Rossz szokások - Hogyan szabadulj meg tőlük 

Én májusban eldöntöttem, hogy nem iszok több kólát, azóta egy kortyot sem ittam. Egy kivétellel: Külföldön voltunk és amikor a pincér kérdezte, hogy mit iszok, bepánikoltam és csak azt tudtam kinyögni, hogy 'Ein Cola bitte!' ;)

Hello! Lehetne esetleg a közeljövőben egy video a féltékenységről? Nagyon sokat segítrne.

Ködzönjük a megerősítést😊

Tetszik, hogy nem a "csak akarni kell" ostoba, klisés és hibás frázist hallottam, hanem értelmes, hasznos, a gyakorlatban is alkalmazható ötleteket. Érződik mögöttük a saját tapasztalat!

"tulzott drog fogyasztás :'D" van mértékes?

Helló, szerinten az eddig legjobb videók amiket valaha láttam!!

Én a kávéról,úgy szoktam le,hogy animézés,sorozatozás,könyv olvasás közben zöldteát,borsmentateát iszgatok.. :) Egy kis ideig nehéz volt kávé nélkül, de szerencsére sikerült ''letennem''.. :D

Nagyon jó és hasznos videókat csinálsz :)

A dohányzással nem értek egyet, hogy nem érdemes azonnal abba hagyni. Nekem szószerint egyik napról a másikra lett vége. Úgy döntöttem, hogy az a buli, ahova mentem, oda vettem egy dobozt és azt mondtam, hogy az lesz az utolsó dobozom. És azóta is így van.

Jó tanácsokat tudsz adni mindenkinek. Likeltem.

Nagyon jó videos vagy és én imádom a te videóidat mert mindegyik érdekel és nagyon tartalmasak amiket mindenkinek ajánlok 😉

Augusztusban jöttem rá, hogy eléggé lefelé kezdtem csúszni a lejtőn, cigi, gamekedés, szénsavas italok, coffeine, junk food. Akkor rögtön kilőttem az üdítőket mikor egy hónapja csak gyümölcslevet és vizet ittam kávét is napi egyre csökkentettem, ez egy az egyben egyből ment következő lépés a gamekedés volt abba hagytam minden online játékot, néha játszom szabadidőmben hetente 2-3 nap 1.5-2 órát ami azért a napi 5-6 óránál sokkal jobb, most hogy ez így megvan következő lépésben a jön a junk food amit a sportolás és egészséges étkezés vált fel, szépen lassan nehézségi szintek szerint majd ha ez megvan akkor mellette a cigi sem fog működni és ha nincs nikotin hiány akkor a cigi hiányát nem köröm rágással fogom helyettesíteni így két legyet egy csapásra. 1éves terv az összes amiből még van 7 hónap szerintetek sikerülhet?

Ezeket te rajzolod? Mert ha igen akkor nagyon ügyes vagy mert ezek gyönyörűek.

Pont jól jött !

"2. Írd le, hogy miért akarsz megszabadulni tőle megszabadulni." Vagy 3-szor kellett vissza olvasnom mire leesett a hiba:D

Ez a tudatosságnak az a szintje, ami az átlag ember számára már hülyeségnek tűnik, és irigyli, aki meg tudja tenni :D Aki pedig így él, annak ez az alap, és a természetes.

Lenyűgöző.

kávézásnál nagyon magamra ismertem :D káromkodásról leszoktam egy karácson szünet alatt mert otthon voltak a szüleim és nem értékelték túlzottan

Én 7 éves koromig szoptam az ujjam, azt mondta a fogorvos, hogy fogszabályzós lehetek, egy nap alatt leszoktam 😀😊 Különben, ha le akarok valamirôl szokni leszokok, nekem könnyen megy ez 😃

Nagyon nagyon hasznos mint mindig!❤😊

Az őszinteség a legrosszabb szokás.. Azt hiszi az ember ha őszinte meg tudja tartani a "barátokat" de nagy valószínűséggel besértődnek még ha olyanról van szó ha hazudsz akkor meg ha kiderül az a baj.. Kevés az olyna ember aki el tudja viselni az őszinteséget..

Nekem szerintem kellemes függőségeim vannak, szép nők, cigi (jó ez nem mindenkinek de én szeretem) plusz fejleszteni magamat. Függőség de jó mind számomra. Hajrá sokat segítesz a mindennapokba. 👍🏻

Nekem poszttraumás stressz szindrómám van és telefonfüggő vagyok. Ezt bevezetem

Nekem a rossz szokásom, az hogy sokat játszok, amiben az a jutalmam, hogy nyerek néha. Ilyenkor jót érzek. De viszont sok a hátrány, mert teljesen elveszi az időmet. Általában akkor nem szoktam gépezni amikor a haverjaimmal vagyok vagy iskolában vagy csinálom a hobbim. Megoldás az lenne ha ezeket a dolgokat csinálnám gépezés helyett, DE, nincsenek barátaim, iskolába nem mindig lehetek, hobbim (sport) azt meg nem mindig csinálhatom csak akkor ha sok ember egyszerre tud velem alkalmazkodni, ami ritka. Ezért ez egy ördögi kör.

Nekem az a bajom hogy tudom a probléjámntudom a gatásád de bem akarok változtathi. Valamin tipp?

Szia.. Én a körömrágásomról nem tudok leszokni.. Meg a testtartásommal van probléma.. Tudnál tanácsot adni? (A körömrágásnál próbálkoztam hasonló módszerekkel.. De nem vállt be..)

Szia! Nem ehhez tartozik, de esetleg ilyen pattanások ellen esetleg nem tudsz valamit? Értelmes vagy és okos is, szóval lehetséges hogy tudsz erre is módszert! :D

Én gyakran recsegtetem az újjam és nem tudok róla leszokni. Már próbáltam és 1-2 napig ment csak. Kb. 3 éve szoktam rá mert az osztálytársam mindig recsegtette, mellette ültem és akaratom ellenére rászoktam :(

Az,hogy esténként egy órát zenét hallgatok az tulajdonképpen rossz szokásnak számít ?

A túlzott baràtnőzés(csajozàs)is rossz szokàsnak szàmít?

i dont care how hard life gets, i never smoking cigarettes

Én a hajamat csavarom mindig de nem tudom miért.

Nekem a rossz szokás a csontropogtatás izület rángatás de tudom minden elhatározás kérdése uralkodni

Kimaradtak a kényszerek, amik olyan rossz szokások aminek nincs kiváltó oka, nem is akarod csinálni és mégis teszed... Ez egyfajta rendellenesség UI:én nem takarózom ezzel és soha nem is akarok!!! UI-UI:Most felmerülhet a kérdés, hogy mitől jó nekem ez... Semmitől, mert jutalom sincsen xD gyógyszert szedek rá...

Srtesszt? Bűntudatot? Kétséget? Unalmat

9:03 És ha valaki a facebokról akar leszokni? :D Amúgy jó lett

Srácok!ha valaki 12 évesen sokat kombányozik abból lehet baj?

Volt suliba hogy nem ettem semmit haza mentem nehogy má még főzzek is ettem 2 szendvicset azt aludtam is.

10.12. ? Akkor születem, persze nem 1993 ban :D

Rengeteg olyan rossz sokas van /nekem is / ami szükségtelen,fokozatosan változtattam ,pl. Nem iszok cukros,szénsavas üdítőt,ez volt az első.Nem dohanyzom több mint egy éve,és nem hiányzik.Minden ilyesmi lehetsèges.Nem költök szerencsejstékra,felesleges ujsàgokra /joy pl./ ,dolgokra.Rajtunk áll.

Sikerre hangolva. Én hadarok elég durván, tudnál tanácsot adni hogy hogy beszéljek lassaban?

Én az ujjamat rágom. Megis eszem. Tom ez kicsit kannibálan hangzott de ezvan. Tudnál segíteni leszokni?

Délután nem a munkánkkal foglalkozunk? Mármint a munkahelyen, vagy miután haza értem? Mert nagyon nem mind1.....

"Mától nem eszem 30 napig cukrot. Hajrá én! :)"

Leszoktam a Coca Colárol!! 😂😂😂😂

Ez nem teljesen igaz. A dohányzásról sokkal nehezebb csökkentéssel leszokni. A szervezeted ugyanúgy igényli a nikotint, viszont csak sokkal jobban stresszeled magad azzal, hogy nem gyújtasz rá, amivel pont az ellenkezőjét éred el. Csak úgy lehet, hogy eldöntöd, hogy nem dohányzol és akkor onnantól nem dohányzol. :) (Hidd el nekem, 10 év dohányzás után szoktam le így :) )

Az is rossz szokás ha a te videódat nézem ahelyett, hogy elmennék a haverokkal focizni? 😂😂😂

911 like xddd

Ki az az 1 dislike???

elsőőőőőőő.

Rosszokás hogy mindenkit copyzol