Rutina de Ejercicios Corta para Mejorar el Pie Caído

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¿Tienes pie caido y buscas una rutina corta y ágil para aliviar y descansar tu pie? aquí te dejo 3 sencillos ejercicios para que practiques y mantengas en forma tu pie sin descuidarlo en ningún momento.
Aumenta tu nivel de consciencia corporal, empodérate de tus movimientos y aprópiate de tu bienestar físico, mental y espiritual.
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29 сен 2024

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Комментарии : 67

@jadithsabay8089 10 месяцев назад

Buenas noches. Gracias por sus consejos. Me gustaría sugerir ejercicios para la hemiparesia ya que en todos los videos de you tube solo hay para hemiplejia. Gracias

@hades5934 Год назад

Pero mi niña, usted está muy delgadita. Yo tengo una barriga que parece un camión de carga. Y tengo un síndrome. 😭😭 Le dicen, el sindrome de la baldosa. 🤣😂🤣😂🤣😂 Si si la baldosa. Como las baldosa del baño. 🤣😂🤣😂 Es más fácil partirme que doblarme. Un poco de humor nunca viene mal, verdad?? GRACIAS X siempre.

@adrianabt112 Год назад

Doctora me encantó esta rutina, ❤, a mi también se me encogen los dedos y mantienen en garra, que ejercicios más se pueden hacer ?

@lidiaesthervirjan7111 Год назад

Muy buenos días hermosa Doctora y a quienes ven tus vídeo llenos de esperanzas ❤, como siempre tus consejos llenos de CONOCIMIENTOS y amor nos aportas muchísimo y logramos ponerlos en la práctica 👍🏻🙏🎀🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤🥰🖐💥! Muchísimas gracias hermosa por siempre estar presente y enseñar tus CONOCIMIENTOS ❤

@gttrr6592 6 месяцев назад

Gracias ❤😊

@diarioodiolaem3412 6 месяцев назад

Soy paciente de esclerosis múltiple y tengo pie caído, muchas gracias por esos ejercicios.

@lunaysol5380 3 месяца назад

Que medicamentos estas tomando yo tengo un familiar con el mismo enfermedad

@pamelagiovanett2629 Год назад

Hola ❤ muchas gracias por hacer el video!

@almabanuelos7073 11 месяцев назад

Gracias por la aclaracion❤

@isairmartinez2105 8 месяцев назад

Hola mami saludos desde venezuela..necesito una ferula aqui en venezuela no la consigo me podrias atudar.

@marcospinto4659 5 месяцев назад

Se puede cortar un tendon al elongarlo

@otamendifrancisco19 Год назад

Si lo hubieras subido unos meses amtes capas que no llegaba a la operacion

@eldagonzalez9060 4 часа назад

Con pie caído se puede usar fedula ? Ya que el doctor no me la recomendó pero tengo dificultades para caminar por favor espero me pueda responder 😢 He buscado mucho ejercicios cono este ... Gracias

@JulioCesarFlorez-z7r Месяц назад

PIerangely consulta... Evidencia bajo referencias bibliográficas dispones enfocadas bajo este tipo de rehabilitación

@ramonreyesluisrodriguez2 Год назад

saludos de Venezuela doctora piarengeli .mia gracias a sus consejos logre caminar y el brazo la movilidad sienpre he seguido sus consejos y grscias 4:39

@joserondon2491 Год назад

GRACIAS DOCTORA ERES LA MEJOR 😃

@matelescobar8081 3 месяца назад

Cuando hay ruptura de ligamentos astrágalo ,se pueden realizar ?

@bladimircarvajal3256 4 месяца назад

Mi pie está rijido y cuando pongo la pierna afectada sobre la buena me da calambre

@marcospinto4659 5 месяцев назад

Es efectiva la infiltración en un musculo espastico?

@richardgrau9009 Месяц назад

Hola tengo pie caído hace 15 año quiero que me allude

@luciazapata1500 2 месяца назад

Es lo mismo arco caído ,fui con con el ortopedista y eso me dijo

@sandramurillo4542 Год назад

Excelentes ejercicios doctora el señor te bendiga gracias por ayudarnos aquellos que llegamos a sufrir un acv y quedaron secuelas como de ellas el pie caído ami se me engarrar los dedos y los tengo duros qué ejercicios recomienda para mejorarlo gracias bendiciones, le saludo desde Panamá ❤

@judanibu 4 месяца назад

Tan bonito el piecito feliz de Pierangely 😘 saludes a todas ❤ se les recuerda mucho!

@mariaeugeniacapara8860 6 месяцев назад

Tengo los dos pies con este problemon

@soniadecivo7364 Год назад

Hola,muchas gracias por compartir tan valiosas terapias, ideales para mi Tengo es leprosos múltiple y el lado izquierdo afectado,tengo muchísimas esperanza en que tus ejercicios me van ayudar a recuperarme ya que vengo empeorando,me diagnosticaron en diciembre de 2018,había comenzado a arrastrar el pie izquierdo y desde antes de la pandemia se me comenzó a comprometer el brazo,creo equilibrio, del bastón pase al a dador y ahora soy incapaz de dar un paso sin agarrarrarme. Me estoy poniendo las pilas a full con tus ejercicios, muchísimas gracias, saludos cordiales ❤

@pepafernandez5997 Год назад

Muchísimas gracias. Es un vídeo genial, como siempre. Los pies dan más problemas según cumplimos años. Yo últimamente siento mucha inestabilidad en el tobillo, el pie lo noto muy caído y tengo los dedos en garra. Todos estos ejercicios me vienen muy bien. ❤

@alejandrobello1253 Год назад

Excelente gracias 🎉

@marcosdiaz2548 5 месяцев назад

Hola doctora, mi papá se cayó se golpeo la cabeza y tuvo un edema epidural, su pie le quedo caido y estamos en rehabilitación, como podemos mandar hscer una ferula para que se ayude mas

@mpro6632 5 месяцев назад

Yo tengo el pie caído pero tuve una rotura de fémur distal y un pequeño hueso tuvo contacto con el nervio que va detrás de el pie cerca de la arteria

@mariaestherfloresramirez3273 3 месяца назад

Buenos días, ya estará disponible el vídeo para favorecer la movilidad de cadera. Me cuesta trabajo cruzar la pierna para los ehey Muchas gracias ❤

@WalterRicardoBorjajulca Год назад

Muy linda dra gracias por sus ejercicios que nos ayudan mucho 😊

@gabinoquispe7596 Год назад

Doctora soy de Argentina tuve a.c.vme quedo dificultadco en miebro superior e inferior lado izquierdo mi consulta. Siento que golpeo cuando camino mi pregunta es la ferula mejorara mi caminar y quien mesugerir la terapeuta o el ortopedista para que quede bien

@mariarosarojasisique1011 Год назад

Gracias bella Doctora por enseñar tus videos que nos ayuda tanto. Mi pie tambien se encojen los dedos en garra. Pero hare sus ejercicios. Gracias.❤❤❤❤❤😊

@RaquelBeatrizAgrayCortes 2 месяца назад

Dios la bendiga

@brahianalvarezcastano3848 Год назад

😊

@MariaGomez-wd8zo Год назад

hola doctora tengo 5 años que medio derrame cerebral la mitad de mi cuerpo derecho que do paralizado tengo pie caído y mí mano no me funciona

@AmparoGarciaOrdonez Год назад

Soy de chiapas mexico' necesito un número telefónico para comunicarme con la doctora

@leticiavalencia3942 Год назад

Hola doctora yo tengo un embolia Y tengo el pie de lado piso del lado en el tobillo que por qué terapia podría ser

@JuanCortesmoreno Год назад

Nooañacho eltoiñocomo puedoacerlo Era bonita fosos los tebe doga

@MariluzLeal-x4l Год назад

Bendecido día yo tengo mis dedos un poco doblados que ejercicios me recomienda usted...

@esmeraldagutierrez-4754 Год назад

Hola Dios te bendiga. Tengo una hemiplejia izquierda

@griseldamartinez-dm3ue 8 месяцев назад

Tienes mucha razón, yo estoy lleno a terapia y si me piden que repita los ajercicios en casa para que me sean más utiles😊❤

@MagdalenaPradoMurrieta 4 месяца назад

Hola 👋 desde q me enferme te encontré y me dió esperanza 😅 gracias

@carmenpaolareyes3383 Год назад

Excelente pero me toca esperar al otro vídeo mientras tanto a ver cómo le hago...😊😊😊😊

@nidialopez5475 Год назад

Doctora muchas gracias por sus terapias me han servido mucho pero me gustaría saber que terapia puedo hacer tengo cambio total de las dos caderas

@martarubino9906 Год назад

Excelente ejercicios gracias por compartir 🇦🇷💖💖💖

@yadiralara6975 7 месяцев назад

Gracias por tantos ejercicios que nos has enseñado mil gracias

@enriquepinedo2543 Год назад

Muchas gracias licenciada por su vídeo saludos desde Lima Perú

@joselingiron5640 Год назад

Hola doctora mía ❤ muchas gracias por hacer el video

@martarubino9906 Год назад

Gracias a Dios 🙏 por acompañarnos con estos ejercicios que ud con tanto amor nos comparte gracias 😊👍💖

@joselingiron5640 Год назад

Yo vi ese video y yo hice en casa todos los días haga yo

@esmeraldagutierrez-4754 Год назад

Alberto Gutiérrez esmi nombre

@veronicaneira5150 Год назад

Muchas gracias!!doctora lo voy a realizar

@nork677 2 месяца назад

Gracias Dra

@americamarquez-js3jk Год назад

Excelente gracias Saludos

@BaCkDoOrKaiN 8 месяцев назад

Me hubiera gustado que explicara ¿por qué con la pierna cruzada?, ¿qué implica esto? y ¿bajo qué mecanismo ayuda?... y una pregunta Doctora, ¿cuando me mueva el pie con mi mano, debo también intentar moverlo con la mente sincronizadamente?

@jeocorrea5806 4 месяца назад

Lo hace sentada para que pueda trabajar ella misma sin la necesidad de un tercero.

@BaCkDoOrKaiN 4 месяца назад

@@jeocorrea5806 ???

@vilmacruz6942 8 месяцев назад

❤

@rosaruiz3704 Год назад

❤❤❤

@gloriainesromerorodriguez8516 Год назад

❤ gracias

@gabrielamejia1327 Год назад

Gracias ❤❤

@soniadecivo7364 Год назад

Yo puedo levantar así mi pierna comprometida porque lo hago desde el principio para vestirme,calzarme etc,pero no puedo hacerlo con la sana por lo que me va a venir genial el próximo video,gracias ❤

@almabanuelos7073 Год назад

Dra es lo mismo pie caido o pendulo?