Schminkplausch // 30 werden, ADHS als Erwachsene & James Charles 

Danke, das hat mir grad ein Lächeln gegen schlechte Laune geschenkt :)

Mir wurde auch immer gesagt, ich solle mich mal zusammenreißen und nicht so sensibel sein. Dass Sensibiliät okay ist und zu mir gehört, habe ich erst in den letzten Jahren gelernt. Meine Depression hat mir da auch sehr die Augen geöffnet. Ich finde es auch super wichtig, offen damit umzugehen, denn anfangs habe ich mich so allein in meiner Situation gefühlt. Dabei gibt es so viele Menschen, denen es ähnlich geht und dass man sich mit einem offenen Erfahrungsaustausch gegenseitig unterstützen kann, ist einfach echt toll. Liebe Grüße an dich!

@@luisatakespictures Hallo, ich gebe dir Recht. Offener Umgang und ehrliche Selbstreflektion helfen ungemein dabei mit sich selbst klar zu kommen. Ich lebe mit der Diagnose und der Erkenntnis mittlerweile 6 Jahre und es tut gut. Sowohl die Depression als auch die Erkenntnis eine HSP zu sein haben mich mit vielen Dingen und Menschen in Kontakt gebracht die ich heute nicht mehr missen will. Sie haben mir einen Weg zu mir selbst gezeigt von dem ich nie geglaubt hätte, dass ich die Kraft habe ihn zu gehen. Und obwohl ich ganz oft noch Gedanken habe Wie "warum kann ich nicht normal sein" oder "warum versteht das keiner?" Ist die ganze Sache für mich mittlerweile mehr Segen als Fluch. Ich habe gelernt etwas positives darin zu sehen Menschen und Situationen anders und intensiver wahrzunehmen. Ich versuche mir damit den Alltag leichter zu machen. Und auch wenn das nicht immer klappt, für mich ist es eine spannende Herausforderung und ein Abenteuer dem ich mich mutig stellen will. Ich wollte dir noch sagen, dass ich deinen Weg bei Instagram schon lange Folge und dir danken für deine Offenheit. Du inspirierst mich wenn ich es brauche und dafür Danke. Auch wenn ich stille Mitleserin bin (was ich vielleicht ändern sollte ) deine Botschaften kommen an! Danke und viele Grüße!

Hochsensibilität hatte ich bei mir auch erst vermutete und so falsch lag ich damit ja gar nicht - ADHS bedingt ja auch eine veränderte/erhöhte Reizwarnehmung und Ablenkung (aber ist ja nicht bei allen der Grund :) ). Aber erinnere mich auch, dass ich mich damit schwer getan habe, das anderen zu erzählen - wer will schon das anstrengende Sensibelchen sein? Aber am Ende des Tages muss man ja eh zu seinen Bedürfnissen stehen, um glücklich zu werden und auf sich achten - nicht jede passt halt ins Standardraster für Personen. Finde dich auf jeden Fall sehr stark und wünsch dir alles Gute :)

@@AnnGelacht Liebe Anna, das kann ich nur zurück geben. Du bist stark und mutig. Sich selbst so bewusst dafür zu entscheiden den "Problemen" auf den Grund zu gehen erfordert Mut und durchhalte Vermögen. Mein Therapeut hat immer gesagt: "Eigentlich machen Sie hier eine klassische Beziehungstherapie. Denn die wichtigste, komplizierteste und anstrengste aber auch erfüllenste und langanhaltendste Beziehung führen sie mit sich selbst. Und im Gegensatz zu einer schlechten Ehe gibt es aus dieser Beziehung nur ein sehr endgültiges Entkommen. Sie haben also nur die Möglichkeit sich selbst kennen und verstehen zu lernen oder zu verlieren." Das ist ein Ratschlag den ich glaube ich nie vergessen werde. Und du machst genau das, du bringst deine Beziehung zu dir selbst ins Reine und dafür sollte man sich nie schämen und wer das nicht versteht, der sollte glaube ich selbst mal ein bisschen Selbstreflexion betreiben. Was deine Vermutung mit HSP bei dir betrifft, da glaube ich, dass gerade bei mentalen "Erkrankungen" die Grenzen immer sehr verschwimmen. Auch ich als HSP habe Tendenzen wie du, gerade was Aufschieben betrifft oder auch diese Impulsivität. Das kenne ich von mir auch, aber in anderen Situationen und aus anderen Beweggründen heraus. Daher denke ich, dass die Bezeichnungen wie ADHS oder auch HSP lediglich ein Stempel sind, den der Mensch aufdrückt weil eben alles einen Namen braucht. Was genau jeder einzelne Mensch darunter versteht bzw. wie sich so etwas zeigt ist glaube ich sehr individuell. Wahrscheinlich könnten 2 Millionen Fachartikel dazu geschrieben werden und dennoch würde der 2 Millionen und einste noch mal einen neuen Aspekt finden. Man darf sich auch nicht zu sehr auf klinische Definitionen versteifen sondern seinen Platz und seinen Umgang in dem ganzen Konstrukt selbst definieren . Viel Kraft noch auf deinem weiteren Weg. Meine Gedanken sind bei dir! Du schaffst das, das glaube ich ganz fest!

Hmmm...ich hab mir schonmal Gedanken zu dem Thema gemacht und sicherlich hab ich im genetischen IQ Lotto nicht grad schlecht abgeschnitten - und das hat mir auch stark in der Schule geholfen, so dass ich trotz ADHS gute Noten hatte - ob es aber zur Hochbegabung reicht, weiß ich nicht. Vllt. sollte ich das mal überprüfen lassen, erstmal sind aber die ADHS Medikamente dran - an deren Wirkung aber sich auch die Diagnose leicht bestätigt hat...aber wer weiß, vielleicht ist es ja eine Mischung aus beidem...Danke auf jeden Fall für den Input :)

@@AnnGelachtIch glaube, Mensa Deutschland hat einen recht guten Online Test. Vielleicht hilft der Dir weiter :)

Bekommst du Medikamente

Hello meine liebe, immer sehr schön von dir zu lesen :) Du hast auf jeden Fall recht, grad bei Kollegen und Bekannten ist die Meinung der anderen nicht wirklich ausschlaggebend, bei engen Freunden gebe ich schon mehr auf ihre Meinung/Rat. Aber da ist mittlerweile nach Tests und vielen Arztbesuchen auch das Verständnis geschaffen - bei einigen fehlt es tatsächlich an Verständnis, weil sie selbst sehr rational und geordnet sind und das Chaos im Kopf nicht kennen :D Aber das wird schon. Geht es dir denn aktuell gut?

Und wenn sich jeder versteckt, werden wir es auch nie sein :) Es ist völlig ok, dass du das für dich so entscheidest und ich finde es oft auch etwas beängstigend - aber andererseits ist der "Schaden" jetzt auch schon angerichtet und ich fühle mich einfach freier und erleichtert, wenn ich zu mir stehen kann.

@@AnnGelacht Die (deine) Logik verstehe ich sehr gut und das ist richtig so. Keine Frage. Es muss dir aber klar sein, dass du den Leuten etwas erzählst was die meisten Nicht in der Lage sind richtig zu interpretieren. Es ist anders, wenn du sagst: ich habe Akne (oder ADHS)…!! und es ist etwas völlig anders, wenn du über deine AIS sprichst…. Ich hoffe wirklich sehr, dass für dich alles gut klappt.

Haha, das Video ist sogar schon auf meiner Später Ansehen Liste xD