Savez vous ce qu'est l'auto-sabotage ? 

L'auto-sabotage est un phénomène psychologique répandu qui peut sérieusement entraver notre potentiel et notre bonheur. En comprenant ses mécanismes, en identifiant ses propres comportements auto-saboteurs, et en mettant en œuvre des stratégies appropriées, il est possible de renforcer sa résilience et de progresser vers des objectifs personnels et professionnels plus satisfaisants.