mukremin kus Değerli kardeşim merhaba. Bir sağlıkçı olarak güvenilir kaynaklardan derledigim bilgileri kanalimda paylaşıyorum. Göz atar beğenirsen davetlimsin 😊😊😊😉👍
ben kardiyoloji uzamnıyım. Dr ender beyin çok emin şekilde söylediği üzere tansiyon sağ koldan ölçülür doğru değildir. her iki koldan ölçülür. eğer her iki kola arası 10 mmhg üstünde fark varsa yüksek olan koldan ölçülür. ideal şu zamanda ölçülür diye bir şey yoktur. dr ender beyin resmi olarak bir uzmanlık alanı ne bilmiyorum. çünkü diyet ve zayıflama ile ilgilenmekte ancak böyle bir uzmanlık dalı henüz açılmadı. bir başka not bilgi sarımsak evet çok faydalı ancak sarımsağı pişirdiğiniz vakit etkisi azalmaktadır. kendisi toplum sağlığı için çalışmaktadır. bunun için ona saygı duyuyorum ve takdir ediyorum ancak ufak düzeltmeler yapmadan geçemedim uzman olarak
Ozlem arican ozluk sayın hocam sinirlendiğim an çarpıntım başlıyo ve kalbim tazyikli(güçlü) çarpıyo holter eko ve ekg temiz dendi psikiyatriye gittim depresyon ilacı verdi doktor.Ancak o ilaçların çok yan etkisi oluyo kullanmadım durumum şuan psikolojik olarak ilk günlere göre daha iyi ne önerirsiniz?
Ozlem arican ozluk Merhaba sorumu cvblasaniz mutlu olurum Ben 3-4gundu tun yemeklerime sarimasak katib yiyorum.amma.once hic yemezdim.simdide bas agrilarin oluyo.tansiyonu duwurnuw ola bilirmi saarimsak
Somon balığı almayın . Aldığınız somonlar deniz somonu değil çiftlik somonu kandırılmayın. Çiftlik somonlarında kırmızı rengi balığa kimyasal vererek sağlıyorlar.
BEBEK YÜZLÜ Değerli kardeşim merhaba. Bir sağlıkçı olarak güvenilir kaynaklardan derledigim bilgileri kanalimda paylaşıyorum. Göz atar beğenirsen davetlimsin 😊😊😊😉👍
okadar anlattınız hocam emeğine sağlıkda programda sunucuda çok akıllı ve ekürisi doktorda var kimse bu çayların açkarnınamı tok mide ilemi içileceğini söylemiyor bu tarz bitki jürilerinde ölçü çok olursa tehlikeli olur aç tok karında çok önemlidir lütfen detaylı anlatıma dikkat edin özellikle sunucular bu detayları sorunuz
Ezberden yapılan konuşmalara dikkat. Potasyumdan zengin ve sodyum düşüren gıdalardan tüketmek ölümcül, sakat bırakıcı, felç edici, kalp ve beyinde hasara yol açıcı olabilir. Sodyum elektrolit dengesi için çok önemlidir. Eğer sodyum değerleriniz normalse ya da düşme eğilşmindeyse sakın ha tansiyon düşürme yöntemleri olarak (İlaçlar dahil) sodyum azaltma yoluna gitmeyin. Tansiyonun tavan yapma ihtimali var. Elektrolit dengesi ciddi şekilde bozulursa sonuçları ölümcül ve çok kısa sürede olabilir. Eğer sodyum değerleri normal ya da düşme eğilimindeyse; sakın ha tuz diyeti yapmayın. Aksine eksik varsa doktor kontrolünde ve kontrollü bir hızda normalleştirmenin yoluna bakılmalı. Eğer fazla sodyumdan kaynaklı yüksek tansiyon varsa sodyumu vücuttan uzaklaştırma yöntemleri doğrudur.
