Rozhovor s nutriční terapeutkou Veronikou Pourovou | Nehladu 

Zajímavý rozhovor a taky inspirativní 😊

Podle mého je naprosto ideální a hlavně i dlouhodobě udržitelné a zároveň i vesměs bez extrémní restrikce a omezení příjmu tak cca 0,5kg/měsíc , max. 1 kg/měsíc, což si myslím, že je naprosto ideální a sama s tímto mám zkušenosti a je to opravdu udržitelné na celý život i následně ;) Rozhovor s Veronikou mi to trošku přijde, že se hodně zaměřuje na to omezování tuků, což si myslím, že není důvod a rozhodně není toto na hubnutí potřeba a rozhodně ani na udržování hmotnosti není třeba škrtit tuky. Myslím si, že záleží na životním stylu a tom, z čeho ty tuky přijímáme ;) Já sama třeba konzumuji hodně množství živočišných tuků a poměrně i hodně, ale mám je výhradně kvalitní - například z BIO potravin a kvalitních farmářských a výhradně PLNOTUČNÝCH /SMETANOVÝCH produktů (maso, mléko a mléčné, vejce apod) a nikdy to nevedlo k nárustu hmotnosti, protože mám dost aktivní způsob života a práce ;) . PS: Ten konec je zaměřen na Margit Slimákovou, to bylo poznat hned od první věty a zmínka o extruzi je asi špatně pochopeno, protože Margit to nedoporučuje kvůli tomu, že to není opravdu skutečná potravina, respektive jako přirozená potravina - jako například opravdu chléb :) Margit neřekla, že je to jedovaté, ale její směr je jen na to, aby si lidé zvykali na to jíst opravdu PŘIROZENÉ jídlo a vařit a ne volit jednoduché rychlé náhražky :)) ... Myslím si, že spíš lidé nechápou její zaměření a vůbec asi princip toho, o co se snaží ;)

a hned po tom mi youtube nabídnul cukrfree podcast :) díky za rozhovor

Holky, vy jste strasne mile🙂

❤️❤️❤️

41:20 Margit Slimáková? 😀

No, mrkla bych do skupiny Kalorické tabulky. Tam je hodně lidí, kterým nutriční terapeut v nemocnici doporučil dlouhodobou dietu s příjmem pod bazální metabolismus. Často doporučují vynechat přílohy. Tedy vzdělání se nutně nemusí rovnat kvalitní poradenství...