Bruno, muchas gracias por la traducción, es muy importante para que llegue a personas que no tienen dominio del inglés, y he subtitulado un par de videos y sé el trabajo de hormiga que es hacerlo. Te hago una pequeña corrección solamente, en el minuto 11:59, donde dice “Pero podés estar consciente, y ver su utilidad” deberia decir “Pero podes estar consciente, y ver su “F”utilidad” (futility dice en ingles). Saludos
El podel del ahora, mi libro de cabecera.....me sirvio para salir de depresion y de ansiedad. Nada de quimicos...Lo leo, leo y releo ...y lo vuelvo a leer, y cada vez encuentro algo nuevo. Gracias Eckhart!!
Increíble, ahora soy conciente, me crío mi madre depresiva y nunca me dio atención solo cuando hacía algún berrinche, yo inventaba que me sentía mal y me ponía triste para obtener su atención, ese era el único momento en el que ella me daba atención y ahora en mis relaciones de pareja siempre busco hacer un berrinche cuando siento que no tengo la suficiente atención. Por otra parte mi padre que venía a verme a mí y mis hermanas cada un año era el único que manejaba el dinero porque era el único que tenía y además era un hombre muy tacaño, debía enojarme llorar o ponerme triste para que el supiera de mi sufrimiento al no tener eso, pero al parecer el creía que solo debía darme algo si lo necesitaba lo suficiente y mi manera de demostrarle cuanto lo necesitaba era mostrarle mi inconformidad con mi situación llorar enojarme incluso en mi adolescencia decirle que me iba a suicidar, mi padre al final luego de rebajarme y hacerme sentir de lo peor me daba eso y yo quedaba conforme pero con un vacío enorme. Esto ahora que soy consciente me ah traído demasiados problemas con amistades conocidos parejas con hermanas y todo tipo de relaciones, mis padres me enseñaron que para obtener las cosas debo dar lástima. Y inconcientemente vivo actuando como en una película donde la actriz tiene una vida desgarradora esperando a que el universo sienta lastima de mí y me de eso que por mi propia cuenta no eh ido a buscar. Esta creencia ah Sido tan fuerte en mi y sigue siéndolo solo me gustaría que si a alguien se le ocurre una idea que pueda ayudarme a eliminar este patrón que me lo dejé en los comentarios, gracias!!.
Le sugiero acercarse a sus creencias religiosas, y leer los dos libros de Eckhart Tolle, El Poder del Ahora, editorial Grijalvo y Una nueva tierra también editorial Grijalvo, y sentirá que se le cae la venda de los ojos, saludos y bendiciones
Todo eso fueron patrones que aprendiste de niña , no naciste con eso , lo hiciste parte de ti como método de supervivencia . Puedes cambiarlo siempre y cuando estés dispuesta y convencida a hacerlo. Te subjiero escucha Louis Hay. Lo primero que necesitas es aprender amarte y a perdonar. Suerte
No hay magia ni idea, solo obsérvate. Mira la historia que acabas de compartir, todo "el problema" en evidencia, ahí está, solo ACÉPTALO. Ya sabes porqué pasaron las cosas, porqué todo, ahora solo queda aceptarlo e ir profundizando más en ti. El amor, la paz y la felicidad son la esencia de la conciencia, si haces cosas para generar esas tres, lo demás viene por sí solo. Negar te somete, aceptar, te transforma. El primer paso siempre es aceptar y aceptar con amor, con autoestima. Te mando un abrazo lleno de amor. Ojalá 8 meses después, te sientas mejor y hayas aceptado tu problema, si no, es la hora.
Podrías hacer meditaciones que te ayuden a adentrarte y vivir esos momentos de manera segura no abandonandote en el camino 🥺 eso es lo que he hecho y me ha sánado mucho, estando en un lugar seguro o un círculo de personas que me ayuden a sostenerlo
Escuchar o leer a Eckhart Tolle me está ayudando mucho a ser un poquito más conciente y sentirme abundante! Es genial...Sufrí depresión y algo de ansiedad, y cada vez tengo màs momentos de tranquilidad y conciencia, independientemente de los sucesos de mi vida =)
muy bueno, me encanta como lo cuenta con humor, y se hace muy ameno. Respecto a lo que dice, que los estados negativos no cambian la situación, me parece muy buen punto. El otro día estaba leyendo un libro de Deepak Chopra y decía que no es que el éxito trae la felicidad, sino al revés.
Para romper la adicción al pensamiento negativo es preciso romper la adicción al PENSAMIENTO en general ya que de lo contrario surge una bipolaridad (positivo vs negativo) muy dañina y PELIGROSA donde lo positivo es resultado de combatir lo negativo y finalmente un consumo enorme de energía absorbida por los PENSAMIENTOS. Durante mucho tiempo se ha platicado y planteado las "bondades" o "beneficios" del llamado Pensamiento positivo como impulsor de cambios favorables, sin embargo, a la larga es contraproducente y hasta frustrante exigir al CEREBRO resultados en base a PENSAMIENTOS positivos. Recomiendo ser cautos y prudentes con el uso de los PENSAMIENTOS positivos como solución a los PENSAMIENTOS negativos, ya que aunque hay cierta tranquilidad con los PENSAMIENTOS positivos frecuentemente es pasajera o momentánea. Hay una alternativa más contundente a la hora de " lidiar " con los PENSAMIENTOS negativos que está al alcance de casi todos cuando es es serio y honesto (no es fácil serlo y aceptarlo), éstas son las habilidades que favorecen enormemente poner FIN a los PENSAMIENTOS negativos, lo cual requiere asumir y aceptar una gran responsabilidad INTERNA mediante 3 cosas básicas: La OBSERVACIÓN, la ATENCIÓN, y la PERCEPCION. La OBSERVACIÓN es estar atento internamente del ruido o movimiento de los PENSAMIENTOS. Mientras la atención sea solo INTERNA en el MOMENTO PRESENTE ésta atención la controlan los PENSAMIENTOS donde el poder y control es de ellos. El poder y control de los PENSAMIENTOS se debilita y desaparece tan pronto como la ATENCIÓN de la OBSERVACIÓN se enfoca en el INSTANTE PRESENTE EXTERNO completamente, éste "enfoque" de la atención en la OBSERVACIÓN del momento e INSTANTE PRESENTE debe ocurrir sin esfuerzo alguno, de manera natural, sin ninguna lucha INTERNA, ya que si hay alguna esfuerzo, lucha o CONTROL interna esto es generado por el PENSAMIENTO y el resultado es una ilusión. Por lo tanto OBSERVAR con ATENCIÓN PLENA el INSTANTE PRESENTE no es tampoco "Concentrarse" para que suceda , es más bien "relajarse" y "entregarse" por completo al instante presente que se OBSERVA. Ahora si, estando atento sólo al instante PRESENTE que se OBSERVA surge la auténtica ATENCIÓN que pone FIN a los PENSAMIENTOS. Ahora el RETO es mantenerse así. Regularmente, estar atentos sólo OBSERVANDO el momento o INSTANTE PRESENTE al inicio sólo dura unos segundos, aquí lo importante es "PERCIBIR" la diferencia INTERNA que de esto resulta aunque sea un breve momento o INSTANTE . Así, nos damos cuenta que pasamos de la atención INTERNA a la EXTERNA y "percibimos" brevemente la diferencia de OBSERVAR los dos estados. Ahora, el siguiente paso es "Fortalecer" la ATENCIÓN EXTERNA manteniéndonos ahí frecuentemente, a fin de debilitar la atención INTERNA constante a la que estamos acostumbrados y que es donde gobierna el PENSAMIENTO. Conforme vayamos fortaleciendo la ATENCIÓN EXTERNA y consigamos permanecer con más frecuencia ahí nos damos CUENTA del tremendo bienestar, libertad y alivio que suceden internamente sin esfuerzo alguno de manera natural y sin control alguno. Solo como consejo, Ayuda mucho el practicar algún deporte (para casos difíciles y extremos), o visitar lugares nuevos, o estar frecuentemente en contacto con la NATURALEZA para facilitar la permanencia de la atención en la OBSERVACIÓN externa del instante PRESENTE. HACER de la atención de la OBSERVACIÓN externa mediante las opciones anteriores mencionadas algo agradable y divertido es muy eficaz. Manteniendonos así por momentos cada ves mayores y mas prolongados aumenta las posibilidades de recibir nuestra primera PERCEPCION resultado de mantenernos atentos OBSERVANDO el instante PRESENTE. La primera PERCEPCION que se adquiere en dicho estado es: un estado acompañado de INTELIGENCIA. Una vez DESCUBIERTO dicho estado, éste es el que Ahora dirige el CEREBRO y su contenido, y aún los PENSAMIENTOS, acomodando y utilizando cada cosa en su lugar y medida necesaria a favor nuestro completamente sin contradicción alguna hacia nosotros mismos, nuestros semejantes y nuestro entorno, cualquiera que éste sea. Los invito a hacer de éste descubrimiento una auténtica pasión para OBSERVAR y vivir con plenitud, AMOR y COMPASIÓN , éstos son los frutos inequívocos del florecimiento de la INTELIGENCIA verdadera en el ser humano. Les envío un abrazo y que la INTELIGENCIA nos acompañe a cada instante a partir de ahora.
La sabiduria de este video es absolutamente increible, nunca mejor dicho por Eckard Tolle!! muchisimas gracias por compartir este video de esa persona!!😀
Muuchas gracias hermano, por subir este video. Maestro Eckhart Tolle, cuando lo veo experimento una paz profunda, y nostalgia intensa por algo que perdí...o escondí...espero transformar el ego en NADA...
Cada que puedo vuelvo a escuchar estos videos por que me parecen demasiado valioso. Para conocernos y observarlos y puedo decir en mi propia experiencia que es verdad cuando vas profundizando observando la mente
Gracias me llego este mensaje cuando más lo necesitaba gracias a Dios porque hay personas para ayudar al ser humano con todas esas emociones que se mueven a diario..
El verdadero conocimiento de uno mismo nos impedirá odiar al prójimo porque encontraremos dentro de si todos los defectos que criticamos del otro. Lo que percibes en otro se fortalece en ti.
WOW....que sabiduria y que manera de expresarlo,no cabe duda que a diario se aprende algo,nunca acaba uno de aprender,maravilloso,lo que es hoy con este video tan tremendo acabo de aprender algo tan valioso ,y lo pondré en practica,para eso tendre que ver el video varias veces y desarrollar lo que esta persona tan magnifica dice,mis respetos para esa persona y para quien subio el video,GRACIAS, Y BENDICIONES PARA TODOS USTEDES,SINCERAMENTE Y DE CORAZON GRACIAS.
no lo vas a desarrollar viendo un simple video, sea que lo veas un millón de veces, lo desarrollarás si estás atento a cuando se presentan estos episodios en tu vida diaria, lo que dista mucho de ser algo fácil.
Después de 20 años en depresión yo no había considerado siquiera la posibilidad de ser adicta a la negatividad. Es ahora que después de un ataque de pánico y un par de meses con ansiedad he estado trabajando en reprogramar mi mente con más disciplina y me di cuenta que hay días en los que me siento bien pero pareciera que mi mente busca excusas para regresar a los pensamientos negativos, o de plano estoy bien en el día y de repente bum! Pensamiento catastrófico random aparece de la nada. Es como si no tuviera nada más en que poder pensar que en eso. Y me doy cuenta que naturalmente son las consecuencias de 20 años de depresión, tal como lo explican aquí, paso a volverse parte de mi identidad sin haberme dado cuenta. Muchas veces me da miedo no tener la fuerza suficiente para poder cambiar, porque siento que he agotado mis fuerzas durante 20 años peleando solo por sobrevivir (me da coraje que fui 2 años con una terapeuta que no era precisamente barata y a pesar de plantearle mis inquietudes claramente no fue capaz de darme estas respuestas. Fui en su momento con otros psicólogos a los que les pedí que me hicieran el diagnóstico formal y nunca me hicieron caso) y ahora que si tengo respuestas útiles y productivas me siento muy agotada para seguir batallando con mi mente. Mi pequeña esperanza es imaginarme como seria mi nueva yo, mi verdadera yo, la que no es adicta a la negatividad.
Hablando inglés muy claro y precisó, para las personas que hablan poco inglés y esta traducción en letras le da una información más clara al que. O sabe inglés.. Gracias por el aporte lider.
Es decir, cuando surge el impulso de ser más o ser menos, de ser lo positivo o lo negativo, entonces aparece el proceso del pensamiento. Jiddu Krishnamurti. jiddu-krishnamurti.net/es/el-conocimiento-de-uno-mismo/krishnamurti-el-conocimiento-de-uno-mismo-02
si, K dejó todo bien claro pero evidentemente algun listo iba a tomar estas enseñanzas y hacerlas pasar como si fuesen suyas, y sé que esto no pertenece a nadie, pero se nota claramente al que está iluminado y al que no.
Jim_WarGames 89 mm, ¿importa si esta o no iluminado? ¿Tu "meta" es conocer la "verdad" a traves de personas" iluminadas"? para mí es un aporte más, es una persona que comparte su experiencia y anima a la practica de la meditación ¿realmente crees que es información de alguien más? ¿No sera un pensamiento que te invade y hace creer que no tiene algo de valor? ¿tu mente no trata de convencerte que esta persona no es mal intencionada? Ooommmm😊😁paz.
para el que está despierto existe solo el pensamiento, sin entrar a valorar si es positivo o negativo, toda forma de pensamiento conduce a la mecanicidad, no importa si es para buenos propósitos. obvio en este mundo necesitamos educarnos y trabajar y todo eso, pero primero que eso va el individuo, si este se hace consciente de esa estructura mental que ha ido creando desde pequeño se puede percatar de que su existencia es limitada, porque está basada en el pensamiento y este está programado para seguir una dirección. si alguien por aqui ha podido ver eso en sí mismo entonces descubrirá el porqué el mundo está como está, con las sociedades divididas, con familias disfuncionales, con multiples problemas y entretenimientos.
