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Scan corporel de pleine conscience et de guérison pour faire l'expérience de notre corps. Sans porter de jugement sur ce qu'il est ou ce qu'il devrait être, sur son état, sur son apparence. Pour
sortir du mode de fonctionnement automatique habituel et entrer en connexion avec votre corps, en pleine conscience . Une expérience très relaxante, libératrice, source de bien être et de guérison, accompagnée par les pranayamas.
Yoga, Sophrologie, hypnose et yoga nidra pour la voix et le texte. Musique composée à partir d'un accordage en 432 Hz.
La musique en 432Hz aux sonorités plus douces, plus chaudes et plus claires, permet de :
- développer un sentiment de bien-être
- réduire le stress et l’anxiété
- se connecter à son intuition
- développer sa créativité
- se libérer des blocages et élever ses vibrations
Avertissement
Les techniques proposées dans cette méditation sont une approche complémentaire. Si vous êtes atteint d'une maladie, qu'elle soit grave ou pas, ce que je vous propose ici ne peut se substituer a votre traitement médical et au suivi de votre médecin.
#scancorporel #guerison #pleineconscience
le lien de la boutique audio
wakanmeditation.gumroad.com/
J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, la sophrologie, les massages, le développement personnel. J'ai pratiqué et enseigné le yoga pendant 10 ans. Puis la vie m'a conduit vers la pratique de l'Aikido (12 ans) et de la méditation zen. Passionnés de musique planante, d'ambient music, de musique zen, de musique du monde, de musicothérapie et de sonothérapie, avec mon compère Natobi, nous avons fondé le duo Natobi & Wa kan, composé et produit de nombreux disques, pour (Origins, Terra humana, EMI, Warner music).
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Paroles et musique / Natobi & Wa kan : Tous droits réservés
25 апр 2022
