INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas e dicas para testosterona aqui: ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQZnwOu2MA1E9x5icf_-DDsA . Esta receita é muito boa para ajudar a aumentar a testosterona naturalmente, tanto para homens como para mulheres, melhorar o vigor e aumentar a disposição. São poucos ingredientes, muito saudáveis, e de uma forma muito prática de consumir. É muito fácil e rápida de fazer, barata e pode estar presente no seu café da manhã, lanche ou até mesmo no seu almoço e jantar, como sobremesa. O consumo desses alimentos comprovadamente dá resultados e essa é uma forma muito conveniente e simples de inclui-los na sua rotina alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 200ml de água - 40g de gelatina neutra sem açúcar e sem sabor - 1 colher de chá de gengibre - 2 bananas - 1 colher de chá de cúrcuma - 2 colheres de sopa de cacau sem açúcar - 2 colheres de sopa de semente de abóbora Rende 12 porções, cada uma com 34 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 0,5 g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ru-vid.com/show-UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C Tudo de TESTOSTERONA - Alimentos, Receitas, Suplementos, Reposição, Riscos e Dicas para Aumentar Naturalmente ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQZnwOu2MA1E9x5icf_-DDsA - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - 8 Sinais de TESTOSTERONA BAIXA - CUIDADO com esses SINTOMAS ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zM6syekD_4Y.html 5 Alimentos COMUNS Surpreendentes para AUMENTAR A TESTOSTERONA Naturalmente ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EimWoEl75lk.html CÚRCUMA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-x-TyDQGi4RE.html NÃO USE CÚRCUMA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO (AÇAFRÃO-DA-TERRA) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MY2cTFkpqKE.html GENGIBRE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Sr1qMDsPjm0.html Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6PXG52Rx3yE.html O Que Acontece se Você Comer Semente de Abóbora Todos os Dias! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-47IidCaZNQI.html Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BzchSpzALVg.html Chocolate Amargo Engorda ou Emagrece? O Que Você PRECISA SABER! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H3UxL8ecKDU.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ru-vid.com ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
@@ivaniadossantos3137 pode ser, eu uso a maca pura mesmo, 01 colher de café por dia, coloco na água e tomo, faço isso já tem muito tempo, pra mim ajuda muito😊
Amei essa receita, porém acaba saindo um pouquinho caro pra mim, geralmente eu uso apenas o tribullus terrestris mesmo, mas vou tentar fazer essa pra mim!
Dra. Patricia vc é inteligente gosto muito das suas dicas e se preocupa muito pela saúde de todas as pessoas especialmente com nos homens. Deus te abençoe, boa Páscoa e Saúde. Bj
Boa tarde Patrícia você sempre pensando em tudo sobre o corpo humano 😂😂😂 essa eu vou fazer com serteza...estou um pouco cansada e tbm na menopausa boa de mais 👍👍👍 eu vou comer pela manhã 😋🥰
Dra.ja é a segunda vez que vejo este seu vídeo. é observei que você não diz a quantidade de cada ingrediente .poderia regravar e dizer a quantidade .se é uma colher de sopa de cada .ok 🙏👍👏👏🌹
Oi princesa com todo respeito estou gostando muito das suas dicas você e uma grande proficional nos podemos ver pelo jeito que você explica. Você ama a sua profissão. Fica com Deus.
Eu só sei que passei porque a menstruação acabou não senti nem um dos sintomas graças a Deus o médico disse que de um milhão uma acontece não tenho problemas de pele seca cabelos nadinha 🙏❤️🫶
Boa Noite. Patrícia, pra da mais vigor pra o homem tem que comer todo dia?Ou duas três vezes para depois começa de novo?Me diz aí mais ou menos como se usa.
Paty se dura soh 2 dias quer dizer q eu tenho q comer tudo em 2 dias....se nao dah pra congelar....teria q fazer metade da receita pelo menos e ainda assim acho q eh muito
Não, é a semente da abobora japonesa. Eu compro ela em sacos, mas você pode usar a abobora cabotia, moranga ou outra de semente clara, é a mesma coisa, nutricionalmente falando 😊
Olá tudo bem, muito legal essa receita só não consegui achar a quantidade de cada pra fazer, vou meio pelo q acho, entrei na descrição não achei. Caso possa compartilhar agradeço
