Séance d'hypnose arrêt du tabac 1/2: Se motiver pour arrêter de fumer 

J avais signalé il y a 5 mois avoir arrêté de fumer grâce à cette hypnose après 23 ans de tabagisme. Je tiens bon encore aujourd'hui. Je ne fume plus. Et si je suis ici c est pour refaire à nouveau cette séance pour me souvenir de mes motivations à l'arrêt du tabac...je me sens bien mais encore fragile. Bon courage à toutes et tous si vous souhaitez arrêter. Convaincue que cette hypnose m'a donné le courage qui me manquait...

Bonsoir Benjamin, je reviens vers vous, j'ai fumé plus de 33 ans, grâce à vos séances 9 séances m'ont suffit et ce sans patch ni autre, je vous annonce que voilà exactement 11 mois et 14 jours que je n'ai pas touché une seule cigarette et pourtant autour de moi, la famille et les amis fument. Merci, oui Merci beaucoup Benjamin, je vous suis très reconnaissante.😘😘😘😘 🥰🥰🥰🥰🥰

J ai arrêté de fumer grâce aux séances d hypnose. Je ne l explique pas....23 ans de cigarettes et.... Plus rien aujourd'hui et cela depuis le 2 mai. Je me sens bien, capable de continuer à être non fumeuse. Je vous remercie. Cela change ma vie

Je viens de faire cette première séance. J ai bien noté qu'il est nécessaire de suivre plusieurs sessions pendant quelques jours voire quelques semaines. Merci de proposer ce programme gratuit qui contribue à l'accroissement de la motivation et surtout, merci pour votre bienveillance et sérénité, sans message culpabilisant. Je sens que tout cela résonne en moi Merci 🙏👍

Cher Benjamin Lubszynski, je suis ravie pour l'aide précieuse que cette vidéo va apporter aux fumeurs désireux de sortir de cette dépendance... Je n'ai jamais fumé... J'aimerais néanmoins vous prier de bien vouloir concocter une merveilleuse vidéo pour les milliers d'hommes et de femmes qui sont, aussi, dans une dépendance psychologique et émotionnelle si douloureuse et complexe à l'égard de la nourriture (grignotage, compulsion du soir et autres, boulimie, etc.). Vous le savez, c'est une grande souffrance intérieure, avec des rouages délicats. Les gâteaux de l'enfance, les traumas, le plaisir, la culpabilité, l'auto-sabotage, l'ennui, la perte de sa propre créativité, et en même temps le désir de réaliser, avancer, créer, bref vivre bien et mieux !! Tout le monde ne peut pas consulter. Mais écouter, ré-écouter une vidéo très bien faite serait une action bienveillante et généreuse... ;-). J'ose espérer que cette requête, prière que je vous adresse saura vous toucher et vous inspirer. Mille merci pour tous ceux qui passent par ici !!! Je vous souhaite le meilleur... Toutes mes bonnes pensées de soutien et d'encouragement !! ;-)

Je suis au 8 è mois sans tabac, les séances m'ont vraiment beaucoup aidée, c'est un vrai travail de fond, vous êtes très fort Benjamin Lubszynski , je vous recommande aux gens autour de moi qui veulent arrêter. C'est une vraie bataille, pour et contre soi-même, et vos séances rendent les choses beaucoup moins difficiles. Bref, merci aussi pour l'accessibilité de vos séances!

Bonjour Benjamin je tenais à vous exprimer toute ma gratitude pour toutes les vidéos que vous mettez en ligne et gratuitement cela m’a apporté beaucoup de bienfaits dans des situations très critique de ma vie j’ai pu faire face car à chaque fois ma ressource c’était de vous retrouver sur RU-vid cela m’a grandement aider et en plus je suis à 12 jours d’arrêt du tabac donc je voulais vous remercier pour toutes vos motivations et de tout ce que vous faites pour nous…Je vous présente tous mes vœux pour cette nouvelle année 2021.... Je me permets de vous embrasser et je recommande vivement à tous ceux qui veulent retrouver de la confiance de la sérénité bien dormir arrêter le tabac de visualiser les vidéos de Benjamin car c’est la lumière au bout du chemin… Bonne chance à tous....😚🤩🌈👍

Monsieur vous êtes quelqu'un de sage , votre personnalité est accrochante.

Bonjour Benjamin, un grand merci pour toutes vos videos. J'ai commencé par celles du sommeil car j'avais bcq de difficultés à dormir après un deuil de 2 membres de ma famille puis une rupture amoureuse. C tellement vrai que les 2 cas se rapprochent. J'ai en effet passé ttes les phases que vs décrivez si bien. Et grâce à vous je retrouve le sommeil et j'en suis à la phase acceptation reconstruction. Puis j'ai écouté ttes vos videos ttes aussi formidables les unes que les autres. Très contente de votre projet d'en faire des nouvelles. Merci pour votre voix d'accompagnement si précieuse. Bien à vous.

Génial c'est vraiment aboutie comme séance je sens que ça va faire effet... Je reviens sur mon commentaire ça fait 3 jours que j'ai jeté le tabac dans la cuvette des toilettes... 23 ans de tabagisme et je ne me suis jamais sentie aussi forte grâce à votre vidéo que j'écoute tout les jours voir plus qd je sens que je vais craquer... Merci merci merci 🙏

Bonjour Benjamin, je suis heureux de vous annoncer un bon résultat, grâce à vos conseils et votre merveilleuse vidéo, je suis parti d'une bonne vingtaine de roulée par jour pour descendre à 14 puis 11 par jour en moins d'une semaine. Je suis plus calme surtout face à ma démarche d'arrêter de fumer. Le bénéfice s'intensifie de jour en jour et la fumée commence à sentir mauvais. Je continue confiant et sans stress. Merci encore de votre merveilleux soutien et pour votre talent...

Merci.. Un grand merci !!! à vous de nous offrir gratuitement et avec passion pour toute ces vidéos, je ne m'en passe plus pour dormir me détendre ou me renforcer comme celle ci après ma rechute de l'arrêt de la cigarette.. 🙏

Un grand merci benji Grace à vous j'ai stopé net mes 12 grammes de cannabis par semaine alors que cela ne me semblait impossible à 1ere vue. Un gros like pour vous et encore merci

Merci merci un plaisir de vous écouter 🙏❤je comence aujourd'hui le jour de l'anniversaire de mon fils 19 ans Merci merci 🙏

Bonjour je suis à ma troisième séance de motivation pour arrêter de fumer. J’ai déjà réussi à diviser par 3 ma consommation. Merci. Je continue car j’ai vraiment envie d’arrêter et j’ai besoin que ma motivation soit au maximum

Bonjour Monsieur Bejamin.Je vous écoute sur tous les sujets. J avoue que votre dernière vidéo sur le sommeil me dans toute ma sensibilité. J avoue avoir pleuré ressentie pleins de pivotement côté Jambe gauche. J ai une sep. Je tremble jambe droite en permanence. Merci.peut-être des à conseiller .Jacques Brel ouvre ses bras pour qu' éclate son amour face aux canons et vous nous ouvrez simplement votre coeur face à nous même. Je vous aime. Merci merci merci

Cherchant une hypnose adaptée je trouve celle ci nettement au dessus de la moyenne et très motivante. J'ai fumé en la regardant vers la 30e minute ce fut particulièrement désagréable, c'est de très bon augure. Merci !!!

Excellents conseils de me Benjamin , ainsi que la séance d’hypnose pour le sevrage tabagique ! Merci !

Je vous remercie pour vos vidéos, et je veux bien que vous nous fassiez une vidéo pour oublier les détresses que j'ai vécues récemment, c'était l'un des problèmes les plus difficiles de ma vie ainsi qu’une vidéo pour pour pouvoir continuer et d’évoluer dans ma vie de tout les jours et ma vie professionnelle après tout ce que j’ai vécu. Je vous remercie encore une fois

Bonjour Benjamin j adore vos séances depuis que j ai découvert vos séances j arrive mieux à m endormir malgré tous mes soucis tres profond merci beaucoup

Ça fonctionne avec l’écoute après écoute.Merci! Benjamin

Merci pour cette première partie. Au début j'étais à 55% maintenant je suis à 67% 😊😉

Bonjour monsieur benjamin, j ai arrêté de fumer depuis 4 ans et vos hypnoses ont étayer ce combat. Maintenant je suis encore addict aux gums à la nicotine, je n arrive pas à m en débarrasser. J ai beaucoup de respect pour votre travail, très apaisant.

vous etes un expert je passerai vous voir un jour car j'ai des phobies d'impulsions merci

Avec tout (et n'importe quoi parfois !) ce qui est proposé en guise de "séances pour arrêter de fumer" pas facile ! Le timbre et le rythme de voix doit plaire à chacun : la vôtre BENJAMIN, me convient bien, alors je tente ! Merci beaucoup. kisskiss de l'Océan Indien.

Ça serai super une séance pour lutter contre les addictions au jeux ou aux téléphones portables et réseaux sociaux enfin je dit sa car je suis vraiment trop sur mon téléphone au point où j'ai l'impression de passer à côtes de ma vie que j'ai pas la motivation pour faire quoi que ce soit à part passer tout mon temps libre sur mon téléphone à faire le tour des reseaux sociaux sans arrêts et pourtant je m'ennuie mais c'est plus fort que moi et si je fais pas sa j'achète des trucks sur internet enfin je fais des achats impulsif et inutile bref sa serai bien des vidéo contre toutes les formes d'addiction car j'ai vu qu'il yen avais beaucoup sur les phobie mais je ne trouve que des vidéos sur l'addiction à la cigarette et d'ailleurs pour moi j'ai arrêté très facilement la cigarette en commençant par diminué limite sans m'en rendre compte et regardant vos vidéo enfin merci pour vos vidéos en tout cas

Je pense que c'est la meilleure des différentes vidéos sur la cigarette du même auteur, longue mais elle vaut le coup

Merci beaucoup pour votre programme et génial je reviendrais poursuivre vos séances Merci Merci beaucoup

Bonjour Benjamin merci pour votre vidéo 🙏 très belle journée 😊🌹

Cette vidéo m'a beaucoup aidee Merci infiniment

Bonjour, je suis devenu gros fimeur un paket par jour, je fumais comme une cheminée roulée etc, au point d'avoir mal au crâne, je pense aussi aux intestins et sous les cotes, je pense avoir trop abusé, faut arrêter avant, ces symptômes peuvent être une alerte qui veut dire faut stopper.

Bonsoir Benjamin. 47 ans cette année, en couple depuis bientôt 30 ans et 2 beaux enfant. J'ai envie d'arrêter de fumer ma mauvaise amie, la cigarette depuis 5 ans maintenant. Toujours un peu timide et pas encore assez souvent à l'aise en groupe ou entre amis, j'ai besoin d'elle pour me sentir sûre de moi... Comme beaucoup le dirait, je suis "prisonnière" depuis l'âge de 17 ans. Je ne fume pas le matin, je déteste l'odeur au réveil. J'arrive qq fois à réduire, première à 17h, mais elle est la plus forte..... Merci pour vos vidéos et votre bonté

Merci Benjamin. Vous êtes 1 bienfaiteur.

Quand j’ai arrêté, je gardais des cigarettes chez moi car cela me rassurait de savoir que j’arrêtais par choix et non parce que je n’avais pas le choix. Un peu comme ceux qui n’ont plus de crise d’angoisse car ils ont chez eux des médicaments qu’ils ne prennent même pas.

Bonjour Benjamin, déjà bien diminuée ….😐 vous êtes très élégant aujourd’hui 👍. Merci pour toutes ces vidéos et votre voix si envoûtante.

slt benjamin ca fait 6 mois a peu pres que j ai arreter je voulais te remercier profondement je crois que c l adverbe approprier lol

Bonjour, j'etais deja arriver à arreter le canabis et la cigarette grâce à votre aide, mais avec le temps j'ai replonger donc on recommence ! 🫡🥲 Bisous et merci du travail

Un grand merci pour vos vidéos qui m’ont et continues à m’aider. J’ai arrêter de fumer. Plusieurs tentatives infructueuses. Mais là un déclic. Je sais que je vais tenir.

Je viens de découvrir votre vidéo, il est 1h56 du matin. A 5h du matin ca fera 24h que je n'ai pas fumé. j'ai pris mon médicament habituelle pour dormir (zopiclone), mais j'ai l'impression qu'il me fait moins, voir pas d'effet par rapport a d'habitude. Ca fait bizarre sachant que généralement après 45 minutes grand max, je dors comme une masse.je trouve votre vidéo intéressante.

C'est absolument génial, la motivation monte, c'est un pas de plus vers la fin de cette addiction horrible.

Bonjour je vois arrêter le tabac ..dans un 1ere temps j aimerai diminuer m consommation puis je quand même faire la séance ? merci de votre réponse

Merci pour cette séance.

Merci beaucoup pour vos videos 😊

Bonsoir du Québec, bravo pour votre bon travail et j’adore votre voix ainsi que le rythme de votre voix. Merci. Petite question, peut on écouter vos hypnoses après avoir arrêter de fumer, comme pour garder la motivation au max? Merci! 😊

C'est la troisième fois ce matin. Gratitude. Bon dimanche 🌸 🙏 🙃 🌞

Merci pour ce généreux coup de main

Vos séances sont très agréables. Merci 💚 Belle journée

Super je me suis abonné 😉👍

Bonsoir, tout d'abord merci pour vos séances d'hypnose pour les insomnies. Je souhaite bous soumettre une difficulté qui m'est propre : Ma difficulté à m'intégrer à un groupe. Pouvez-vous m'aider ? Merci

Moi je navais pas vraiment envie darreter mais jai arrete quand meme

Merci Monsieur

Bonjour Benjamin, après deux mois d'abstinence j'ai repris de plus belle et j'ai nouveau des problème respiratoire donc ce matin j'ai décidé d'arrêter avec les patchs, j'espère que cette fois ci je vais tenir bon. Mon compagnon arrête de fumer avec moi, à deux c'est plus motivant.on à tt les deux des problème respiratoire il est grand temps qu'on arrête... bonne journée 😎 je trouve la vidéo un peu longue à mon goût 😠

Bonsoir, pour le vapotage je peux la faire ?

Bonsoir Benjamin Vos séances sont d'une aide précieuse, à quand une nouvelle vidéo contre l'arrêt du tabac ? J'essaie depuis déjà 10 jours, j'ai considérablement réduit ma consommation mais je ne parviens toujours pas à arrêter définitivement Merci pour votre aide

Bjr à vous. Cela fait un ans que je voulais essayer cette séance mais je ne trouvé pas le courage et la motivation. Malheureusement le 1 novembre j ai subi un infarctus. Je me retrouve avec des stens et un gilet défibrillateur portable... Et ce n'est que le début de mes soins ( je vais être opéré et ensuite intégrer un centre de rééducation cardiaque) donc je bois mon café et je commence la séance de motivation. Je n ai plus 'le choix !!! Je donnerai mes impressions courage à tous

Super! Merci;)))

Je vous ADORE. Vous ête mon magicien d'Oz xx. MERCI

La première chose que je dis à mes clients lorsqu’ils viennent me voir pour de l’arrêt de tabac, Je leur pose toujours la même question, à savoir, est-ce que vous aimeriez vous arrêter de fumer ou est-ce que vous voulez vous arrêter de fumer ? Et si la personne me dit qu’elle aimerait bien s’arrêter de fumer, je propose à la personne d’arrêter la séance et je ne lui fais rien payer du tout.

bonjour M Lubszynski je souhaiterais connaître un bon hypnotherapeute sur Toulouse. Comment le choisir et ne pas tomber sur un charlatan ? Je souffre dagoraphobie et fais une tcc mais je ne sais pas si c'est adapté pour moi . Merci

Bonjour vous êtes un magicien, je me suis intéressée à vos vidéos pour améliorer mon sommeil ce qui fonctionne très bien donc hyper motivée pour arrêter de fumer🤗 merci beaucoup je reviendrai vous dire ou j en suis dans quelques jours..

Besoin d'aide pour y arriver

Love it

Comment ça arrêter de fumer c’est cher? C’est bien plus cher de continuer!!!!!

Merci 👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏

Bjr cela fait 4 séances que je fais. Malheureusement je me suis endormi 3foif sur 4. J ai ommmencer je fumer 20 cigarettes jours, la j en fume 5 a 7 mais j utilise la cigarette électronique à 0 nicotine et j ai un patch tous cela en 8jrs. Je pense être en bonne voie. Mardi je rentre en centre de rééducation cardiaque j espère y trouver encore plus de motivation. J ai aussi contacté un hypnotiseur dans ma ville qui est très petite donc les rdv sont longsa première séance ne commence pas avant le 4janvier...voilà mes dernières nouvelles. Courage à tous. Amicalement

Je vais en terminer avec ma tabagie dans même pas 30 minutes. Je redonnerai des nouvelles en commentaire. Merci d essayer de nous aider...

Bonjour, j’écoute votre séance le soir mais je m’endors à chaque fois. Est ce quand même utile ? Mon inconscient comprend il même si je ne me souviens de rien ? Ou faut il vraiment rester éveillé ? Merci de votre réponse !

Bonjour, J'ai entendu autour de moi que la motivation liée à la peur d'avoir un cancer n'était pas une bonne motivation car elle mettait beaucoup d'angoisse dans le système... qu'en pensez-vous?

Pas fumé depuis un mois et deux semaines les 3 premier jour hardcore maintenant plus aucun manque merci poto

Merci

Moi mon numéro de motivation est de 50.je suis asthmatique et j'ai une dilatation des bronches alors j'ai souvent du mal à respirer et ya des périodes très difficile dès qu'il ya de la fatigue, pollution, Etc j'ai arrêté deux fois de fumer une fois 2ans et encore une fois 2ans donc 4 ans d'arrêt en tout c'est toujours ça de gagné et aujourd'hui j'essaie d'arrêter mais il faudrait que je me décide pour de bon.est ce que vous pouvez faire une vidéo séance d'hypnose pour arrêter le cannabis? Merci d'avance

J'en suis au jours 3 moi pour Ma part

Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer j'ai déjà tenter mais je n'y suis jamais parvenue je fume +-15 cigarettes par jour je suis quelqu'un de très nerveuse et avec de l'anxiété que me conseillerez vous comme vidéo pour débuter mon arrêt ? Un grand merci à vous .

Bonjour, peut-on faire les deux séances 1/2 et 2/2 l'une à la suite de l'autre ou bien, faut-il attendre quelques heures avant d'écouter la seconde SVP ? Merci d'avance.

Bonjour à tous. Je vais commencer les séances pour arrêter le tabac, cela fait 26ans que je suis une grosse fumeuse j'ai commencé à 13ans!!!! JE COMPTE FAIRE UNE SÉANCE PAR JOUR. ENSUITE LORSQUE JE ME SENTIRAIS ASSEZ MOTIVÉ JE PASSERAIS À LA DEUXIÈME JE COMPTES SUR VOS TÉMOIGNAGES BIEN AMICALEMENT

merciiiii

Bonjour Benjamin. Merci pour vos vidéos. La question a été posée plusieurs fois sans véritable réponse. Je m'endors systématiquement au bout de quelques minutes, quelque soit la séance. Est-ce malgré tout efficace ? Merci

j'ai arrêté grace a vous merci

Bonjour, la séance est très intéressante. Merci beaucoup. Juste une suggestion, pourriez-vous découper la vidéo en 2 parties, introduction et séance ? Ça éviterait de réécouter l'introduction à chaque fois. Personnellement, le rythme et le ton de l'introduction, rend la relaxation difficile pour moi. Merci encore

Sa fait 3 jours que j'ai arrêté de fumer et zut j'ai pris une taf ce matin petit craquage c'est tout et franchement mes poumons ne supporte plus ce poison.

Benjamin je veux arrêter de fumer mais c'est très dur et ma volonté est compliqué mais je veux réellement envie d'arrêter je le fais sans nicotine.

Je me lance j'y crois je me motive 😊

Parfois ce qu'il de plus dur dans cette hypnose ce sont les visualisations, qui est de mon avis?

bonjour que faire lorsque nous sommes absolument pas réceptif à l hypnose ? Merci

Première séance effectuée il est temps merci beaucoup et j'aurais une question je vaporise de l'herbe ( au cbd ) donc pas de combustion de la plante cependant je suis perdu sur ce point dois je aussi stopper ? Je sait juste que en vaporisation io n'y a que les bienfaits contrairement a la vap tabac ou ce sont des produits nocifs merci

1ère phrase... êtes vous motivé... Quelqu'un souffrant addiction ne peut pas réellement être motivé, un coup oui un coup non on ne peut pas réellement se fier à notre motivation, un fumeur est parfaitement conscient de ce que lui fait la cigarette, mais c'est plus fort que nous... Je pense qu'il faut parler de détermination... Comprendre les schémas et les déconstruire, ( pourquoi je fume ect... ) comprendre que ce n'est pas une liberté de fumer, la liberté est de choisir de ne plus fumer...bref ..☺️🙏🌟♥️

Je m’endors à chaque fois... ça fonctionne quand même?

❤❤

Merciiiii 😊

j'ai 22 ans je fume depuis mes 17 ans

J’arrive pas 😩

First

Zut.... je me suis endormie 3 fois! 🥺

Début hypnose: 6:55

Et pour les. Fumeurs. De. Pipe. Qui. N. Avale. Pas. La. Fumer. Kom. Moi?

Bonjour Je suis en seconde et aimerais vous dire que je déteste l'école!! Pouvez vous m'aider??😥 Par contre tout ce qui est du style: "L'école est très importante pour l'avenir" vous pouvez oublier! Je vous remercie d'avance et attend une réponse. Encore merci pour ce que vous faites,vos séances d'hypnose sont géniales😊!

twice

Impossible de fermer les yeux. L'hypnose ne fonctionne pas sur moi, et n'a jamais fonctionné. C'est décourageant.

Chez moi sa marche pas j'accroche pas avec sa voix elle m'énerve