Scan corporel par la tête - Méditation guidée - Pleine conscience - Mindfulness - Balayage corporel

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Je me concentre sur chaque partie de mon corps, l'une après l'autre, observant les sensations qui s'y trouvent. En plus de me détendre en me coupant des nombreuses préoccupations qui m'encombrent quotidiennement, le scan corporel développe l'attention que je porte à mon corps, à mes ressentis. Il m'aide ainsi à me rapprocher encore de la pleine conscience... Cette version assez classique part cependant de la tête et descend jusqu'aux pieds, modifiant un peu les habitudes...
Textes et voix : Lionel Mourlan
Musiques : No Mind - Clé de licence unique (Extended License)
VTSDP-G3HUO-BZPHO
Type de licence: Extended
Chanson: No-Mind
EAN: 4066141018775
ISRC: DE-WM6-20-00037
ET Inner self - Clé de licence unique (Extended License)
OVJDL-14SWQ-ESYJ2
Type de licence: Extended
Chanson: Inner Self
EAN: 4066141019802
ISRC: DE-WM6-21-05460

Опубликовано:

7 сен 2024

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Комментарии : 13

@edithjonckheere1490 Год назад

Gratitude. Vous êtes un être merveilleux. Namasté. Merveilleuse musique . Merci

@lionelmourlan7591 Год назад

Je pense que c'est aussi et surtout votre façon de pratiquer qui rend plus efficaces ces méditations... Merci à vous

@ritaeinbinder585 6 месяцев назад

Gratitude infinie je me sents relaxée comme jamais ❤❤❤

@lionelmourlan7591 6 месяцев назад

🙏

@bettinazanetti470 9 месяцев назад

Bonsoir, une Superbe méditation guidée, vraiment profonde. Je vous remercie. Dommage qu'elle soit interrompue par des annonces publicitaires.. Elles abîment la beauté de votre travail.. Un vrai dommage !

@alicebuissonnet1081 2 года назад

Merci beaucoup pour toutes ces méditations bienfaisantes, chaque jour je me pose et me laisse porter par votre voix douces et paroles apaisantes. Elles me permettent un meilleur ancrage dans mon corps et facilite la distance émotionnelle. 🧘‍♀️🙏

@lionelmourlan7591 2 года назад

Merci pour votre message. C'est un plaisir de savoir que ces méditations peuvent avoir cet effet. Bon week-end à vous

@bettinazanetti470 9 месяцев назад

Ps. Je viens de lire certaines de vos réponses, je suivrai vos conseils pour "bypasser" les pubs. Merci

@lionelmourlan7591 8 месяцев назад

Bonjour, Je pense être parvenu à bloquer les pubs pendant les vidéos. Si vous constatez que ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à me le signaler. Merci à vous, bonne journée.

@user-fv5gh5gh8o Год назад

Mais quel dommage de mettre des pubs dans cette méditation 😢😩 Elle me faisait un bien fou et désormais, elle m’est inutilisable tant les pubs l’interrompent…….

@lionelmourlan7591 Год назад

Bonjour, Depuis quelques temps RU-vid se réserve le droit de mettre des pubs sur les vidéos sans que l'auteur de la chaîne ne l'ait demandé. Ils veulent pousser les gens a s'abonner puisque c'est un des moyens pour l'utilisateur de ne plus avoir de pub. Il existe aussi des bloqueurs de pubs gratuits comme Adblock à télécharger et installer. D'après les tuto que j'ai vu sur youtube c'est simple à mettre en place et efficace. Exemple de tuto : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5wNMC85G4bE.html De mon côté, je souhaite que cette chaîne soit gratuite et sans pub. Je ne gagne pas d'argent avec et ne participe à aucun programme pour ça. J'ai porté réclamation plusieurs fois auprès du service d'aide en expliquant que la pub au milieu des méditations était insupportable pour les utilisateurs. Pour l'instant les réponses que j'ai eues sont hors sujet. Désolé encore et merci pour votre message.

@dominiqueboutonnet568 11 месяцев назад

Pourquoi toutes ces pub viennent entrecouper la meditation ? C’est impossible de suivre cette meditation correctement...

@lionelmourlan7591 9 месяцев назад

Bonjour, Depuis quelques temps RU-vid se réserve le droit de mettre des pubs sur les vidéos sans que l'auteur de la chaîne ne l'ait demandé. Ils veulent pousser les gens a s'abonner puisque c'est un des moyens pour l'utilisateur de ne plus avoir de pub. De plus, il est apparemment possible de ne plus être dérangé par les pubs en passant toute la vidéo en accéléré en allant directement à la fin. Si pub il y a, elle se déclenche à ce moment-là. Ensuite, vous pouvez revenir au tout début de la vidéo et écouter la méditation. La pub ne revenant pas. Il existe aussi des bloqueurs de pubs gratuits comme Adblock à télécharger et installer. D'après les tuto que j'ai vu sur youtube c'est simple à mettre en place et efficace. Exemple de tuto : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5wNMC85G4bE.html De mon côté, je souhaite que cette chaîne soit gratuite et sans pub. Je ne gagne pas d'argent avec et ne participe à aucun programme pour ça. J'ai porté réclamation plusieurs fois auprès du service d'aide en expliquant que la pub au milieu des méditations était insupportable pour les utilisateurs. Pour l'instant les réponses que j'ai eues sont hors sujet. Désolé encore et merci pour votre message.