Rutina de Pecho con Mancuernas (SIN BANCA) | 8 Sin Banca Ejercicios de Pecho 

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En este video, Tony González te lleva a través de todo un entrenamiento de pecho con mancuernas sin banca. Este ejercicio de pecho con mancuernas no requiere banca, es de 8 ejercicios de pecho con mancuernas en total y son los mejores ejercicios de pecho y entrenamientos que puedes hacer en casa. Estos son los mejores ejercicios de pecho si no tienes banca.
- press de piso con mancuernas
- flexión con mancuernas
- inverso press de piso con mancuernas
- Press cerrado con mancuernas
- flexión con mancuernas con agarre cerrado
- pullover con mancuerna
lo haces 3 veces o mas
30 segundos cada ejercicio
30 segudnos descanso
Ejercicios de pecho con mancuernas (SIN BANCA) | 8 Sin Banca Ejercicios de Pecho
• Rutina de Pecho con Ma...
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