Ich denke das deine Zuschauer eigentlich deine entspannten "ganz normalen" vlogs mögen, dieses es muss immer etwas besonderes sein nervt nur und entspricht einfach nicht der Realität. Deshalb ist so ein vlog einfach schön. Liebe Grüße ❤
Ich empfehle sehr Sport mit „Grow with jo“ anzufangen! Sie macht Homeworkouts in unterschiedlicher Länge, strahlt und schwitzt dabei und ist selbst Mama, was bedeutet, dass die Kleinen teilweise auch eingebunden werden. Macht Spaß und ist das erste Homeworkout, was ich wirklich durchhalten konnte in meinen Alltag einzubauen :)
Hej woher hast du diesen kuscheligen schwarzen Cardigan/Pulli? Finde den total schön und sieht auch hochwertig aus 🥰Kann dir da auch nur den grauen Hoodie von Loredana empfehlen,der ist meeeega 😍
Ich habe mich total gefreut, als ich gesehen habe, dass du einen "ganz normalen" vlog hochgeladen hast! Ich liebe diese Art Videos und gucke ich persönlich am liebsten. Kann gerne auch 30min gehen 😊🧡
Gerne mehr solcher Vlogs. Du hast mich seit der Geburt mit deinen „perfekten“ Vlogs leider etwas verloren. Und habe ich vorher alle deine Vlogs geschaut. Für mich gerne lieber wieder so - wohlwissend, dass ein Großteil deiner anderen Follower deine anderen Vlogs sehr gerne mag :-)
Liebe deine Vlogs. Bitte sei vorsichtig mit Intervall-Fasten. Das ist für menstruierende Frauen super ungeeignet. Eine Freundin von mit hat totale Probleme mit ihrer Schilddrüse bekommen deswegen. Die Studienlage bezieht sich nur auf Männer und postmenopausale Frauen. Bitte sei vorsichtig.
Man muss sich auch nicht zwingend an die ( z.b. 16/8 Methode halten. 12-14 Stunden nicht zu essen, ist oft deutlich realistischer und geht mit weniger Heißhunger einher. Essenspausen sind wichtig, aber die schafft man auch, wenn man sich an die guten alten 3 Mahlzeiten täglich hält, ohne zu Snacken.
Tolles Video Liebes ❤ - sehe ich da etwa richtig das deinen Gurkensalat auch mit Schmand/saure Sahne „Soße“ isst ?! 💯 Weil ich kenne das eigentlich nur so 😅
Du Liebe, möchte dir zu dem 16:8 Fasten gerne zu denken geben, dass sich das super schnell negativ auf die Hormone auswirken kann. Google mal dazu - die Studien wurden hauptsächlich an Männern getestet. Bei mir zb verlängert es den Zyklus deutlich.
