SAI LẦM khi hình thành THÓI QUEN mới (95% mọi người mắc phải) | Thói quen nguyên tử 

Thói quen tốt là một trong những yếu tố quyết định thành công. Tuy nhiên, mọi người đều gặp khó khăn trong quá trinh xây dựng thói quen.
0:20 Sai lầm 1: Tạo quá nhiều thói quen cùng 1 lúc
2:13 Sai lầm 2: Quá chú trọng lượng thời gian
3:55 Sai lầm 3: Tạo quá nhiều áp lực cho bản thân
5:05 Công thức hình thành thói quen
6:10 Quy tắc 2 phút
Nguồn tham khảo: Atomic habits (Thói quen nhỏ, thành công lơn) - James Clear
#thoiquen #thoiquennguyentu #thoiquentot #thoiquenthanhcong #thoiquengiauco
Thói quen nguyên tử, thói quen thành công, xây dựng thói quen, xây dựng thói quen tích cực, xây dựng thói quen lành mạnh, cách hình thành thói quen tốt
-------------------------------------------
Name: Trân Trân
DOB: 16/4/2001