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RUNNER'S WORLD erklärt ... die richtige Regeneration nach dem Laufen
RUNNER'S WORLD
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5 сен 2024
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Комментарии :
19
@wolfgang4368x
6 месяцев назад
Die beste Regeneration ist die Vorfreude auf den neuen Lauf.❤
@Laufente1
2 года назад
Du erklärst immer super, ich höre dir gerne zu. Als Lehrerin wärst du ganz toll.
@sonjavonopel6866
2 года назад
Hahahahaha, aber ich sollte keine Deutschlehrerin sein... bei den Schreibfehlern da an der Tafel. Sorry!
@daniielllschnaiderr3239
2 месяца назад
Mega Rundblick, toll erklärt. Sehr gut verständlich, tolle Tips die ich ausprobieren werde.
@wittgensteiner4646
2 года назад
Trinen + Essen? 😉😅 Wie immer ein super informatives Video 👍
@runnersworldde
2 года назад
Haha, ooops.
@wittgensteiner4646
2 года назад
@@runnersworldde kann ja mal passieren.. 👍
@sonjavonopel6866
2 года назад
Au weia. Wie peinlich. Tut mir leid, dass ich so schlampig gearbeitet hab. Hätte aber ja der Kameramann mal was sagen können. Tstststststssss!
@sinas.7999
2 года назад
super sympathisch
@steffenschulz8942
27 дней назад
Wer direkt nach dem Marathon nach einen neuen Plan fragt, hat nicht alles gegeben.
@kalo9359
2 года назад
Ein sehr wichtiger Aspekt zur Regeneration wurde vergessen: Gesunder, ausreichender Schlaf. 😉
@butsch2608
Год назад
💯☝😌 Absolut! Ansonsten aber tolles Video.
@Laufente1
2 года назад
Was hälst du von Bananen nach dem Lauf?
@sonjavonopel6866
2 года назад
Bananen sind super: Schnelle Kohlenhydrate und meist gut verträglich! Dazu noch bissel Quark oder eine andere Proteinquelle und der regenerative Snack ist perfekt.
@kathleengraupner7966
9 месяцев назад
Wie bekomme ich einen Trainingsplan von dir?
@pat8814
2 года назад
Mein Problem ist dass ich immer Lust habe eine Runde joggen zu gehen. 😅
@runnersworldde
2 года назад
Können wir verstehen.
@Skalonga82
Год назад
Brot mit Quak?
@pingpong1045
16 дней назад
🐸
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