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Ruptura Total do Tendão de Aquiles, (Recuperação) ep.1 

Dantas 10
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Ruptura Total do Tendão de Aquiles, (Recuperação).
Esta série de vídeos tem como objetivo documentar minha experiência com a Ruptura total do Tendão de Aquiles ou Tendão Calcâneo, relatando como ocorreu a ruptura, fases pré-operatórios, dúvidas frequentes, internação, operação, recuperação, fisioterapia e condicionamento físico. Acredito que a troca de informação e conhecimento é sempre bem vinda para a humanidade, lembrando que os relatos dos vídeos não são uma forma de tratamento pois cada especificidade é um caso, devendo sempre procurar orientação médica, sendo assim, este é um relato de caso onde eu Professor de Educação Física Paulo vivo o protagonismo deste roteiro, visando apoiar e dar uma base "assim como eu estou tendo" aqueles que estão vivenciando a mesma trajetória.
Estou disposição para perguntas.
Instagram: @pauloo.dantas10

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15 сен 2024

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Комментарии : 62   
@cilianabarbosa2236
@cilianabarbosa2236 9 месяцев назад
Por que eu tenho tanto medo de pisar no chão depois dessa cirurgia 😢😢😢
@Xabalalai
@Xabalalai 8 месяцев назад
Perfeito, melhor que o meu fisioterapeuta
@lucianolucenacarmo4854
@lucianolucenacarmo4854 2 года назад
Show bola exercícios super tranquilo de fazer..
@adriano_.vieira
@adriano_.vieira 7 месяцев назад
Boa tarde. Esse video seu vc tava com quantos dias de operado ?. Eu to mt desanima . Eu faz 2 medes e pouco de operado . E fiz o teste da parede. Ainda esta a 13 cm para encosta o joelho na parede .
@digomotoloko
@digomotoloko Год назад
Daí Dantas, blz meu querido show de bola teu conteúdo explicativo, top mesmo, bah esse ano foi o ano pra mim, tá loko kkkkk, rompi o direito em 16 de fevereiro, tratamento conservador, me recuperei voltei a minha rotina normalmente, dia 15 de julho rompi o da esquerda, cara entrei em desespero tudo de novo😭, agora ja estou nas fisioterapia de novo, logo estou 100% de novo, mas por um bom tempo sem futebol, só resenha agora kkkkkk, mas como tu disse, em um outro vídeo teu lá no primeiro relato, Deus não dá um piano que a gente não possa carregar, faz parte agora é marcha nas fisio e vamo que vamo, fica com Deus, tudo de bom aí 🙏🏼🤝🏼
@marcosdasilvapaixao3427
@marcosdasilvapaixao3427 Год назад
Boa tarde, mano desculpa o contato estou com minha cabeça a mil, meu tendão rompeu parcial, fiz o conservador o seu tendão ficou grosso
@GE72ful
@GE72ful 2 года назад
Ótimo vídeo comecei a minha fisio a poucos dias mas vou começar com essas dicas valiosas ganhou meu like e inscrição no canal
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Boa noite amigo tudo bem ? Que bacana que já está no processo da fisioterapia , ficarei na torcida pela sua plena recuperação , vai mandando msg falando como está indo , se quiser me chamar no insta @pauloo.cesarr10 só mandar msg ...e obrigado pelo like e inscrição no canal , está semana vem novo vídeo , abraço boa recuperação , fica com Deus
@rosineidegouveia3852
@rosineidegouveia3852 18 дней назад
Sofro com dores no tendão do calcâneo e nao encontrei a cura ! Vivo tomando antiflamatorio pq se nao , não consigo caminhar 😢
@brunorodrigues8766
@brunorodrigues8766 2 года назад
Rompi o tendão da perna direita há 7 anos atrás e agora rompi da perna esquerda é complicado mas sigo confiante na fisioterapia
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Que chato Bruno , como você rompeu o da perna direita ? E como você rompeu o da esquerda ?
@Fisio_que_fala_e_faz
@Fisio_que_fala_e_faz 8 месяцев назад
Mas a eletroestimulação está posicionada para o movimento de dorsiflexão, e vc fazendo flexão plantar no aparelho, inibe a ação do choque ao invés de potencializar.
@AndreLuiz-kl1gr
@AndreLuiz-kl1gr 3 года назад
Muito bom e ja voltou a jogar bola
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
Boa noite André, tudo bem? Cara já estou liberado pelo fisioterapeuta a voltar , fiz muito exercício de velocidade e agilidade, já estou brincando de futebol mais sem jogo ainda, estava aguardando a segunda dose da vacina para iniciar a última etapa , o retorno a musculação para igualar a força e potência das duas pernas, este iniciado esta semana. Mais estou bem graças a Deus, no meu insta tem algum vídeo lá eu brincando com meu filho de futebol , amanhã já devo postar um novo vídeo. Tmj amigo , fica com Deus.
@AndreLuiz-kl1gr
@AndreLuiz-kl1gr 3 года назад
@@dantas1063 vlw Dantas boa recuperação , tive a mesma lesão e do mesmo jeito no mesmo tendão e no futsal tbm 😂😂estou no 6 mês do pós cirúrgico ja tou na musculação e ja estou fortalecendo louco pra fazer um teste no futebol de campo tenho 40 anos , mais estou com receio ainda vou acompanhar teus videos aqui se possivel coloca treino de fortalecimento agilidade e força no tendão aqui fico no aguardo boa saude parceiro osss
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
@@AndreLuiz-kl1gr opa, boa recuperação também , eu ja estou fazendo bastante exercício aqui no estúdio , porém a musculação em si é primordial. Vou demonstrar uns exercícios que fiz e faço aqui nos vídeos , deixa comigo qualquer coisa, manda msg abraço
@AndreLuiz-kl1gr
@AndreLuiz-kl1gr 3 года назад
@@dantas1063 qual e teu insta ?
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
@@AndreLuiz-kl1gr é @pauloo.cesarr10
@40eContando
@40eContando 2 года назад
Ótimos vídeos
@nyorodrigues2334
@nyorodrigues2334 2 года назад
Ola rompi meu tendao ja tem 30 dias nos locais esta ficando duro nao doi mais na tive tendao rompido parcial 50% consigo ja com 30 fica de pé normal nao sinto dores nos locais so nao movimenta muito no local tipo pra cima pra baixo ja esta ficando bom né
@alexdacostausa9471
@alexdacostausa9471 Год назад
Top. Mister Paulo . eu operei a 44 dias. Tirei os pontos a 8 dias. Quanto tempo leva cicatrizar por dentro. O doutor que me operou aqui no Asunción Paraguay passou 10 a 15 de fisioterapia. Eu mesmo estou fazendo mais sinto uma parte do tendão dura a onde.foi costurado unidos os 2 pedaços. Faço massagem com os dedos.
@dantas1063
@dantas1063 Год назад
Boa noite , você mesmo está fazendo a fisioterapia ? Como você está hoje ?
@eduardofono
@eduardofono 2 года назад
Tirei o gesso hoje! Ansioso pela fisio! Mas ainda não consigo esticar completo a perna nem pisar!
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Boa tarde Eduardo , como vai ? Pois é, agora chegou a hora da fisioterapia , segue a risca as recomendações que já já você estará 100%...
@matheusteixeira1832
@matheusteixeira1832 2 года назад
Fala Dantas, tudo bom irmão? Cara, fazem exatamente um mês e duas semanas da minha cirurgia e estou na minha segunda sessão da minha fisioterapia. Dantas, eu tenho muito dores no meu tornozelo e peito do pé, você passou por isso, eu particularmente estou preocupado.
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Boa noite Matheus, como você está? Eu passei por está fase sim, das dores e insegurança , você vai reparar que a cada dia que passa, com o auxílio da fisio você vai melhorando mais e mais, e a tendência é já já você estar voando de novo. Vai nos mantendo atualizado quanto a sua recuperação ...Tmj amigo .
@matheusteixeira1832
@matheusteixeira1832 2 года назад
@@dantas1063 Valeu, Dantas! Estou cada vez melhor!
@MANGYNARAIZ
@MANGYNARAIZ 2 года назад
Irmão boa noite 50 dias de cirurgia e sem sensibilidade
@medinam5227
@medinam5227 3 года назад
Muito top seus vídeos, tô no 20° dia pós cirurgia, minha ruptura do tendão de Aquiles foi do pé esquerdo.Quanto tempo você levou para por o pé no chão e ficar de pé?
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
Boa noite amigo, eu fui liberado pelo médico a ficar em pé e começar a dar os primeiros passos após 2 meses da minha cirurgia, e como vc esta na sua recuperação aí? Firme e forte ?
@medinam5227
@medinam5227 3 года назад
@@dantas1063 tô sem dor nenhuma, cicatrização está boa, pé inchado quando deixo pra baixo mais é normal. Agora tô esperando passar novamente com médico para ver se ele libera a robofoot. Parabéns pelos vídeos são muito bem explicados.
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
@@medinam5227 obrigado , essa semana devo postar a sequência dos vídeos ...
@mohammedjuan2792
@mohammedjuan2792 Месяц назад
Com quanto tempo de operado você começou essa fase ?
@HectorNoya
@HectorNoya День назад
Também gostaria de saber
@brunosjmbr
@brunosjmbr Год назад
Você é destro ou canhoto meu amigo?
@Guilhermehenrique-ue1it
@Guilhermehenrique-ue1it 2 года назад
Olá, estou na 3 semana de lesão, praticava muay Thai será que consigo voltar a praticar ? Mente está foda... :/
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Boa noite Guilherme , cara , acredito que vai depender de você , do quanto irá se dedicar na sua recuperação , fisioterapia e depois exercícios específicos para fortalecer seu tendão , panturrilha e perna , eu já estou fazendo minhas atividades normais , no meu Instagram tem uns vídeos meus pós cirurgia fazendo exercício depois da uma olhada lá , @pauloo.cesarr10 , dará tudo certo , boa recuperação .
@Guilhermehenrique-ue1it
@Guilhermehenrique-ue1it 2 года назад
@@dantas1063 obrigado pela força cara, irei me dedicar sim.... Caso vc faça esse tipo de trabalho de recuperação tenho grande interesse irei chamar no direct do insta... Desde já agradeço
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Obrigado por me contactar Guilherme , estou a disposição para ajudar... Tmj
@MGComercioeTransporte-vi7mx
Boa noite...tem 7 dias da minha cirurgia do tendão de aquiles tive ruptura total estou meio pra baixo 😥
@mariareis7546
@mariareis7546 Год назад
Aí meu amigo já está beleza, já está andando com o pé no chão?
@dantas1063
@dantas1063 10 месяцев назад
Boa noite , como está indo a recuperação ?
@marcelofonseca6667
@marcelofonseca6667 3 года назад
Quanto tempo levou a sua recuperação
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
Boa noite amigo , tudo bem ? Após minha cirurgia , fiquei mais ou menos 2 meses para ser liberado para a fisioterapia , e aí após 1 mês de fisio, já estava andando sem bengala, e ganhando mais confiança a cada dia que passava, ou seja 3 meses.
@GE72ful
@GE72ful 2 года назад
@@dantas1063 fiz o método conservador já estou no início da fisioterapia mas confiante na minha total recuperação
@osmarpereira5998
@osmarpereira5998 3 года назад
Como acabou com inxaso
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
Sempre que meu pé inchava Osmar Pereira, eu colocava gelo e deixava o pé para cima e repousava.
@osmarpereira5998
@osmarpereira5998 3 года назад
@@dantas1063 Mas ainda incha ou já parou me falaram que vai ser assim pra sempre toda vez que andar muito vai inchar O seu ainda incha .
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
@@osmarpereira5998 acredito que a parte de inchaço vai muito de organismo para organismo, de circulação etc.... Eu trabalho instruindo exercício físico todos os dias com meus alunos , e tiro 1h do dia para meus exercícios , meu pé não incha , e não sinto dor alguma. Lhe aconselho sempre praticar exercícios para seu tornozelo e seu pé ficarem resistentes, com força , mobilidade, melhorando assim a circulação , prevenindo inchaços.
@RedBlackGamerbr
@RedBlackGamerbr 3 года назад
Opa boa tarde quanto tempo levou para soltar as muletas
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
Boa tarde , liberei as muletas 2 meses após a cirurgia , assim que o médico me liberou, e aí passei para a bengala.
@RedBlackGamerbr
@RedBlackGamerbr 3 года назад
@@dantas1063 entendi eu estou completando 10 semanas pós cirurgia e vc voltou a andar sem nada com quanto tempo
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
@@RedBlackGamerbr Opa, boa recuperação aí , após largar as muletas depois de 2 meses "quando o médico liberou ", fiquei de 2 a 3 semanas de bengala treinamento a marcha e fazendo a descarga de peso gradualmente para não sobrecarregar o tendão recém operado, e aí comecei a andar sem bengala.
@RedBlackGamerbr
@RedBlackGamerbr 3 года назад
@@dantas1063 ok obg pelas informações no total então vc levo três meses + ou - para volta a caminha sem nada rapaz já estou doido Aki kkkkk mais uma vez muito obg brother
@dantas1063
@dantas1063 3 года назад
@@RedBlackGamerbr por aí amigo , uns 2 meses e meio a 3, é uma lesão chata , que vc terá que ter muita paciência e seguir as instruções médicas e do fisioterapeuta a risca , e creia , que já já vc estará 100%.
@fernandoduarte300
@fernandoduarte300 2 года назад
Olá Dantas, fiz um tratamento conservador e estou entrando no segundo mês de fisioterapia, estou caminhando com muita dificuldade ainda, ainda sinto um inchaço localizado na região da lesão. Tenho usado robofoot em alguns momentos, mas o certo é largar a bota e tratar como normal esse incômodo na perna ou ir aos poucos mesmo?
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Boa noite Fernando, como você está ? Te recomendo ir aos poucos amigo , sempre seguindo as recomendações do fisioterapeuta. Vai nos mantendo atualizado quanto a sua recuperação amigo. Abraço ...
@luissantos5046
@luissantos5046 2 года назад
Olá, Fernadando! Como está sua recuperação? Desejo que esteja bem! Me chamo Luís, rompi o tendão de calcâneo dia 16/01/22, e o médico optou pelo tratamento conservador.Vc rompeu o tendão total?Obrigado!
@fernandoduarte300
@fernandoduarte300 2 года назад
@@luissantos5046 Olá Luis, ainda estou fazendo fisioterapia numa fase de força no tendão cicatrizado. Minha ruptura foi parcial, em 13/09, tirei a imobilização em 01/11, sem corurgia e entrei com a fisioterapia desde então. Estou caminhando, mas ainda com dificuldade, o processo é lento, mas por tudo que tenho estudado e ouvido é que com mais dois meses de fisioterapia estarei próximo do 100% totalizando 6 meses de tratamento.
@marcelolanzilotti7273
@marcelolanzilotti7273 2 года назад
Bom dia ! Eu estou no hospital ainda, passei por cirurgia ontem, tenho um longo caminho à frente...
@idalinamartins2374
@idalinamartins2374 Год назад
oi boa noite.. vc ja esta com carga total na caminhada
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