新一季的podcast我邀請了新的共同主持人李憶甄一起做節目，她的職場歷練也相當豐富，曾經擔任領隊帶團到世界各地，到現在自己成為一個門市經營者，也同時轉職成為一位專業的講師，她自己也經歷過懷疑自己的階段過。
憶甄說，她感覺自己在每一次上台打仗前就會有懷疑自己的聲音，看到自己有很多的焦慮，以前總是被這些焦慮影響，但現在比較懂得看著「焦慮」但不被牽著跑，這也是學習之後的一種成長。
有些人以為他們需要自我批評才能督促自己前進，以為他們要做到完美就要對自己嚴苛。事實上，從心理學的角度來看，自我批判不但不會讓你變得更好，反而會讓自己常常感覺低落，並且被自己意識框架，無法發揮自己的能力。
追求歸屬、享受過程、看見不完美都是培養自己更正向、積極的方向。人生不可能永遠按照我們的計畫運作，但這不代表我們不能享受其中。
李崇義/Charles Lee 粉絲頁
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8 сен 2024
