SAVAS Bireysel Savunma Akademisi| Savunmada  

Doğru Bir #Kafa Atma Tekniği, Özellikle Savunmada #Fiziksel #Güç Sorunu Yaşayabilecek #Kadınlar İçin Yararlı Olabilir.
Hamleyi geriye açılarak yapmak hareketin farkedilebilir olmasına neden olabilir. Rakibi, kollarımızı #ESNEK bir şekilde kullanarak kendimize doğru sarsarak çekmek, bize daha #hızlı ve etkili bir hamle olanağı tanıyacaktır.
SAVAS Bireysel Savunma Akademisi
nacikesener.com
Tüm Videolar:
/ @nacikesener
savas.bsa
nacikesener
SAVAS Bir #Türk Savaş Sanatıdır
#savaşsanati #türksavaşsanatı #dövüş #savunma #nacikesener #istanbul #kadıköy #savaş #felsefe #motivation #özelharekat #özelkuvvetler #psychology #denizkomando #kontrol #asker #muharebe #stoa #mental
#öfke #fighting #meditation #turkey #martialart

Спорт