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Cora Zen | Yoga & Meditation
Cora Zen | Yoga & Meditation
Cora Zen | Yoga & Meditation
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Loslassen | Zulassen | Ankommen ♥️

Hi 💫 Ich bin Cora, ich bin zertifizierte Yogalehrerin (AYA500) (Vinyasa-, Ashtanga-, Yin Yoga) & lebe mit meinen zwei Hunden & meinem Freund auf der Insel Rügen.
Yoga ist für mich die Körper/Geist Verbindung - Der äußeren Weg der ins Innere führt, denn die Reise zu dir selbst ist die spannendste, die du je machen wirst. Hier darfst du ganz du selbst sein. Du darfst ankommen, zur Ruhe kommen, deine Gefühle rauslassen, über dich selbst lachen, dich herausfordern, dich annehmen. Auf meinem Kanal findest du Yoga mit Kurzurlaubsfeeling, Yoga Sequenzen, die deine Kraft und Flexibilität fordern, geführte Meditationen um deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und dich mit deiner Welt in Einklang bringen - ein Weg zu mehr Selbstliebe und Zufriedenheit, und zwischendurch mal über sich selbst lachen.

Licht & Liebe für dich
(Übung auf eigene Verantwortung)


info@corazen.de
5 Minuten Morgen Yoga Express
8:19
3 месяца назад
Комментарии
@saldonado69
@saldonado69 2 часа назад
sehr gute Meditation 💪🏻
@kathara11
@kathara11 21 час назад
einfach herrlich mit dem meeresrauschen ❤
@Petra623
@Petra623 День назад
Magisch!!! ❤❤❤❤❤
@kathara11
@kathara11 День назад
wow, so schön lösend
@michabe6278
@michabe6278 День назад
Dankeschön 💝
@r.e.m.g3361
@r.e.m.g3361 День назад
Wundervoll!! ❤ Das tut so gut!
@angelika-re3qq
@angelika-re3qq 2 дня назад
Liebe Cora, ein wunderbarer Start in den Tag mit wohltuenden Übungen und Meer ❤ herrlich. So schön, daß es dich gibt.
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 2 дня назад
Danke, du Herz ♥️ Hab einen wundervollen Tag!
@corinnahermsen1023
@corinnahermsen1023 2 дня назад
Wunderschöne Einheit😍👍🏻! Diese Kulisse und dein farbiges Outfit, eine Augenweide! Allerdings finde ich es etwas heftig , so wenig aufgewärmt/vorbereitet schon die Taube zu machen🤔
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 2 дня назад
Guten Morgen liebe Corinna! Danke für das Kompliment 🫶🏼 Die Taube ist ja keine richtige - wir machen aus eben dem Grund nur Kuh/Katze Bewegungen und legen uns nicht ab. Allerdings ist es auch für heiße Sommertage gedacht - wo man eh schon 'aufgeheizt' ist - da bringen tiefe Dehnungen energetisch eine 'Abkühlung'
@ramonak11
@ramonak11 2 дня назад
Ich liebe deine Meditationen ❤ ich würde mir aber mal wieder Meditationen für den Abend wünschen. 😊 Ich komme leider morgens nur noch selten dazu auf Grund meines babys
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 2 дня назад
Ich finde, man kann viele der Morgen Mediationen auch am Abend machen - richtige Abend Meditationen sind eher wieder im Herbst und Winter dran. Außerdem sagen meine Zahlen, dass die Zuschauer lieber Morgen Meditationen möchten ♥️
@BM-li7zf
@BM-li7zf 2 дня назад
Liebe Cora, Vielen Dank für diese wundervolle Auszeit und Verbindung mit mir selbt ❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 2 дня назад
Sehr gerne 🤗
@kathara11
@kathara11 2 дня назад
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 2 дня назад
♥️
@Yoga-fuer-jeden-mit-Nina
@Yoga-fuer-jeden-mit-Nina 2 дня назад
Interessante Variationen...😊 Schön wie diese Yogapraxis alles miteinander verbindet...🙏🙏
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 2 дня назад
Dankiiii 💖
@angelika-re3qq
@angelika-re3qq 3 дня назад
Liebe Cora, ein wunderschöner Start in den Tag und ein wunderherrlicher Impuls für das bewusste Loslassen von dem, was mir nicht mehr dient. Das tut so gut. Feine Musik im Hintergrund ist wohltuend unterstützend. So schön, daß es dich gibt 🙏🍀
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 2 дня назад
Ich danke dir ☺️
@constanze9392
@constanze9392 3 дня назад
So eine wundervoll fließende Sequenz. Ich fühle mich gerade so verbunden mit meinem Körper und dem Rhythmus der Wellen. Vielen Dank, liebe Cora! ❤❤❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 2 дня назад
Wie wundervoll ♥️
@Andrea-sr6kb
@Andrea-sr6kb 3 дня назад
Dankeschön liebe Cora. So ein schöner Wochenstart 😊.
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Das freut mich 🫶🏼
@xyoginix7055
@xyoginix7055 3 дня назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌🏽🙏🏼
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
♥️
@simoneadrian7138
@simoneadrian7138 3 дня назад
Liebe Cora ! Ich fand das richtig toll, so in den Tag zu starten. Die Kombination aus Meeresrauschen, Yogaübungen, Meditation und deiner wundervollen Stimme. 🙏🌊🐚💙
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Danke meine Liebe! dann werde ich wohl noch eins machen müssen 😉
@uschiweissnicht3959
@uschiweissnicht3959 4 дня назад
Guten Morgen liebe Cora, direkt nach dem "Kaffee am Morgen" bei ca. 1;51, sagst Du etwas was ich auch bei mehrmaligen Hören einfach akustisch nicht verstehe..... kannst Du mir bitte sagen was es heißt? 🙏 Namaste Ursula 🙏
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Pachelbel 😅 Der Komponist
@uschiweissnicht3959
@uschiweissnicht3959 3 дня назад
@@CoraZenYoga Danke Du Liebe 🙏
@ConstanzesAffentheater
@ConstanzesAffentheater 4 дня назад
Dankeschön ❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Gerne 😊
@martinmuck9236
@martinmuck9236 4 дня назад
Der Mondgruß hat mir sehr gut getan und auch sehr gut gefallen danke 😊
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Das freut mich 🤗
@user-sh8wr4nu5v
@user-sh8wr4nu5v 4 дня назад
Danke Cora. Du bist genial. War nach meiner Schwimmeinheit eine gute Idee!
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Das freut mich sehr!
@balaleni6197
@balaleni6197 4 дня назад
von Herzen Danke für diese tolle Yoga-Einheit! Deine Stimme ist sooo angenehm und du hast für mich die perfekten Worte gewählt- sehr berührend und hilfreich, um sich mit sich selbst zu verbinden💜
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Das freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist!
@melanies.3017
@melanies.3017 4 дня назад
So schön ❤❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
♥️
@kathara11
@kathara11 4 дня назад
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
♥️
@ellenschmidt9660
@ellenschmidt9660 4 дня назад
So eine wundervolle Morgen Einheit 💖 dazu das sanfte Rauschen des Meeres… Was soll ich sagen - Ich liebs 🥰
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Das freut mich, liebe Ellen 🥰
@eFace1984
@eFace1984 4 дня назад
Danke ❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Gerne 😊
@kathara11
@kathara11 4 дня назад
fühle mich sehr gestärkt. danke
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Das freut mich sehr!
@KerstinKremer
@KerstinKremer 4 дня назад
Du bist ganz wunderbar liebe Cora❤ Ich danke dir für deine zauberhaften Videos. Du schenkst mir so viel innere Ruhe, Frieden und Liebe❤ Durch dich strahlt mein inneres Licht heller✨
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Danke, liebe Kerstin ♥️
@barbara4876
@barbara4876 4 дня назад
Einfach nur wunderbar 🙏🏻🧘🏼‍♀🫶🏻
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Das freut mich, liebe Barbara 🫶🏼
@eva-mariamueller5090
@eva-mariamueller5090 4 дня назад
Guten Morgen, liebe Cora😊 ganz herzlichen Dank für dieses wunderbare Geschenk ❤ Ich konnte mich sehr gut im Loslassen üben, dank deiner begleitenden Worte ❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Das klingt wunderbar ☺️
@yogafurdich108
@yogafurdich108 4 дня назад
Danke für diesen schönen Start in den Tag. 🌈 Das hat mir heute richtig gut getan! 😍
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 4 дня назад
Das freut mich 💖
@dianaheide44
@dianaheide44 5 дней назад
Das war so schön ❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 5 дней назад
Das freut mich, liebe Diana! Hab einen wundervollen Sonntag!
@JessyF.-ue6pi
@JessyF.-ue6pi 5 дней назад
Deine Videos werden von Mal zu Mal schöner.❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 5 дней назад
Ooohhh, danke 🥰
@ConstanzesAffentheater
@ConstanzesAffentheater 5 дней назад
Liebe Cora, ich freue mich schon auf das neue Video, es kommt wie gerufen. Dankeschön schon mal. Gerade auf dem Heimweg vom Ostseeurlaub. 3 Wochen waren immer noch zu kurz😉
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 5 дней назад
Dann hilft nur: Umziehen 😅♥️
@andi-b
@andi-b 5 дней назад
<3 Herzlichen Dank für diesen wundervollen Start in den Tag!
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 5 дней назад
Sehr gerne!
@sylviaschroder3067
@sylviaschroder3067 5 дней назад
Sooooo schön 🥰 ❤lichen Dank 🙏
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 5 дней назад
So gerne, liebe Sylvia 🫶🏼
@patriciawolf7806
@patriciawolf7806 5 дней назад
Endlich wieder mit Meer......dankeschön.
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 5 дней назад
Jaaaaaa ♥️ es ist immer schwer ein einsames Plätzchen zu finden und das ganze Equipment hinzuschleppen 😅
@patriciawolf7806
@patriciawolf7806 4 дня назад
Glaub ich glatt....dann ein doppeltes Danke...❤
@birgitporebski7767
@birgitporebski7767 5 дней назад
Was für ein wunderschöner und angenehmer Start in den Tag .👍🍀🙏
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 5 дней назад
Liebe Birgit, möge dein Tag wundervoll sein!
@bodysoul2213
@bodysoul2213 5 дней назад
Vielen Dank❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 5 дней назад
So, so gerne ♥️
@yoga-trainerausbildung-sab181
@yoga-trainerausbildung-sab181 5 дней назад
Diese Meditation hab ich gebraucht 🫶 Viiieelle Dank dafür❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
So so gerne 🫶🏼
@kathara11
@kathara11 5 дней назад
wieder einmal ein köstlicher genuss mit dir, liebe Cora
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Vielen lieben Dank 💖
@user-qo8ew7hv5f
@user-qo8ew7hv5f 6 дней назад
Sehr entspanntes Yin Yoga, nur das mit ein Bein gestreckt und ein Bein nach hinten ging überhaupt nicht. Da wäre ich froh, wenn eine Alternative genannt würde. Mir gefällt es sehr gut, dass du weiße Kleidung anhast. Das finde ich sehr positiv und finde ich persönlich dass es zu Yoga (heilend) passt....Danke für deine Videos ❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Danke fürs Feedback! Du kannst dich so hoch wie nötig auspolstern - auch unter den Hüften 🤗
@JulentesDing
@JulentesDing 7 дней назад
eine neue Lieblingsmeditation🥰🥰🤩🤩🌺🌺🌞🌞
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
... meine auch 🥰
@JulentesDing
@JulentesDing 3 дня назад
@@CoraZenYoga 😅🤩🌺
@user-sh8wr4nu5v
@user-sh8wr4nu5v 7 дней назад
Sehr schön Cora. Danke. ❤ Auch schön , das es dich erstmal gibt.
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Ich danke dir von Herzen 🥰
@alexbrennsteiner2918
@alexbrennsteiner2918 8 дней назад
Danke Cora für diese wunderschöne Medi 🙏❤
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
So so gerne 💖
@margotueberfeldt8598
@margotueberfeldt8598 8 дней назад
Was für ein wunderbarer Start in den Tag. Altes loslassen und sich auf Neues freuen. Danke, liebe Cora, für Deine immer wieder so besonderen Meditationen. Hab‘ einen zauberhaften Tag. ☀️🧘🏻‍♀️💛
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Danke du Herz ♥️
@user-lc8dp5wn7c
@user-lc8dp5wn7c 8 дней назад
So gut! Wie Nägel auf der Tafel deiner Seele! Wow!Vielen Dank dafür !
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Ich sprach aus eigener Erfahrung 😅
@eisblumebella8572
@eisblumebella8572 8 дней назад
🫶🫶
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
💖
@FrohZone
@FrohZone 8 дней назад
Liebe Cora, seit Jahren trainiere ich mit Dir und nur Du schaffst es einen Balsam auf meiner Seele zu legen 💖
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Danke du herz ♥️
@wendyborus8846
@wendyborus8846 8 дней назад
Ganz großes Danke - das ist genau das was ich gerade gebraucht habe. Er wurde mir ganz übel angezeigt und ich bin so unfassbar dankbar für diese Mediation. Ich fühle mich viel stärker und befreiter. Bei dem Satz „Ich wünsche mir dass du glücklich bist“ ist die Mauer gebrochen und ich konnte endlich weinen. Ich habe so viele Erkenntnisse daraus gewonnen, danke dass du mich daraus geholt hast und ans andere Ufer gebracht hast. Ich weiß wieder wie stark ich bin. ❤ danke!
@CoraZenYoga
@CoraZenYoga 3 дня назад
Alles Gute für dich ♥️