore me, soprattutto, mi avete dato la speranza. Grazie.
Grazieeeee, soffro di rizoartrosi da anni ormai, ho fatto diverse cose dai tutori a sedute di osteopatia, stasera morivo dal dolore. Ho fatto i vostri esercizi e il dolore acuto è passato. Grandi👍
Ribadisco, mi avete salvato dal dolore al pollice che rovinava la qualità della mia vita. Da due anni - da quando ho seguito questo prezioso video - appena sento il dolore rifaccio l'esercizio e passa subito! Siete due angeli 😇😇 G R A Z I E
Sono una fisioterapista in pensione. Consideravo la mia rizoartrosi una malattia professionale. Ora ho capito che semplicemente mettevo troppa enfasi nelle mobilizzazioni ! Grazie ragazzi ! Buon lavoro e buona vita!
Grazie mille per questo video, avevo dolore al pollice da un po di tempo . Mi sono accorta che usavo male il pollice quando tenevo il cellulare. Sto meglio con la ginnastica. Siete meravigliosi. 👍❤️
Non sono solito a a dispensare commenti ed in particolare quelli positivi, ma voi ve li meritate tutti. Veramente bravi e preparati. In modo semplice e quasi divertente insegnano tecniche efficaci per affrontare il problema. Complimenti continuate così, distinguetevi dalla massa quasi tutta a scopo commerciale solo per convincere a comprare qualcosa .. la maggior parte delle volte perfettamente inutile ed inefficace.
Grazie ragazzi!!!!stamane avevo le lacrime dal dolore nonostante 7 sedute dal osteopata non avevo ancora imparato a prevenire questo dolore ...adesso oltre a farmi passare il male ci tengo ad una consulenza per essere seguita da voi ! Grazie grazie e grazie siete professionisti e soprattutto con umanità
Davvero molto molto bravi...ho imparato e tratto molto giovamento più con voi qui ora che in tutta la fisioterapia fatta da sei mesi!!!!! Infatti con incidente al polso è peggiorata molto anche rizoartrosi e ora necessità intervento chirurgico..ma x adesso farò vostri esercizi!! Grazie e complimenti, bravi precisi professionali chiari utilissimi e simpaticissimi, davvero grazie mille dei vostri video
Siete molto bravi.. Io ho la rizoartrozi in entrambe le mani... Peggiora sempre di piu.. Mi hanno detto di fare l intervento. Ora ho visto il vostro video e farò questi esercizi di rinforzo che nessuno mi ha consigliato. Speriamo bene...
Grazie per i vostri preziosi consigli utili ed efficaci, da circa due mesi soffro di rizoartrosi prima neanche sapevo cos'era, ma soprattutto complimenti x la gratuità.
Grazie per tutte le soluzioni delle problematiche e soprattutto per le spiegazioni sulla salute generale e specifica di tutto,siete davvero utili in ogni cosa 🫶🏼.Ho fatto un piccolo intervento con cellule staminali alla mano destra per rizoartrosi e mi chiedevo se gli esercizi che mi avete appena fatto vedere avessero la stessa validità sul mio caso specifico .Vi ringrazio nuovamente e buon lavoro !!!
Grazie ragazzi, siete stati di parola. Vi avevo contattato per questo problema e mi avete accontentato con questo video utile. Mettero' in pratica i vostri consigli anche perche' il mio pollice mi serve per massaggiare, motivo per il quale si e' lesionato. Continuero' come sempre a seguirvi.
Non so come ringraziarvi, ho seguito le vostre istruzioni e mentre prima non dormivo di notte ora la situazione è migliorata tantissimo - grazie grazie grazie
Ciao Gianluca e ciao Matteo, grandi ragazzi. Mi piace molto il vostro approccio all'autoguarigione, perché tranne casi estremi, ho sempre seguito quella filosofia. Ho 64 anni e le ho un po' tutte. Ex sportivo, ora cerco solo di stare in forma senza esagerare. In effetti, mi autoconvinco a non esagerare, ma l'impronta mentale ogni tanto ci ricasca e mi faccio male. È più il tempo che passo con esercizi di riabilitazione che altro🤕, ma va bene, se senti dolore a un arto...vuol dire che c'è... dopo ogni guasto, ho dovuto riparare, e ogni riparazione, mi ha fatto conoscere meglio il meccanismo. Mi fermo se no scrivo un libro... ciao
Ciao Ivan, grazie per aver condiviso la tua preziosa testimonianza e per i complimenti che ci rivolgi. Ci piace molto la tua mentalita'! Ma dobbiamo ricordarci che in media stat virtus :)
Grazie! Video illuminante 😊 Anche io uso "male" il pollice. Non me n'ero mai accorta... Adesso cercherò di correggere il mio modo di afferrare le cose e farò gli esercizi proposti
Grazie ragazzi sono una signora di 70 anni, e soffro tanto con questo problems di risoartrosi oggi vi ho sentito e farò gli esercizi consigliati da voi....
Grazie, questo esercizio e' stato molto utile, mi ha fatto sparire il dolore! Ma avendo l'altrosi purtroppo anche alle altre dita, specialmente indice e medio della mano sinistra, vi chiederei cortesemente di pubblicare anche altri esercizi specifici per questa patologia, immagino sia cosa gradita per tante persone..
Grazie, siete Stati molto chiaro!!! Ho la riso artrosi alle nani, adesso faró cm mi avete insegnato, spero di avere benefici. Vi ringrazio molto e diró cm vá. Ancora grazie mille.
Ciao ragazzi per i consigli che ci date sono anni che soffro di Rizoartrosi ho 64 anni le ho provate tutte tutore alla Tekar terapia in qualche modo mi ha aiutato però il dolore ritorna oggi ho fatto gli esercizi con voi sembra Strano ho trovato da subito sollievo ho fatto pressione nel punto dove avvertivo dolore intenso ebbene ho seguito Gianluca al momento grande sollievo grazie mille e grazie di esistere un abbraccio ciao
Siete stati chiarissimi e molto utile la.spiegazione. ci proverò visto che ormai vivo con tutore da mesi e ho provato di tutto senza miglioramento! Grazie!!!!
Grazie infinite per questo video.Mi siete stati di aiuto.Faro sicuramente questi esercizi visto che è da qualche giorno che ho questo disturbo.Magari l'ho preso in tempo.Grazie di ❤ Per il momento non sto facendo nessuna terapia solo un po' di ghiaccio e pomata ,come ripeto è solo da pochi giorni che mi è iniziato il disturbo.Condividero' sicuramente questo video con altre persone che soffrono di questo disturbo Grazie
Innanzitutto grazie per questi consigli. Inizio a metterli subito in pratica dato che, a 55 anni, da un pò di tempo faccio fatica a tenere le posizioni sulla tastiera della chitarra, per non parlare poi dei manubri. Vi farò sapere! Ale.
Soffro di dolore al pollice da due mesi, davo la colpa al fatto che mi diverto a fare lavori in giardino avevo potato alcune rose e arbusti, sentivo il pollice bloccato, ho seguito i vostri esercizi ho trovato subito beneficio, quasi sparito il dolore al primo esercizio! Grazie di cuore e complimenti!
Altro video ragazzi bissato la serata grandi 👍🤗interessante la tecnica x la rizo artrosi e poi mi piace il fatto che avete sempre una strategia risolutiva 💪💪😊
Io soffro di questo male da tanto tempo e anche a me nessun medico mi ha mai consigliato alcun esercizio x alleviare il male. Mi consigliavano solo antinfiammatori e antidolorifici. Poi alzavano le spalle e mi dicevano è artrosi ... Non c'è nulla da fare! Praticherò questi esercizi... speriamo bene!...
Ciao ragazzi, Innanzitutto complimenti per il canale e per questo video! 3 settimane fa per tentare di aprire il coperchio di un fusto di olio, il mio pollice sx ha fatto un movimento di iperestensione. Per i primi giorni non ho potuto utilizzarlo nemmeno per le attività basilari. Ho utilizzato naprossene per via topica per quasi 1 settimana prima di andare a letto con una fasciatura in modo da tenerlo fermo e impacchi di ghiaccio di 20 minuti durante la giornata. Vedendo che non passava ho fatto una terapia orale di 5 giorni di ibuprofene 600 mg e ancora ora, prima di andare a dormire uso l'arnica pomata per via topica (20% di concentrazione) con fasciatura. Tuttavia il dolore dopo qualche attività ritorna. Sto facendo degli esercizi di mobilità ma nulla, non va mai via completamente il dolore. Il dolore è all'articolazione trapezio-metacarpale (base del pollice) mentre all'inizio era molto più esteso e credo possa essere riconducibile alla sindrome di De Quervain. Voi cosa mi consigliate di fare? Sono disperato perché non posso riprendere allenamenti di braccia per paura peggiori....
P. S. Ho provato a fare l'esercizio che avete consigliato servendomi di una molletta per bucato. Devo dire che avevo assunto una presa antalgica per afferrare le cose che é quella che voi avete fatto vedere nel video
Nel messaggio precedente vi ho detto che ho scoperto di avere la rizoartrosi grazie a voi. Presa dal mio problema, che facendo il vostro esercizio sembra migliori, ho dimenticato di farvi i miei complimenti e ringraziarvi. Vi chiedo un aiuto, ditemi se fate dei corsi per fare gli esercizi, anche online, per rinforzare tutto il corpo. Ho 63 anni e mi sono un po' trascurata negli ultimi anni e ora questo dolore alla base del pollice mi sta massacrando. Grazie😊
Grazie per i vostri consigli, io ho questo problema da qualche mese e davo la colpa all uso del telefonino Ho 46 anni e mi sto davvero preoccupando Provo gli esercizi e aggiorno Grazie 🙏🏼
grazie ho provato finalmente sollievo bravissimi vi ho scoperto da poco sto facendo anche ginnastica per i nonni e sto migliorando peccato che sono un po lontana
Non ci posso credere!!! Ho provato l'esercizio che consigliate e il dolore nelle mie mani si è ridotto notevolmente😲 Con un solo esercizio va già meglio, GRAZIE!
Siete bravissimi e professionali. Ho 63 anni e soffro ormai da anni di rizoartrosi a tutte e due le mani ed è sempre peggio, soprattutto da quando faccio una cura a base di anastrozolo dopo l'intervento di cancro al seno. Nessuno mi aveva detto quello che mi avete insegnato oggi, dopo aver visto il video. Quando sto peggio uso i tutori notturni e quelli morbidi di giorno. Ho saputo che si possono operare, è vero?
Avevo dolori all'eminenza tenar da molto tempo e grazie al vostro semplicissimo esercizio sto risolvendo il mio problema. E' incredibile come alle volte basti poco. Grazie per avermi indicato come utilizzare in maniera corretta i pollici.
Mi piacerebbe che gli esercizi verrebbero fatti molto più lentamente e inquadrati più da vicino, voi siete bravi ma questo serve che una persona non danneggi di più il suo problema. Grazie
Ho avuto un dolore tremendo al police sinistro,addirittura lo avevo gonfio e deformato,credevo di avere la gotta,per fortuna ho scoperto che ho il rizatrosi,adesso faro questi esercizio che avere mostrato un grande grazie
Siete bravissimi.Ho provato di tutto,ho rizoartrosi bilaterale da 2 anni circa. Sono un ex boxer. Ii dolore andava e veniva,ora e'costante,sono molto gonfia,ho fatto la Rm e la mia siruazione molto compromessa,mi dice l'ortopedico che l'unica soluzione sia l'intervento,altrimenti sono destinata all'invalidita'. Vado in palestra,non faccio piu'box ovviamenti e anche i pesi mi danno molto dolore. Mi alleno sul dolore con tutori,faccio pilates,yoga,posturale e total body,anche perche'ho osteoporosi con t score -3,5. Mi sto curando con integratori ed allenamento. La mia unica certezza e'che mai mi operero per rizoartrosi e mai assumero' i biofisfonati che mi hanno prescritto per osteoporosi. Sono magra da sempre,mangio sano e abbondante,son stata un'atleta tutta la vita e sara'quel che sara',tengo duro. I vostri esercizi danno molto sollievo. Voi siete meravigliosi e vorrei davvero contattarvi,lo faro'. Sono un cencio,ma nonostante tutto alla mia eta,ne dimostro 20 di meno e mi dicono pure"beata te". Ma io vado avanti. Grazie davvero e a presto.❤
