Bei mir hat es auch funktioniert: ich bin in der Nacht aufgewacht und habe gedacht: „ ich muss schlafen“. Nach dem Gespräch mit Dr. Goldberg habe ich mir folgenden Satz mit tiefer langsamer Sprache programmiert: „ Ich schlafe gleich ein“ und drehe mich in meine Einschlaffrequenz. Ich kann es nur allen empfehlen, es auszuprobieren! Ich denke nicht mehr darüber nach. Dieser Satz ist mittlerweile in meinem Unterbewusstsein verankert 🙏
