Rudy Coia: la prise de masse musculaire au naturel - COMMENT et POURQUOI ? 

Des passionés passionants ! J'ai adoré le "chercher des raccourcis qui n'existent pas". Merci messieurs.

Bonjour et merci Pierre Une vidéo sur la prise de masse et alimentation vegetale crue vivante ? J'aimerais bien 😃 Au plaisir de t'entendre Laurent

Bonjour à vous deux, je suis un auditeur de longue date des podcasts SuperPhysique et des vidéos de Pierre. J’aurais aimé vous entendre aborder l’impact du jeune intermittent sur la prise de masse musculaire, sachant que Rudy y est plutôt réticent et que Pierre y est favorable. Pour ma part, je l’utilise de façon occasionnelle lorsque j’en ressens le besoin, et surtout pour son impact très positif sur la santé. Je doute qu’il soit vraiment optimal pour la prise de muscle mais je pense qu’il est bénéfique pour contrebalancer les excès que peut subir notre système digestif avec la pratique intensive du sport (beaucoup de calories ingérées pour combler les grandes dépenses liées à nos activités physiques. Pour prendre mon exemple, je fais de la musculation à raison de 4x2h par semaine, du football avec 2 entraînement et 1 match et un métier où je marche beaucoup toute la journée). Voilà j’espère que vous pourrez aborder ce sujet prochainement, merci pour votre vidéo, je trouve que vous êtes un duo très complémentaire avec d’un côté Rudy qui a les connaissances et l’expérience en musculation, anatomie et nutrition et Pierre avec une approche plus holistique sur la santé (biochimie, biologie...).

Étant élève de Rudy, je découvre ta chaîne Pierre. Superbe vidéo, très intéressante et enrichissante ! 👍👍

Encore un maître en la matière ! Merci pour cette interview très pertinente une fois de plus. Que d'inspiration et d'enseignements. Merci.

Très bon podcast Rudy, comme d'hab 😉👍

Pierre ,Rudy ,merci pour cet interview ,et différent conseilles :)

La musculation pour la protection des articulations👌🏼 Interview très intéressante merci

un vrai plaisir de voir ces 2 passionnés et surtout connaisseurs. Le prochain Christophe Carrio ...? Merci M. Dufraisse

Comment ai-je pu le rater ? Hâte d'écouter cela ! Je ne doute d'avance en aucun cas de la qualité de l'échange !

Super podcast 😇😉Merci à vous! J'adore Rudy Coia! C'est mon coach ahah 😜

Rudy et Pierre, qui l’eu cru ! Super les gars !

Vidéo intéressante. Merci pierre

super vidéo ! une interview avec mario bracco pourrait etre très intéressant

Tu as maigri Pierre, qu'est-ce qui c'est passé ? Merci et bonne année 2021

Pierre que penses tu de l'isolat de whey vu que c'est sans lactose merci d'avance ton avis m'intéresse bcp

intérêt faible pour celui qui veut savoir comment "prendre de la masse musculaire" ... on en apprend beaucoup sur le monde de la musculation et les erreurs à ne pas faire ! de quoi nous faire saliver pour prendre les formations ! Quelle vidéo faut il regarder pour avoir les bases ? merci

Bonjour à tous de Normandie

L'intérêt pour sa santé de la masse musculaire, c'est ok

Manger QUE, quand on a faim. Ça paraît si logique n'est ce pas ? Et pourtant...

fred Delavier dessins anatomique...

C'est nul M. COIA