Im heutigen Video schauen wir uns passend zum Wetter das Rollentraining oder auch indoor training an. Was ist beim Rollentraining zu beachten und was gibt es für Tipps und Tricks die ihr beim fahren auf der Rollen anwenden oder beachten solltet. All das erfahrt ihr im heutigen Video!
Link Pushing Limits:
pushing-limits.de/sport/radfahren/effektiv-und-effizient-das-gehassliebte-rollentraining/
Unser Buch (nur als Kindle-Version verfügbar): www.amazon.de/Ausdauertrainin...
Im Video Dr. Sebastian Zeller von www.proathletes.de
Unsere Trainingspläne
Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Base)
t1p.de/hd41
Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Build)
t1p.de/up3p
Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Peak)
t1p.de/j0g4
Rad
www.trainingpeaks.com/my-training-plans/Rad
Laufen (Eine gesamte Saison)
www.trainingpeaks.com/my-training-plans/running-season
Marathon und Halbmarathon (12 Wochen)
www.trainingpeaks.com/my-training-plans/proathletesmarathon
Laufen 5 & 10km (12 Wochen)
www.trainingpeaks.com/my-training-plans/lauf
Blocktraining (Rad und Triathlon)
www.trainingpeaks.com/training-plans/search?language=de&sort.field=soldCount&sort.dir=desc&keyword=Tcc+blocktraining&index=0
15 дек 2018