Ryzyko RAKA mniejsze o 50%. Wystarczy 1 kropla dziennie. 

Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

Za mało jest ludzi w Polsce i ogólnie na świecie którzy mówią prawdę. Dobrze, że jesteś....

Ma Pan rację, Politycy nam przeszkadzają być zdrowym, Brawo

Jako irydolog wyciągałem różnych ludzi z różnych dziwnych przypadłości dietą, stosując witaminę D3 i parę innych suplementów. 1. D3 w ilości 4000-5000 IU (JM) w pigułkach ale zalecałem użycie przynajmniej 2ch różnych źródeł. Poza tym olej z czarnuszki (E) oraz sardynki. 2. Bez magnezu się nie obejdzie. Gdy więc polegasz na słońcu tylko (latem) suplementacja magnezu też jest potrzebna. 3. Vit K2 typ MK7 szczególnie gdy ktoś ma problemy z secem i drożnością żył. 4. Vit C do tego wszystkiego jest pomocna ale znacznie, znacznie bardziej efektywna jest dożylnie. W Chinach spędziłem razem ok. pół roku i tam gdy pacjent przychodzi do doktora (tzn. do szpitala) i musi czekać często zanim zobaczy doktora, dostaje kroplówkę z vit. C (nie wszędzie) a to czyni "cuda". 5. Vit D jest rozpuszczala w tłuszczach. Dieta tzw. morza Śródziemnego jest uważana za jedną z najzdrowszych na świecie, jednakowoż... w tym rejonie, oni leją oliwę z oliwek (pierwsze tłoczenie!) na wszystko + słoneczko na codzień. Kwestia - jak rozróżnić prawdziwą oliwę od "chszczonej" (której jest ~70% na rynku, czyli oszukana). Ta "chszczona" to mieszanka pierwszego tłoczenia z odzyskiem z łupin z pozostałości tłoczenia pod wpływem wysokiej temperatury. Tę "niechszczoną" możesz odróżnić - przełknij łyżkę oliwy - ta dobra, "prawdziwa", będzie drapać w gardło. Im lepsza tym bardziej "drapie", chszczona - wcale lub bardzo słabo. Najlepsza jakościowo oliwa pochodzi nie z Italii i nie z Grecji tylko z Maroka, która nie ma równej sobie. 6. Polecam książkę "China Study" (nie wiem czy jest po polsku). Jest to statystyka największego badania wszech czasów gdzie ankietą co się je, kiedy, gdzie i jak objętych było 880 mln ludzi i rezultaty tego co do ich zdrowia i śmiertelności. Tam się możesz dowiedzieć krocie! Smacznego...

Za to jedno słowo”polityka” dostaje Pan u mnie ogromy plus.

Wielu lekarzy chce leczyć a nie wyleczyć. To jest biznes. Pan doktor Super

O witaminie D i innych, duzo mówi dr. Hubert Czerniak. Za to że dużo mówi, to zabrali mu uprawnienia lekarskie. On był za zmianą kalendarza szczepien dla noworodków, za zbędnymi szczepieniami itd.

Od 6lat bierzemy po 4 tys latem i po 8tys zima i opalony się dużo latem bez kremów z filtrami Nie chorujemy wcale i pandemia bez szczepień bez problemu

Panie Doktorze! Chapeau bas dla Pana! Kolejny odważny, co wymawia słowa przerażającej prawdy - komuś od dawna baaaardzo zależy, aby się nie chronić przed zachorowaniem, z czego mało zysków😂 , a leczyć , co generuje gruuuby „hajs”. Ogromnie dziękuję za ten wspaniały materiał! ❤😊😊 Wszystkiego dobrego dla Pana i dla Was, oglądający! Do dzieła!! ❤ Nie dajmy się Kochani!!❤

Koncerny farmaceutyczne to jest największe zlo

Szacunek dla Pana żaden lekarz tak nie przedstawia tematu bardzo waznego. Niech Bóg panu wynagrodzi. Pozdrawiam serdecznie ❤️😊👍

Panie doktorze, prosze uwazac, kochamy Pana i nikt nie chcialby, azeby Pana spotkalo to , co doktora Czerniaka. Podziwiam Pana i slucham. Dzieki za wszystkie informacje. Alicja

Dziękuję Panie Doktorze za wspaniałe informacje. Suplementuję się już od lat witaminą ADEK, jestem zdrowa i staram sìę dzielić z innymi tą wspaniałą wiedzą .

Doktorze Marku, jesteś Wielki! Dziękuję za to że jesteś ❤️

HoHoHo a koncerny farmaceutyczne by zbankrutowały i tak dziw że może pan przekazywać tak bardzo ważne informacje dla ludzi których życie tak doświadcza, Dziękuję i proszę tak trzymać w panu nie jeden chory ma nadzieję na poprawę swojego zdrowia

Kilka dni temu jeden z bardzo znanych i docenianych onkologów, profesor Szczylik mówił o tym, że zanim pacjent z podejrzaną zmianą, jakąkolwiek, zostanie do końca zdiagnozowany, oczekując na kolejne etapy diagnostyki, to jest już "pozamiatane". I to jest właśnie ta "polityka zdrowotna".

Pozdrawiam wszystkich ludzi na świecie, którzy są podobne do doktora.

To chyba Jerzy Zięba na dużą skalę rozpropagował właściwości zdrowotne stosowania wit. D3 (stosowanej razem z K2-MK7). Opisał to w Ukrytych Terapiach chyba z osiem lat temu (na jego stronie w zakładce: WIEDZA jest bardzo dużo na ten temat). Oczywiście, wyśmiewano go na wszystkie sposoby i oczerniano. Zresztą, dotyczy to w takim samym stopniu stosowania wit. C (askorbinianu sodu we wlewach) - sepsa, covid i inne.

Takich doktorow zawsze nam brakowalo! Tak trzymac panie Marku. 40 lat pielgrzymuje po swiecie ale nigdzie nie spotkalem tak celnych felietonow medycznych. Powielam je gdzie sie tylko da wsrod Polakow bo sa bezcenne. Gdzie mozemy kupic panskie publikacje i firmowane prze pana suplamenty za granica ? Czeslaw

Szkoda że tak malo mowia na ten temat lekarze dzieki Panie Doktorze za wspaniałe wykłady.

Serdeczne podziękowania Panu za uswiadamianie ludzi, w jaki sposób prowadzić zdrowy tryb życia i zapobiegać chorobom, a tym samym dłużej cieszyć się tym pięknym światem i dziękować Bogu za tak cudowne dzieło. Uczy Pan jak żyć. Wspanialym jest Pan człowiekiem, danym od Boga, kochającym ludzi. Wielkie gratulacje. 🌹🌹🌹

Całe szczęście mamy Pana. Dziękuję bardzo za Pańską pracę 🙂

Dziękuję za kolejne cudowne informacje! Gdyby nie Pan to polityka zdrowotna by nas wykończyła. Wszystkiego najlepszego i dalszej owocnej pracy życzymy Panu🌹❤

Dziękuję Panie doktorze za bardzo ważne informacje. To jest właśnie problem że tak mało się mówi jak ważna dla nas jest Wit D. Teraz właśnie nas straszą jak niebezpieczne jest dla nas słońce i żeby go unikać. Niech każdy zada sobie pytanie "dlaczego"?

Panie doktorze w NFZ wartościowym pacjentem jest pacjent wiecznie i stabilnie chory. Panie doktorze dziękuję za wszystko co Pan robi. Jest Pan wielki. Niech Bóg Panu Błogosławi i strzeże przed wszelkim złem.

Dziekuje ❤️ za wspanialy filmik.Gdyby nie bylo polityki politykow i urzednikow bylismy zdrowi !!! Niech Bog Pana blogoslawi .❤️

To dlatego masmedia kazali unikać słońca w godzinach w których słońce najwięcej dostarcza witaminy D.Ja to wiem.

Zlikwidowali wszystkie solaria w ,,trosce " o nasze zdrowie. Media głosiły, żeby nie wychodzić na słońce w godzinach największego nasłonecznienia.

ZUS jest bardzo wdzięczny za Pana wykłady by Polacy żyli w zdrowiu.

Panie doktorze, serdecznie dziękuję za cenne porady. Uwielbiam Pana spokój i niezwykłą wiedzę merytoryczną. Pozdrawiam serdecznie

Szacunek dla pana doktora za poświęcany czas, by podzielić się ważną wiedzą. Tu taka dygresja, że o takich ważnych dla zdrowia faktach dowiadujemy się w pierwszej kolejności w większości od zielarzy tudzież naturoterapeutów a nie od naszych lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej. Oczywiście są wyjątki, jak widać na powyższym filmiku. Niestety za 3 grosze dziennie to chyba można kupić jakąś kiepską wit D3 bo taka sensownego producenta, rozpuszczona już w tłuszczu i w odpowiedniej ilości kosztuje więcej. Tak przy okazji warto byłoby wspomnieć o duecie z wit K2-MK7.

Jest Pan jednym z niewielu , którzy mają odwagę mówić prawdę . Dziekuje

PO-LI-TY-Ka świetne Panie Dr Marku....

W kraju w ktorym mieszkam,naslonecznienie nie jest duze.6 lat temu,zaczelam bardzo chorowac.Zapalenie oskrzeli,anginy,zapalenie ucha i tak w kolko.Doszlo do tego,ze nie moglam pracowac,bo ciagle bylam chora i bralam antybiotyki.A u nas lekarze,nie daja ant.ot tak sobie.Nie jestem osoba,ktora biega po lekarzach,ale nie mialam wyjscia.Gdzies przeczytalam o vitD3 i wogole o sumplementach.Kupilam wszystko,duze dawki i dobra jakosc.Rowniez kwas ascorbinowy w proszku.Zaczelam brac mega dawki.Szybko stanelam na nogi,w trakcie pandemii,nie nosilam maski i nie "przyjelam":)Niestety pale.Odkad biore to wszystko/z przerwami/przestalam chorowac.Jak tylko cos sie dzieje,biore lyzke C i jest ok.I cala moja rodzina rowniez:)Jestem pewna,ze vitD i C pomogly mi bardzo szybko wrocic do zdrowia.

Dziekuje, to jest prawda . Ja sama biorę od dłuższego czasu Wit. D3 + K2 ( MK 7), o bardzo wysokiej jakości 10.000 IU lub 2 x dziennie po 5000IU + K2, owszem magnes tez i inne minerały. Dzięki Bogu mieszkam w Stanach i nikogo to nie dziwi . Potwierdzam ze dobrze się czuje , właśnie przyjmując ponieważ nie jestem dużo na słońcu z powodu pracy. Tak w weekend korzystam ze przebywaniu na słońcu ile się da, nie używam żadnych filtrów przeciw słonecznych , to bzdura . To czysty biznes, mam na myśli te wszystkie kremy ochronne. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w prawdzie i szerzeniu dobra dla pacjentów . 👋🇺🇸

Świetny materiał jak zawsze. Oj ta polityka i pomyśleć że oni wszystko robią dla naszego zdrowia i dobra 😮😮😮Ale na szczęście Są jeszcze wartościowi ludzie i lekarze na tym świecie gdzie na człowieka patrzą holistycznie i człowiek jest na pierwszym miejscu. 🙏🙏PANA PACJENCI MAJĄ WIELKIE SZCZĘŚCIE ☺️Pozdrawiam i dziękuję

Panie doktorze dziękuje Panu za wspaniałe rady jest Pan bardzo mądrym lekarzem i człowiekiem proszę o dużo dużo więcej aż się chce Pana słuchać pozdrawiam serdecznie

Dziekuje Panu za wspaniały wykład o witaminie D3. Takie wykłady dają optymizm ludziom , których dotknęła choroba nowotworowa. Pozdrawiam❤

Chwała Panu Bogu za takiego Pana Doktora, niech Pan nie przestaje nauczać , to jet bezcenna wiedza, dziękujemy z calego serca

Panie Doktorze jest Pan wspaniałym człowiekiem, wyklady Pana trafiają do zwykłych ludzi,którzy je rozumieją. Dziękuję

Pięknie pan przekazuje wiedzę. Jest pan wspaniałym człowiekiem i lekarzem.🥰❤

Dobrze jest słuchać wspaniałych wykładów Pana Doktora .Dziękuje z całego serca

Niesamowity człowiek i lekarz. Baaaardzo dziękuję za przekazanie tak ważnej wiedzy ❤❤❤

Panie Doktorze ma Pan rację . Wszystko kręci się wokół polityki i oczywiście pieniędzy . Ja tu widzę celowe działanie jeśli chodzi o informowanie polskiego społeczeństwa odnośnie wielkości dawki jaki i ekspozycję ciała na słońce . Ileż to razy słyszeliśmy w tv żeby nie wystawiać ciała w południe , kiedy to tak naprawdę możemy przyjąć najwięcej tej zbawiennej witaminy . Ludzie mają chorować , bo zdrowy pacjent to stracony klient dla przemysłu farmaceutycznego . I tak mnie zastanawia również kwestia walki z klimatem , gdzie jak wiemy , rozpylane są chemikalia tzw chemtrials aby zasłonić słońce i ograniczyć wzrost temperatury . Za dziecka pamiętam dni słoneczne z błękitnym niebem a teraz ? Teraz przez większość dnia , po przelocie paru samolotów mamy mleczne niebo i być może pod piękna ideą ratowania planety po prostu ogranicza się ludziom dostęp do promieni słonecznych 🤔

Bardzo dziękuję za informację ale ta politykę zrozumiałem 15 lat temu i zrzumialem a mam tylko 60 lat pozdrawiam serdecznie 👍

Po- li- ty-ka - jaśniej już się nie da Panie doktorze.

Siedząc w klinice w poczekalni na chemioterapii uświadomiłam pacjentki by brały D3 , lekarze nie zalecają bo sami nie wiedzą , brałam i miałam dobre stężenie i dałam radę . Musiałam lekarzy prosić o kontrolę stężenia w krwi . Pozdrawiam serdecznie

Panie doktorze jest pan wspanialym specjalistą i umie pan dotrzeć do wszystkich.serdecznie pozdrawiam.

WIELKI SZACUNEK DLA PANA PANIE DOKTORZE ZAWSZE WIERNY PRZYSIEDZE HIPOKRATESA LECZYĆ A NIE SZKODZIĆ WIELKI SZACUNEK TAK MALO JEST TAKICH PRAWYCH LEKARZY SYNOW POLEKIEJ ZIEMI SZACUNEK

Dziękuję za mądry przekaz...❤❤❤💪😊...to prawda jakakolwiek polityka... nigdy nie była skierowana dla dobra drugiego człowieka 😉🙃

❤🌹Panie Doktorze, bardzo dziękuję za wszystkie informacje na temat zdrowia. A jeszcze za to, że tłumaczy Pan tą wiedzę w spokojny i zrozumiały dla każdego Pana pacjenta. Życzę Panu wszystkiego najlepszego!!!🌹❤

Wniosek : Kto🌅 Słońce 🌄 w diecie stosuje 😊 ten rzadziej choruje 🍎🍋🍌🍓 więc, gdy przeprowadzisz się na południe to pamiętaj aby wykopać studnie 🙂 bo kto będzie wodę naturalną ze studni pić 🙂🥤 ten będzie dłużej żyć 🙂 dziękuje za szereg informacji 👍

Wszystko ok ,ale najgorsze jest to ,ze tego słoneczka teraz to jest tak mało .No coz zostaje suplementacja Pozdrawiam Cieplutko

Dlatego do niedawna jeszcze konowały wmawiały nam, że nadmiar witaminy D jest śmiertelnie groźny i pamiętam, jak dr. Czerniak śmiejąc się z tych głupot wychylił całą flaszkę witaminy D podczas swojej audycji

1000-1500 U.I. D3 nie wiele zmienia w organizmie. Dalej stężenie przy, takim dawkowaniu, witaminy D3 w organizmie spada. Min 10000 U.I. i wtedy poziom jest od 70 ng/ml wzwyż. A dobry poziom to 80-120 ng/ml.

Dziękuję za ciekawe wykłady. Bardzo proszę, w trakcie swoich wystąpień, ważyć słowa, które przeczą zbrodniczej "medycynie" rockefellerowskiej. Naczelna Izba Lekarska wraz z agendami skutecznie niweluje krnąbrnych medyków, stosując inkwizycyjne metody.

Co my byśmy bez Pana zrobili? Pomaga mi Pan więcej, niż lekarz rodzinny. Z serca dziękuję. ❤

Panie Doktorze, WIELKIE DZIĘKI ❤!, za Pana pracę i wszelkie prozdrowotne informacje.

Bardzo serdecznie dziękuję za to, że Pan jest , Panie Doktorze i za to, że Pan mówi otwarcie o tak trudnych i bardzo ważnych sprawach. Ogromne wrażenie również zrobił na mnie film pt, " Jak przygotować się do chemioterapii". Żaden lekarz o tym nie mówi, ani przed , ani po.....i to jest bardzo przykre. Serdecznie dziękuję i z całego serca pozdrawiam. RK.

Interesujacy filmik :). Panie Doktorze, czy może Pan stworzyć odcinek o właściwościach i porównaniu różnych produktów pszczelich (miód, pierzga, propolis)?

Świetny wykład Panie Doktorze ! Już sié zabieram za suplementację wit. D z Magnezem,gdyż mało słońca w okresie zimowym . Już nie mogę doczekać się wiosenki i więcej słońca .

Ciekawy i potrzebny film. Tylko jest jedno ALE. U osób starszych proces pozyskiwania wit. D ze słońca jest mocno upośledzony. Jestem osobą 75+ i w okresie letnim często wystawiam się na działanie słońca przebywając i pracując w ogrodzie. Myślałem więc, że brak wit. D mnie nie dotyczy. W końcu poszedłem się zbadać i co? Miałem poniżej 30 ng/ml(!). Od tego czasu się suplementuję (4000 IU) i następne badanie, po roku, wyszło dużo lepiej. Dlatego mówię wszystkim: najpierw się zbadaj!

Dziękuję serdecznie Panie Doktorze Jest Pan wybitnym człowiekiem i lekarzem

Dziękuję za pomoc przy zrozumieniu swojego życia i zdrowia w świecie polityki. Ludzie łączcie się.

Dziennie biorę 10 tys wit d3 oczywiście z k2mk7 Jakiś czas temu robiłam badanie poziomu 25oh i miałam wynik 86 Oczywiście biorę też codziennie magnez w postaci taurynianu magnezu 100 mg a nawet 400 mg ( tak mi zaleciała świadoma pani doktor )

Witam serdecznie Doktorze 🤗 Od siedmiu lat regularnie suplemetuje się witaminą D3 Miesiąc temu sprawdzałam jej poziom i mam 67,7 jednostek jak zaczynałam suplementację było niecałe 30 jednostek. Oczywiście do tego witaminę K2MK7 i kompleks witaminy B I właśnie biorę dziesięć tysięcy jednostek

❤Bardzo dziękuję za prawdziwe przekazy .Panie Marku niech BÓG Pana ma 2 opiece.❤

Dziady za nasze pieniądze z podatków robią różne badania laboratoriach a my dowiadujemy się po tylu latach to jest brak słów😢

Dziękuję za wykład. Wspaniały . Jak dobrze, że mamy kogoś takiego jak Pan!!! 💌

Dziękuję bardzo Panie Doktorze za kolejny film z cennymi informacjami Pozdrawiam serdecznie

Jest Pan wspaniałym i mądrym lekarzem. Jestem Pana wierną słuchaczką.😊

Ja brałem przez ostatni rok witaminę D w 2000 Ul ,teraz sobie ja zbadałem i mam minimum jej w organiźmie biorę teraz dziennie 10000 UL i po dwóch msc mam w organizmie połowę zalecanej dawki 😏.

Z wyrazami szacunku. Warto słuchać , zmienić sposób odżywienie i system dnia.. Bardzo dziękuję za wszystko co Pan nam przekazuje.

Pański film doktorze potwierdza moją wiedzę w temacie tej witaminy.Kilka lat temu zaczęlam intensywnie szukać wiedzy w tym temacie i podstawa to zmierzyć poziom 25 OH,co uczyniłam.Wynik 🥶10.44 i się zaczęło,dwa miesiące zwiększona dawka,wynik po 2 ch m-cach 90 😃i staram się utrzymywać na przyzwoitym poziomie,biorąc optymalną jak dla mnie dawkę10-12 tyś,oczywiście + K2MK7 /+ Mg, Zn,Selen /.Ważne,żeby w porę zareagować,szukać wiedzy i nie szkodzić sobie.Dziękuję za podpowiedzi,pozdrawiam.

Panie Marku rodzinny lekarz pod warunkiem że ma takie podejście do pacjenta jak pan jemu ma zależeć aby wyleczyć pacjenta mój lekarz nadaje się tylko do wypisywania recept nie wszystkim lekarzom zależy na zdrowiu a o skierowanie do specjalisty to trzeba walczyć

Panie Doktorze, kolejny raz dziękuję.

Serdecznie dziękuję za tak pomocne dla zdrowia informacje.Jest Pan dobroczyńca dla zdrowych i chorych ludzi.❤

Praktycznie nie biorę Wit. D (dodatkowo). Starałem się być na słońcu w zeszłym roku praktycznie codziennie między 11 a 13 minimum po 20 - 30 min. Tydzień temu zrobiłem badanie i wynik jest prawie 50 🤩. Jem dość dużo tłuszczu (dobrego i zdrowego 🙂). Włączamy myślenie 🤠

Szacun dla Pana Doktora !!! Brakuje nam też Pana Doktora Huberta Czerniaka oraz Pana Doktora Jaśkowskiego.

To już wiem dlaczego zabrania nam się unikania słońca a jeśli już to z warstwą filtrów Panie Doktorze Proszę o poradę w sprawie biopsji. Mam trzy sprzeczne ze sobą opinie lekarskie....jakie jest Pana zdanie na ten temat? Robić czy nie?

Te koszule wymiatają system,co odcinek inna koszula!!Pozdrawiam!!!!Dziękuję za przekazywanie swojej wiedzy.😀😃

Bardzo ciekawa lekcja panie doktorze ale bardzo mi się również podobała Koszula Pańska super

Dziękuję bardzo P. Marku,za cenny wykład. Bardzo perfekcyjnie i jasno jest przedłumaczony. Dziękuję bardzo.,za cenne wiadomości. Pozdrawiam serdecznie.

Kolejny super odcinek. Dzięki mojemu lekarzowi (diabetolog) łykam wit. D już od wielu lat. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

Jest pan Wspanialy! 💐❤👍

Bardzo dziękuję za cenne wiadomości.

I to jest wartościowa wiedza...

Witam!Dziekuje za kolejna dawke wiedzy.Suplementuje wit.D caly rok z przerwa na urlop w Polsce,poniewaz w Anglii ciezko "nazbierac"witaminy D.Pozdrawiam!

Pozdrawiam serdecznie i dziękuję bardzo za bardzo pożyteczne porady.Powodzenia w dalszych badaniach i dzielenia się z nami mądrymi podpowiedziami .

Fantastyczny odcinek, serdeczne dzięki panie doktorze. To jak są uwikłani w "politykę rządu" lekarze oraz farmaceuci woła o pomstę do nieba! Nie tylko robią pacjentom wodę z mózgu, ale wręcz straszą zatruciem organizmu jeśli weźmie się dawkę większą niż 2000 jednostek. Trudno też kupić w aptece większe dawki, a jeśli się już to uda, ostrzeżenie jest od razu.. Ja od lat zaopatruję się w laboratorium wysyłkowym, tam z niczym nie ma problemu. Hańba lekarzom, którzy przy niewielkim wzroście poziomu cholesterolu czy ciśnienia od razu ładują statyny, a niewielkie przeziębienie leczone jest antybiotykami. Gdzie się podziali lekarze holistyczni, gdzie są lekarze naprawdę zainteresowani zdrowiem pacjenta. Czy tylko chodzi o to, żeby leczyć i leczyć aż do śmierci? Pozdrawiam serdecznie.

Wielkie Dziękuję za te bardzo cenne informacje.💐

Witam i dziękuję za cenny wykład zawszę słucham i podziwiam Pana doktora za cenna dla nas wiedzę dziękuję u pozdrawiam 🥰

Coś w tym jest od kiedy moja mama zachorowała na raka lekarz przepisał mamie witaminę d i to w najwyższej dawce

Ja w 3 miesiace podniosłam poziom witaminy d3 (zakupionej u pana)z 22 do 134😀 chyba czas troszkę odpocząć od suplementacji🙂🙃

Cisną mi się liczne pytania o rzeczy, których Pan nie poruszył: 1. Jak suplementowanie witaminy D wpływa na gospodarkę wapniową w kościach? 2. Czy wit. D w tabletkach (vigantoletten) jest godna tego by ją stosować? Wszak jest rozpuszczalna w tłuszczach! Czy tylko w kroplach (vigantol)? I wiele innych, ale już zapomniałem.

Tak witamina D jest lekceważon, dziękuję za rozszerzenie wiedzy. Serdecznie pozdrawiam.

Z tego czego sie dowiedzialam to: Dzienna dawka wit. D jest zalezna po pierwsze od jej poziomu w krwii ,(danej osoby)_...a wiec dawkowanie to sprawa indywidualna...nalezy oznaczyc wiec w laboratorium poziom d, i do tego dopasowac dawkowanie (dobry lekarz, naturoterapeuta). Jesli nalezy podniesc poziom, mozna wziasc dawke wieksza przez pewien okres, do wyrownania, a potem juz codziennie dawka utrzymujaca... Suplementacja jest zalezna od dostepu do slonca (kiedy jego promieniowanie moze byc w syntezie skornej d, skutecxne) dalej: wieku, wagi ciala ( otyli wymagaja wiekszych dawek)...i jak dr Skoczylas juz mowil...do przyswajania wit d potrzebmy jest magnez, tluszcz, dobrze wit K mk7 ( tu zdania naukowcow podzielone )

To był piękny wykład. Dziękuje za przekaz ważnych informacji.

I wszystko fajnie Pan dr mówi, super. Brawo. Na resztę szkoda słów i trzeba spuścić gruba zasłonę milczenia.

Dzięki, pozdrawiam,I oby więcej ,bo nigdy za dużo,takich dobrych przypombień o suplementacji ważnych witamin i minerałów.Bardzo ważne,że wszystko poparte przeprowadzonymi badaniami.Wspaniałe zakończenie o słońcu!!To jest to co, jak na razie many jeszcze za darmo.