Prin podcast-ul „Ora de Transformare”, ne dorim să susținem o transformare totală: fizică, mentală, emoțională și a stilului de viață. În fiecare episod vom vorbi despre sănătatea fizică și transformările corporale de succes, astfel încât să-ți putem transmite toată informația și motivația de care ai nevoie pentru a te apuca de treabă! 👌
În cazul în care îți dorești să afli mai multe sfaturi utile despre cum să te menții mereu în formă și gata de acțiune🔝, atunci rămâi aproape și nu uita să te abonezi la canalul nostru: bit.ly/3T9RDRi
Invitata ediției cu numărul 14 este Roxana Radu, tehnician nutritionist, Certified Nutrition Coach, absolventă a cursurilor de Psihonutriție din cadrul Academiei „Sanatate, te iubesc” și a cursurilor de NLP și actual masterand UNEFS la Masterul de Nutriție și Remodelare Corporală! 👍
🔥Hot topics cu Roxana Radu:
✅ 02:40 - cum a câștigat Roxana lupta cu kilogramele în plus;
✅ 07:08 - de unde pornește o alimentație incorectă;
✅ 10:23 - cum poți slăbi fără să te înfometezi;
✅ 15:10 - părerea Roxanei despre postul intermitent;
✅ 21:00 - cum ne putem inspira copiii să mănânce sănătos;
✅ 25:57 - cum prevenim excesele alimentare;
✅ 28:45 - recomandarea Roxanei cu privire la organizarea meselor;
✅ 34:22 - cum gestionăm poftele;
✅ 39:00 - care este echilibrul între sport și alimentație.
#OradeTransformare #Podcast #RoxanaRadu #IrinaAlionte
Bodyshape Transformation Centre ONLINE:
👉Facebook: / bodyshapebucuresti
👉Instagram: / bodyshaperomania
👉TikTok: / bodyshaperomania
👉Site: bodyshapetrans...
🎧 Google Podcast:
🎧 Spotify
Irina Alionte ONLINE:
👉Instagram: / irina_alionte
👉Facebook: / irinaalionte1
👉TikTok: / irinaalionte
��Site: bucuriadeafiin...
...........
Vrei și tu să experimentezi o transformare corporală, a sănătății și a încrederii în tine?
Bodyshape Transformation Centre București îmbină antrenamentele de fitness cu consultanța pe parte de nutriție și coaching-ul pentru dezvoltarea personală.
Vizitează
12 сен 2024
