En stor dag! Sabina Ddumba gästar Paradrätten 🤍
Vi dyker ner i Sabinas skådespelarambitioner, erfarenhet av terapi och stämmer upp i mer än en julsång. Och, just det - Kalle har fått en mick också....
.
Recept på Sabinas paradrätt
• Broccoli
• Champinjoner
• 2 gula lökar
• Röd paprika
• Vitlök
• Timjan
• Färsk chili
• Basmatiris
• Kycklingvingar / blomkål (eller båda!)
• Grönsaksbuljong
• Svampbuljong
• Chilisås
• Teriyakisås
• Soya
• Honung
• Gurkmeja
• Vegeta
• Salt & peppar
Börja med marinaden. Stek grovhackad paprika, en gul lök och vitlök i olivolja. Tillsätt salt, peppar och spiskummin - fräs en stund. Tillsätt chilisås, teriyakisås och honung. Mixa ihop allting och marinera kycklingen/blomkålen i en plastpåse i kylen så länge du har tid med, men minst ett par timmar.
Sätt ugnen på 200°C.
Tvätta riset tills vattnet inte är grumligt. Hacka den gula löken och stek med olivolja och ett par vitlöksklyftor i en stekpanna. Tillsätt riset och fräs en stund - krydda med gurkmeja eller saffran. Tillaga riset enligt anvisning i riskokare eller kastrull.
Lägg kycklingen i en ugnsfast form och tillaga i ugnen mellan 20-30 min. Blomkålen tillagas på samma sätt!
Hacka broccoli, champinjoner, färsk chili och vitlök och stek i smör och olivolja. Krydda med salt, peppar och Vegeta.
Smaklig måltid! 🍗
.
Videon innehåller betald reklam med Erdinger Alkoholfri och Tise.
🧚♀️ Tise är Sveriges trendigaste second hand-app där du kan köpa och sälja kläder på ett nytt, smidigt och mer socialt sätt. Följ min shop på Tise - sofiadalen
Ladda ner och använd Tise gratis här: apps.apple.com....
🍻 Erdinger Alkoholfri är en sportig törstsläckare som är bra för återhämtning!
Den innehåller B12 vitamin, folsyra och polyfenoler. Isotonerna i ölen hjälper kroppen att föra ut vitaminerna och de värdefulla beståndsdelarna vilket släcker törsten snabbare.
int.erdinger.de
.
Min Instagram - / sofiadalen
Sabinas Instagram - / sabinaddumba
Kalles Instagram: / kalmol
Min podd - open.spotify.c....
Introbild: / lillemor_dr. .
.
Tack till hjältarna Arben Rrustemi, Kalle Möller, Calvin Bozic & Louise Halldén ♡
4 окт 2024
