Saúde não está associada à magreza! 😉 

Saúde não está associada à magreza! Ao contrário do que muitas pessoas pensam, ser magro não é sinônimo de ser saudável. 🤨
Ser saudável depende de alguns fatores como uma alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, pensamentos, gerenciamento do estresse, cuidado com o sono… Enfim, de hábitos diários que resultam em uma composição corporal e mente saudáveis. Levar em consideração apenas o peso, está longe de garantir o bem estar e a longevidade. 🫀
Vamos desmistificar esse padrão da beleza que nos foi imposto como o certo e o melhor? Então vem comigo!
Assista o vídeo acima e me conte aqui nos comentários 💬 se você pensava que a magreza era sinônimo de saúde.
E já envia esse vídeo para quem precisa saber disso! ✈️
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