Willkommen zu einer neuen, sanften, easy morning Yoga Routine mit mir. In dieser Yoga Sequenz wärmen wir sanft die Wirbelsäule auf, atmen tief um deinen Körper mit Sauerstoff zu versorgen, und starten mit einer kurzen Meditation in deinen Tag.
Bitte gehe nur so weit, wie es sich für dich gut anfühlt und richte dich nach deinem Körper.
Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!
Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora
#morgenyoga #morgenroutine #yogafüranfänger #sanftesyoga
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Musik: Epidemic Sound
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6 сен 2024
