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Wow mil.gracias Adriana por primera vez hoy 20 de Enero me pude conectar y me pareció muy excelente, a pesar de tener una rodilla operada, los ejercicios estuvieron de lo mejor y lo puedo practicar en.la noche , estarés siguiendo hasta rebajar los kilitos demás y por salud, Dios Padre te siga bendiciendo grandemente y a todos los que te acompañan en tu hermoso trabajo de ayudar a los que no podemos ir a un gimnasio, un cálido abrazo y lluvias de bendiciones desde mi amada y hermosa Venezuela 🇻🇪🙏😘💛
Hola buenas pregunta se puede hacer aerobics el mismo día que haces ejercicio completo de cuerpo una hora? Ejemplo la mañana hago ejercicio cuerpo completo y por la tarde aerobic y al otro día descanzo
Pues yo empecé con sus en vivo todas las mañanas hace y ella da su rutina pensando en las personas que comienzan o que no pueden hacer chécalo neta te cambia la vida