Kanalımıza katılmak için bu linkten üye olabilirsiniz:
/ @napsikolojibilim
Sürekli yorgun hissetmenin birçok sebebi olabilir. Bunların bazıları şunlar olabilir:
➤Uyku düzeni bozukluğu: Uyku düzeninin bozulması, yeterli miktarda uyumamanız veya uykusuzluğunuz olduğunda, sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Stres: Yoğun stres altında olmak, bedeninizi ve zihninizi yorabilir ve sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Düşük beslenme: Dengesiz veya yetersiz beslenme, vücudunuzun yeterince enerji sağlamamasına neden olabilir.
➤Hareketsizlik: Fiziksel aktivitede bulunmamak, enerjinizi azaltabilir ve yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Depresyon veya anksiyete: Depresyon ve anksiyete gibi duygusal bozukluklar, sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Kronik hastalık: Bazı kronik hastalıklar, yorgunluk gibi semptomlara neden olabilir.
➤İlaçlar: Bazı ilaçlar, yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Hormonal değişiklikler: Hormonal değişiklikler, özellikle tiroid problemleri, yorgun hissetmenize neden olabilir.
Eğer sürekli yorgun hissediyorsanız, bir doktora danışmak faydalı olabilir. Doktorunuz, yorgunluğunuzu anlamak ve tedavi seçeneklerini belirlemek için size yardımcı olabilir.
Kanalımıza katkıda bulunmak için videoların altında yer alan "Teşekkürler" butonunu kullanabilirsiniz.
Online Terapi İçin İletişim: / nurullahalinakofficial
🔔 ➤Kanalımıza abone olmayı unutmayın: tiny.cc/a7zqpz
Kanalıma destek olmak için eğitimlerimi satın alabilirsiniz:
www.udemy.com/...
Diğer oynatma listelerine de göz atın:
➤KİŞİLİK BOZUKLUKLARI: • Paranoid Kişilik Bozuk...
➤SOSYAL PSİKOLOJİ: • Giriş | SOSYAL PSİKOLO...
➤ÜCRETSİZ TESTLER: • ÜCRETSİZ TESTLER
➤ÇOCUK PSİKOLOJİSİ: • Tepkisiz Yüz Deneyi
➤HASTALIKLAR: • Yabancı El Sendromu - ...
Ben Psikolog Nurullah Alınak. ODTÜ Psikoloji mezunuyum.
Kanalımın ilk odağı Psikoloji üzerine paylaşımlar yapmak, temel konuları daha rahat anlayabilmemiz için kolay okunabilen, anlaşılabilen ve her kesime hitab eden üslubuyla yazılar paylaşmak, videolar derlemek ve başka dillerdeki paylaşımları Türkçe'ye çevirerek sizlere sunmaktır. İkinci planda ise, bilimi takip etmek, güncel bilimsel keşifleri sizlere sunmak ve kişisel gelişimi desteklemek adına içerik üretmektir.
Twitter hesabım: / nurullahalinak
Sayfa adına asla yapmayacağımız şeyler ise; siyasete girmek, isim vererek insanları eleştirmek, tarafgirlik göstermek, bilimsellikten uzak paylaşımlar yapmak.
Konularımız: Psikoloji, psikoloji haberleri, psikiyatri, sosyoloji, sosyal psikoloji, çocuk psikolojisi, pedagog ve psikolog bakışı, gelişim psikolojisi, evrimsel psikoloji, evrim, biyoloji, mantık, sohbet, muhabbet, podcast, soru-cevap, bilim insanlarının görüşleri, apolitik yaklaşım, genelde Türkiye'yi ilgilendiren konular, istatistikler, deneysel veriler, referanslı deliller, güncel bilgiler ve daha fazlası.
Her hafta bir veya daha fazla videoyla sizlere en iyi şekilde sunum yapmaya çalışıyoruz.
Görüşleriniz ve yorumlarınız bizler için çok önemlidir. Videoları desteklemek adına beğenmeyi, paylaşmayı ve yorum yapmayı ihmal etmeyiniz.
Not: Bu kanalda yer alan hiçbir bilgi tek başına teşhis ve tanı koymak için yeterli değildir, ve bu amaçla da yapılmamıştır. Videolarda bahsi geçen belirtilere sahip olduğunuzu düşünüyorsanız bir uzmana danışmanız gerekmektedir.
11 сен 2024
