Schnaps zwischendurch war als Kellnerin normal - wie Kerstin mit dem Trinken aufhörte

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Für viele Menschen, die in der Gastronomie arbeiten, ist Alkohol etwas Alltägliches. Nicht nur, weil sie ihn andauernd ausschenken, sondern weil sie ihn selbst auch nutzen. Als Mittel, das irgendwie dabei hilft, die langen und anstrengenden Schichten hinter dem Kneipentresen, zwischen Restauranttischen und auf Volksfesten zu überstehen. So ging es auch Kerstin. Heute lebt sie nüchtern.
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Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.
#alkohol #gastronomie #stress

Опубликовано:

29 июн 2024

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Комментарии : 104

@Joel_Fussball 6 месяцев назад

Am 03.01.2024 ist es soweit, da gehe ich in die Klinik und freue mich jetzt schon.

@Regenschein28 6 месяцев назад

Alles alles gute für dich!!🍀🍀🍀 Alles ist möglich für den der wirklich möchte!🌟🎄

@gabia.3667 6 месяцев назад

Ganz viel Kraft und Liebe ❤🙏🫶

@scepawaran 6 месяцев назад

Sehr gute und richtige Entscheidung! Und denk dran: MACHEN kannst nur du selbst es!

@allesbob7275 6 месяцев назад

Mutige Entscheidung...ich wünsche dir die richtige Kraft und Energie um deinen neuen weg zu starten!!

@fatiii8914 6 месяцев назад

Ich sende dir ganz viel Kraft auf deinen neuen Weg. Du schaffst das! Alles gute 🫶🏾

@anjaromer6396 6 месяцев назад

Super Beitrag! Das Leben ohne Alkohol ist wunderbar und sehr wertvoll😊!

@bonvivant1976 6 месяцев назад

In zwei Wochen bin ich zwei Jahre komplett alkoholfrei. Damals die Notbremse gezogen. Mein Leben hat sich seitdem grundlegend geändert, was ich niemals für möglich gehalten hätte. Beste Entscheidung überhaupt!

@nathalie.stueben 6 месяцев назад

Mega! Herzlichen Glückwunsch! Jutta | Team OAmN

@user-xw1iz5dn1s 6 месяцев назад

Verstehe ich bin auch seit 2 Jahren trocken. Am Anfang war es hart aber nach ner gewissen Zeit fühlt man sich frei

@user-xw1iz5dn1s 6 месяцев назад

Danke es ist hart nüchtern zu sein nach über 20 Jahren saufen aber es lohnt sich

@katharinaregob9129 4 месяца назад

So cool, ich feier auch bald 2jähriges!!!

@Malerin90 5 месяцев назад

Trinke seit zwei Wochen keinen Alkohol. Es ist schwerer als ich dachte. Meine Trinkmenge war gering. Aber die psychische Abhängigkeit spüre ich natürlich besonders am den Tagen wo ich früher gewohnheitsmässig getrunkenen habe. Ich fühle mich klein und verloren. Dennoch bin ich total überzeugt davon Tag für Tag weiterzugehen. Mir hilft immer der Gedanke: als Kind war ich immer nüchtern und ich hatte trotz schwieriger Umstände viel Kraft und Freude in mir. Wünsche allen viel Kraft, die am selben Weg sind.😊

@nathalie.stueben 5 месяцев назад

Hey, und such dir Verbündete. Entweder über OAmN, oder über einen anderen Weg. Es macht die Sache so viel leichter und schöner. Alles Liebe Jutta | Team OAmN

@Bina1962 4 месяца назад

Aller Anfang ist schwer, gerade die Angewohnheiten los zu werden, viel Glück 🍀

@susanneglanderwilkens6118 6 месяцев назад

Kerstin hat mich mit ihrer Geschichte total abgeholt. Alkohol passt auch zu mir und meinem Leben in keinster Weise mehr. Nüchternsein ist einfach cool.

@GrandioserGalaxienMeister 5 месяцев назад

Sehr schön Kerstin. Sei jeden Tag stolz auf Dich. Ich bin es auch. Hab seit 2005 keinen Alkohol mehr getrunken. Und ich bereue keinen einzigen Tag. Ich steh drauf nüchtern zu sein 😁

@AndreaGe-uc7ox 6 месяцев назад

Genau das ist es was mir gut tut, immer mal wieder Geschichten von anderen zu hören, wie sie es geschafft haben. Wichtig ist auch immer aufmerksam mit sich selbst zubleiben. Vor kurzem fing ich wieder langsam an in ein Loch zu rutschen, habe aber relativ schnell gemerkt woran es lag ........ es anderen recht zu machen und zu gefallen😢 ICH bin Wichtiger !!! Habt einen schönen 3. Advent 🌲 😘

@0230np 6 месяцев назад

bin seit 18.12.2017 Alkoholfrei . Hatte immer wieder Rückfälle, aber bin jetzt frei und lebe. Super wie du das machst Kerstin.

@gluecklichwienie23 6 месяцев назад

Dass Alkohol so hochagressiv macht, durch hochprozentige Getränke oder auch einfach zu viel Rotwein , habe ich auch erlebt, bei mir und anderen. Wie viele schreckliche Dinge dabei dann gesagt wurden... danke für Deine Ehrlichkeit und Klarheit! Ich bin jetzt 355 Tage frei von Alkohol und viel ausgeglichener, und ser froh über meine Entscheidung. Es geht aufwärts!

@MrTonyd72 6 месяцев назад

Wow, du bringst es sooo auf den Punkt liebe Kerstin. In deiner Geschichte spiegelt sich mein Weg in die Nüchternheit, vielleicht weil ich auch aus Salzburg bin 😂. Lebe jetzt 2 Jahre ohne Alk, die beste Entscheidung ever! Liebe Grüße

@katarinamills8530 6 месяцев назад

Ganz tolle Frau bist Du,liebe Kerstin❤Danke für Deine Offenheit und für Dein Engagement🎉

@michaelahainisch8577 6 месяцев назад

Wow! Super Beitrag, hab sek st in der Gastronomie gearbeitet und bin quasi mit Alkohol groß geworden...siehe Elternhaus.. .wenn man dann endlich seinen Weg aus dem Chaos findet, ist es wie im Himmel!

@Face-fu2rp 6 месяцев назад

In meiner Jugend habe ich auch Alkohol getrunken. 2007 begann ich mit dem Kraftsport, bin 2022 beim Boxsport gelandet und es ist ein 1000x besseres Gefühl, topfit zu sein, als jedes Wochenende berauscht irgendwo durch das Leben zu tingeln. Sport hilft. Man muss es nur wollen

@nadineboege 6 месяцев назад

Vielen Dank liebe Kerstin, du bist so ZAUBERHAFT ❤

@anpeh4680 6 месяцев назад

Tolle Frau 💃🏻 danke für den super Beitrag, ich hoffe sehr, dass ich es auch noch komplett ohne schaffen kann 😇

@mirjamluven1825 6 месяцев назад

Weil‘s geil ist! Genau so ist es 💙💙💙💙

@Roofer-cr9yt 6 месяцев назад

@@ghostly81🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️

@fraufruhling2713 6 месяцев назад

so eine sympathische Frau. Und diese tolle Ausstrahlung!

@MrBliblablup 6 месяцев назад

Ich frag mich manchmal ob Süchtige sich gegenseitig irgendwie suchen. Ich hab (bin jetzt 43) noch nie die Frage gestellt bekommen „wie du kannst dich nicht an alles erinnern?“. Alles Gute dir Kerstin. Schön, dass du deinen Weg gefunden hast.

@Rainer.J.L 6 месяцев назад

Echt tolle Story in der ich mich zum Teil auch wieder finde. Ihr beiden Damen seht auch sehr gut aus. Toll was ihr da macht nach dem Leben mit Alkohol.

@GERTYNUSS 6 месяцев назад

Gemeinsam sind wir unschlagbar 💯

@namdg.9360 6 месяцев назад

Mega sympathisch und starke Frau 👍👍👍

@l.marcel7283 6 месяцев назад

Übersicht: 00:00 Intro 00:43 Start Kerstin 01:09 Wie ist Alkohol für dich zum Problem geworden? 04:21 Wann ist dir dein Alkoholproblem bewusst geworden? 06:31 Wie hat Alkohol dich verändert? 07:19 Was war deine unangenehmste Situation mit Alkohol? 09:02 Wie bist du abstinent geworden? 12:00 Warum ist Abstinenz eine gute Entscheidung? 13:00 Was sind deine größten Aha-Erlebnisse? 14:22 Was ist dein Tipp für alle die aufhören wollen? 15:25 Outro

@columbo74 6 месяцев назад

Danke! Das wäre für alle Folgen prima!

@DIEFREISPRECHER 6 месяцев назад

Wunderbar!

@christinelegen9550 2 месяца назад

Toller Beitrag, liebe Kerstin! Endlich mal eine Stimme aus Österreich!! ❤ Bin auch gebürtige Salzburgerin, meine Wahlheimat ist aber Graz. Bei mir hat es etwas länger gedauert, bis es "Klick" gemacht hat, aber besser spät als nie! 😊 Würde mich freuen, wenn in unserem Land die Nüchtern-community auch wachsen würde!!

@nathalie.stueben 2 месяца назад

Hey, bei uns in der Community sind viele Österreicher*Innen vertreten. Wenn du mehr wissen möchtest, schreib mir gern an wir@oamn.jetzt Jutta | Team OAmN

@emaess2538 5 месяцев назад

Toller Beitrag! Und ich liebe die nüchterne Klarheit und detox alles was nicht artgerecht für mich ist

@andreaswiegert7749 6 месяцев назад

Sehr gute Darstellung,das kann ich voll nachvollziehen. Das sehen viele nicht

@Harley685 6 месяцев назад

Danke für deine Worte❤bist echt eine tolle hübsche Frau,bringt mich auf jeden Fall weiter auf meinen Weg.lg Alex aus Österreich 🤠

@Sandra-pz4ww 6 месяцев назад

Das mit der Gastronomie kann ich nur bestätigen. Ich war die Einzige hinter der Bar die keinen Aklohol getrunken hat. Ich wurde als prüde, langweilig etc. Betittelt. Von Gästen wurde das offerieren der Getränke zurückgezogen wenn ich keinen Alk wollte. Heute bestaunen mich meine ehemaligen Mitarbeiter und fragen sich wie das ohne Alk durchstehen konnte. Für mich das Positive an meinem alkoholkranken Vater.. Wir haben von klein auf mitbekommen was Alk mit einem macht.

@GrandioserGalaxienMeister 5 месяцев назад

Schön das du durchgehalten hast und nicht aus „Zwang“ getrunken hast. Kannst stolz auf Dich sein. Ich trinke seit 2005 nichts mehr….

@Manu-gj8hq 2 месяца назад

Ich war auch in der Gastro,war auch immer ein gern gesehn bei Feiern da ich immer gute Stimmung machte,krankheitsbeding hab ich aufgehört zu Trinken,4 Jahre jetzt,mit all den Leuten mit denen ich früher getrunken habe die haben sich von mir abgewannt,ich war wohl nicht mehr lustig 😢

@hugoboss9851 5 месяцев назад

würde behaupten ich bin noch kein Alkoholiker so schlimm aber warum motiviert mich jedes dieser Videos auf diesem Kanal zu trinken obwohl ich das leid erkenne

@Bina1962 4 месяца назад

Tolle Ehrlichkeit

@buesi4life 2 месяца назад

❤

@annamiso4846 3 месяца назад

In der Kneipe, in der ich früher gearbeitet habe, wurde es von der Geschäftsleitung sogar erwartet, dass wir mit den Gästen Schnäpse trinken. Brachte viel Umsatz, wenn wir dazu eingeladen wurden.

@m.m.2819 6 месяцев назад

Ich habe nie viel getrunken aber mit jedem Jahr das ich älter werde vertrage ich ihn immer weniger. Müdigkeit, Kopfschmerzen und die nächsten Tage sind „durch“. Lösung: 1 Bier alle paar Wochen reicht 😅

@soweitsoklar5163 6 месяцев назад

Wenn das funktioniert ist es perfekt. 👌🏻

@heike961 6 месяцев назад

Leider werden die Beiträge zunehmend oberflächlicher und vermitteln dafür aber tatsächlich eine suptile Eigenwerbung. Ich vermisse die Ehrlichkeit, mit der bis vor kurzem die Erzähler auch über ihre Probleme und Gefühle während und nach der Alkoholzeit berichtete haben, oder welche Menge getrunken wurde, oder welchen Wert der Alkohol für denjenigen hatte. In den letzten Beiträgen wird eher distanziert und vage, allgemein erzählt, nicht mehr so stark von der persönlichen eigenen Geschichte. Trotzdem ist es natürlich eine tolle Leistung, die Abstinenz geschafft zu haben!!

@vimlobster5285 6 месяцев назад

Das Konzept ist offensichtlich so angelegt, dass jeder Teilnehmende das erzählt, was er möchte und in dem Umfang, in dem er es möchte. Die Fragen sind ja offen. Und ich finde es schade, wenn die Werbung für das Programm für so Viele hier als störend empfunden wird. Die Frau hat aus dem Nichts heraus eine Community aufgebaut, unfassbar vielen Menschen geholfen. Es ist ihre Arbeit, ihr Unternehmen - warum soll sie nicht dafür werben und damit auch Geld verdienen dürfen?

@ludgerterhorst5282 6 месяцев назад

Sehe ich genauso wer in der Öffentlichkeit arbeitet kommt in ihr gelegentlich um dennoch weiter so ich persönlich finde dieses Konzept genial alles liebe

@katharinaregob9129 6 месяцев назад

Hallo Heike, allen kann man es nicht recht machen und manche Menschen kommen mit Veränderungen nicht so gut zurecht. Viel kraft für deinen Weg

@nathalie.stueben 6 месяцев назад

Liebe Heike, am Ende des Tages kommt es überhaupt nicht auf die Menge an. Wir haben Teilnehmer*innen, die haben jeden Tag getrunken, andere "nur" 3 x im Monat, dann aber zu viel. Der Klick im Kopf, der auch mir gesagt hat, jetzt muss ich etwas ändern, setzt in höchst unterschiedlichen Stadien ein. Aber eines ´haben alle gemeinsam: Kontrollverlust. Herzlichst Jutta | Team OAmN

@katharinaregob9129 4 месяца назад

Hm vielleicht ist es auch ein gewöhnungseffekt, wenn man schon so viele Geschichten gehört hat? Mir geht es mit einem anderen Podcast so, der nichts mit Abstinenz zu tun hat ... ich hatte zu viel davon gehört und daher hatte es mich nicht mehr so schnell begeistert, wie anfangs. Nur eine Idee, muss nicht stimmen

@xanterius2774 6 месяцев назад

Ich will ja nicht sagen dass es bei ihr der Fall ist, aber man hört leider zu oft dieses „ja Ich trinke ja nur Bier , Wein etc und keinen Schnaps“ solche Aussagen finde ich sehr bedenklich, weil ich habe sogar den Eindruck dass Getränke mit weniger Prozent viel leichter runtergehen und daher unterschätzt werden. Eine weinschorle trinke ich ja viel schneller als reinen Schnaps.

@raffaelaromar7190 6 месяцев назад

Liebe Natalie Wo kann ich mich bewerben wenn ich einen Beitrag leisten möchte? LG aus Österreich Rafaela

@nathalie.stueben 6 месяцев назад

Liebe Rafaela, dann schreibe uns Deine Geschichte in Kurzform bitte an: wir@oamn.jetzt. Ein schönes Weihnachtsfest wünscht Dir Susanne | Team OAmN

@raffaelaromar7190 6 месяцев назад

@@nathalie.stueben mach ich danke ❤ euch auch ein frohes Fest

@rosaschmitt4379 5 месяцев назад

Also das stelle ich mir auch schwierig vor in einer Bar zu arbeiten und nicht zu trinken! Genauso wie es mir in einer Bäckerei zu arbeiten ohne zu naschen! Ich glaube, da geht ein bisschen nicht. Wahrscheinlich konsequent nicht zu trinken oder naschen ist der beste Weg!🤔

@henryh.3988 6 месяцев назад

Ich wäre schon froh wenn ich das Rauchen aufhören könnte..

@wassertrinken7753 6 месяцев назад

Kannst du!!

@georgnordmann1957 6 месяцев назад

Mir half es, nachdem ich wirklich viele Versuche gestartet habe, ein Enddatum zu benennen. Das lag von meinem Entschluss einige Wochen entfernt. Bis dahin habe ich geraucht. Das war vor 7 Monaten. Viel Erfolg.