Falls ich dir einen Tipp geben darf wegen Periode: es ist sehr wichtig viele vollfett Milchprodukte wie Käse; Vollmilch; Butter; vollfett Joghurts zu essen und das mehrfach am Tag…
Danke dir :) Versuche in letzter Zeit sogar mehr auf griechischen Joghurt oder Kokosjoghurt zu setzen - und i mean, es sind so leckere Snacks für zwischendurch:) Hattest du selbst mal deine Periode nicht?
