Schnell Einschlafen & Entspannen mit PME: Progressive Muskelentspannung zum Einschlafen 

Danke Jessica ❤ Freue ich mich drauf....mache das sonst ab und an auf meiner Arbeit, als Geberseite ☺️ Schön, heute darf ich entspannen! Wünsche allen viel Freude, Ruhe und Entspannung! PMR ist Spitze!💚

Wie schön, diese Methode hat mir in der Tagesklinik schon sehr gefallen ❤

Hallo Jessica vielen Dank kann ich wieder gut einschlafen nach den Stress kann ich das echt gut gebrauchen

Ich leider nach einem Unfall, an Verspannungen am ganzen Körper und bin neugierig, es jetzt auszuprobieren. Bin gespannt 🤩

Danke❤

So toll vielen Dank ❣️🌞✨

Danke😊😊😊

Gute Nacht 🥰

Methode klingt interessant. Auch wenn ich meist nach wenigen Minuten auch von alleine wegratze.😴