L'explosivité (mouvement rapide et léger, souvent au poids de corps) est une qualité physique clé pour le joueur de rugby. Dans cette vidéo, je parle de la meilleur façon de développer l'explosivité dans la cadre de la préparation physique pour le rugby.
--
► Subscribe for more videos here: bit.ly/1Xgr5y5
--
[FR] Sean est un coach sportif, préparateur physique et consultant à Nyon, en Suisse. Au fil des ans, Sean a pratiqué de nombreux sports de compétition, notamment le rugby, l’haltérophilie et le rameur.
--
[EN] Sean is a Personal Trainer/Coach Sportif in Nyon. He offers private coaching, online programming, group/team coaching, as well as workshops and seminars.
--
Lean more here: www.upsidestren...
Website: upsidestrength.com
Facebook: / upsidestrength
Twitter: / seanseale
Instagram: / upsidestrength
--
Music Credit: LAKEY INSPIRED
Track Name: "Watching The Clouds"
Music By: LAKEY INSPIRED @ / lakeyinspired
Original upload HERE - / . .
Official "LAKEY INSPIRED" RU-vid Channel HERE - www.youtube.co....
License for commercial use: Creative Commons Attribution 3.0 Unported "Share Alike" (CC BY-SA 3.0) License.
Full License HERE - creativecommon....
Music promoted by NCM goo.gl/fh3rEJ
5 окт 2024