Machalla, toggo yaye isseu yagui niouye diapallé bou bakh thi wagne bi , nieupe sawar nagnou douguou wagne grâce à toi merci beaucoup du courage ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Machalah rafetna maman. Salade ordinaire est un plat que certaines personnes sous estiment alors que c un plat complet et nutritif ( proteines, graine, legumes etc..). En plus du betterave qui est bon pour la tension arterielle. Mais j ai entendu des nutritionistes dirent qu il faut mettre une portion de proteines dans un repas ( thon ou oeufs ou poisson ou viande ou volaille) etc) car trop de proteines avec sucre c pas bon pour notre insuline. Il faut manger bcp de fruits et legumes surtout non trop cuits. Salade ordinaire est un plat a consommer au moins 1 fois par semaine par chaque famille. Merci
Maa Cha Allah togguou yaye Issa .on aime ts vos plats.vs êtes ingénieuse en cuisine.!on a bcp de choses en commun :ndar-ndar et tu portes le prénom de ma grand-mère (q Dieu l accueille à firdawssi grand-mère Issa)!alhamdoulilah