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RUNNER'S WORLD erklärt ... die richtige Regeneration nach dem Laufen

RUNNER'S WORLD

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Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 19

@wolfgang4368x 6 месяцев назад

Die beste Regeneration ist die Vorfreude auf den neuen Lauf.❤

@Laufente1 2 года назад

Du erklärst immer super, ich höre dir gerne zu. Als Lehrerin wärst du ganz toll.

@sonjavonopel6866 2 года назад

Hahahahaha, aber ich sollte keine Deutschlehrerin sein... bei den Schreibfehlern da an der Tafel. Sorry!

@daniielllschnaiderr3239 2 месяца назад

Mega Rundblick, toll erklärt. Sehr gut verständlich, tolle Tips die ich ausprobieren werde.

@wittgensteiner4646 2 года назад

Trinen + Essen? 😉😅 Wie immer ein super informatives Video 👍

@runnersworldde 2 года назад

Haha, ooops.

@wittgensteiner4646 2 года назад

@@runnersworldde kann ja mal passieren.. 👍

@sonjavonopel6866 2 года назад

Au weia. Wie peinlich. Tut mir leid, dass ich so schlampig gearbeitet hab. Hätte aber ja der Kameramann mal was sagen können. Tstststststssss!

@sinas.7999 2 года назад

super sympathisch

@steffenschulz8942 27 дней назад

Wer direkt nach dem Marathon nach einen neuen Plan fragt, hat nicht alles gegeben.

@kalo9359 2 года назад

Ein sehr wichtiger Aspekt zur Regeneration wurde vergessen: Gesunder, ausreichender Schlaf. 😉

@butsch2608 Год назад

💯☝😌 Absolut! Ansonsten aber tolles Video.

@Laufente1 2 года назад

Was hälst du von Bananen nach dem Lauf?

@sonjavonopel6866 2 года назад

Bananen sind super: Schnelle Kohlenhydrate und meist gut verträglich! Dazu noch bissel Quark oder eine andere Proteinquelle und der regenerative Snack ist perfekt.

@kathleengraupner7966 9 месяцев назад

Wie bekomme ich einen Trainingsplan von dir?

@pat8814 2 года назад

Mein Problem ist dass ich immer Lust habe eine Runde joggen zu gehen. 😅

@runnersworldde 2 года назад

Können wir verstehen.

@Skalonga82 Год назад

Brot mit Quak?

@pingpong1045 16 дней назад

🐸