Ruth Pfennighaus zeigt Ihnen in diesem Video, wie Sie ein ganz einfaches Essen mit natürlichen Darmsanierungsmitteln und Eiweißspendern zu einem leckeren vollwertigen Mittagessen vervollkommen. Lassen Sie uns begrünen mit Gemüse!
Hallo liebe Ruth, vielen Dank für deine tollen Videos und Ratschläge..sie haben mir schon sehr geholfen. In einer Zeit wie heute sind Menschen wie du sehr wichtig und es ist schön, dass es dich gibt. 🌸 lieben Gruß
Ruht , deine Videos sind immer eine Freude und ein Gewinn für mich . Vor allem deine kleine Kräuterkunde , bin ein großer Fan und Anwender deiner Tipp 's Alles gute Claudia
Ruth ist so süß. Ich bin fast 50 und erst seit 3 Jahren fing ich an mich mit Kräutern usw. Zu beschäftigen. Ein klassischer Spruch, schade, dass ich das nicht schon früher wusste 😊
Dankeschön Ruth! du hast völlig Recht, es ist entscheidend vollwertige Nahrung zu sich zu nehmen. Eine schöne kreative Zusammenstellung zeigst du uns da. Ich finde es auch sehr wichtig Gemüse aus der Saison zu Essen.
Rote Bete hab ich noch nie als Ofengemüse gemacht. Gute Idee,denn ich liebe rote Bete und sie gehört einfach wegennihrer guten Eigenschaften vei mir zu den Top 10 an Gemüse 😀
Ich freue mich total für diese geniale Darbietung einer Zusamenstellung. Tue mir leider schwer damit Gemüse und gesundes zusammenzustellen. Von daher liebsten Dank und Ich würde mich sehr über weitere Möglichkeiten freuen
TOLL, TOLL, TOLL!! Ich höre euch beide so was von gerne, das genieße ich , ist pure Entspannung! Und wenn es zu viel wird, halte ich einfach das Video an. Herzlichen Dank
Liebe Frau Ruth Pfennighaus,so eine Gemüsepfanne mache ich mir sehr oft.Habe mich schon lange von Fleisch verabschiedet. Gemüse ist gesünder und kraftvoller,vielen,herzlichen Dank für Ihre Videos und Ausführungen.Wünsch Ihnen viel Kraft,damit Sie uns noch lange mit Ihrem Wissen beglücken können.💗
Hallo liebe Frau Ruth, ihr Rezepte sind soooo lecker... dankeschön!! Hätten sie auch einen Tip dazu wie Hummus und Sauerkraut evtl. verträglicher werden für den Darm (Leaky Gut). Ganz herzliches Dankeschön und weiterhin so viel Freude und Gesundheit! GlG Waltraud R
Liebe Ruth Pfennighaus , tolles Rezept .Kann man denn das Leinöl noch essen ,wenn es auch schon bitter schmeckt.? Bei mir bleibt immer etwas übrig weil ich nicht alles schaffe und dann schmeckt es bitter ,ich würde es aber noch essen wenn es nicht schädlich ist. Danke🌹
Das hört sich super lecker an. Habe ich es richtig verstanden, ich lege das Gemüse roh und kleingeschnitten in eine Auflaufform und dann geht es in den Backofen oder koche ich das Gemüse vorher und überbacke es dann im Ofen?
Liebe Regina, ich geb es direkt in den Ofen - bissl Fett drunter ist schon gut (gegen Anbrennen) - ca 180 Grad Umluft und Dauer ausprobieren, man kann es anfangs auch abdecken, dann brennt es nicht an.... 1000 Kombinationen, zb. auch mit Feta oder TOfu (den geb ich in eine extra form, zb mit zwiebel und PIlzen, oder lauch, oder einfach gewürzen).... Liebe Grüße aus Wien
