Schobert Norbi: A szénhidrátmentes élet nem jó - tv2.hu/mokka

Подписаться 321 тыс.

Просмотров 57 тыс.

50% 1

A Mokka vendége Schobert Norbi volt, aki két nagyon fontos témát is körbejárt. Az egyik az ünnepek utáni gyors fogyás veszélyei, a másik pedig aminek Norbi járt utána, hogy mi az oka a 40 év felettiek hirtelen halálának. Elárulta, teljesen nem lehet kizárnia a szénhidrátot a táplálkozásból, azonban a mozgáshiány, a lustaság és a felesleges liszt, cukor, rizs és krumpli dömping együttes hatása nem is feltétlenül az elhízás, hanem a halál...

Опубликовано:

7 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 47

@katonapisti79 4 года назад

Azta! Ketoacidózis. Norbi nyilván nincs tisztában a ketózis és a ketoacidózis fogalmai között. 😱

@evaszecsi3610 5 лет назад

Szuper módszer:) 80 gramm körül eszem szénhidrátot, -15kg/4 hónap. OK, nem fogyok gyorsan, de nem is célom mindenáron gyorsan csinálni:) Napi 3 étkezés mellett sose vagyok éhes, rengeteg az energiám, sokkal jobban érzem magam, szóval igaza van, működik. (és még nem végeztem):)

@crepkey 4 года назад

Éva Szécsi Csak így tovább ❤️

@agnesaczelos5607 6 лет назад

Mondhat bárki bármi negatívat erről az emberről, nem érdekel. A módszerével 5 hét alatt 4kg-ot fogytam. Teljesen igaza van. :)

@csizmaziatamas6125 4 года назад

Komolyan 5 hét alatt 4 kiló az nagyon kevés. Én egyet szarok a wc-n már többet fogyok.🤣🤣🤣 Inkább menne kardió edzést csinálni. Azzal gyorsabban fogysz.

@kalmanbukovszkij8293 2 года назад

Állandóan csak a fogyást nyomatják állandóan mindenki, úgy állítják be, mint az egyetlen, kizárólag elérni szükséges mechanizmusát a testnek. Én meg hízni akarok. Azt hogyan lehet? Annyit zabálok mint egy disznó, édességet is, cukrot, minden szart ami csak hízlalhat. Mégis gebe vagyok. Hogyan hízhatnék Mester?

@Zanzimanus 4 года назад

47,4 dkg felesleg van rajtam ! micsinájjak ? és hogyan ?

@daddiokincaid9650 3 года назад

Ne zabalj es mozogj minden nap...

@belakovacs3154 3 года назад

Csökkentsd a kenyeret, pékárut. Nem kell drasztikus diéta. Olyan diéta kell , amit tudsz hosszú távon csinálni. Én utoljára kb. 3 kor eszek. Lemegyek gyúrni 5 felé. Utána eszek túrót joghurttal és fogyok. Nem kardiózok és mégis fogyok. Csak,akkor egyél ha éhes vagy. Lakj jól, de ne nagyon jól. Sok sikert! Ha, és sok víz. 2 liter min.

@andreakotan 3 года назад

Ha csak egy-kèt kiló,akkor nemis kell fogyizni!!!🤔🤗

@TheJajistenem 5 лет назад

300g fehérje egy nap ? Köszöni szépen a vesém meg a májam de nemkéri!!!

@lilaliba4924 5 лет назад

ez mar le is doktoralt??

@mrsmixmax 5 лет назад

Milyen agyhalott ez a csaj 😂 "-az hány zserbó?" 🤣

@3dman390 5 лет назад

De legalább jól feszül rajta a picsaszoknya.

@Just_Ria_2024 5 лет назад

Ha valaki gyorsan hízik vagy fogy striás lesz..

@hungrysimi 4 года назад

gyorsan hízik akkor igen de ha fogy akkor hogy?

@PROMETHEUS2083 4 года назад

Egyszerűsítsük már le. MINDENT lehet enni, de ésszel és mértékkel. Ha valaki a napi aktivitásakor 2000-2500 kalóriát fogyaszt el, akkor ne zabáljon be 5000 kalóriát, mert elhízik, mint a disznó!!! Ennyi a nagy tudomány. vagy mozogj többet, ha többet zabálsz, vagy egyél kevesebbet, ha nem akarsz elhízni. Ennyi.

@crepkey 4 года назад

PROMETHEUS Na ez a nettó baromság! A makronutriensek a lényegesek, nem a kalória.

@noemililkar.3498 3 года назад

@@crepkey akkor fogsz fogyni ha kaloriadeficit van. Fontosak a mákról, is de ha a kalória ugyan annyi, vagy több akkor nem lehet fogyni

@crepkey 3 года назад

@@noemililkar.3498 Akkor egyél ugyanannyi kalóriát, mint eddig, csak az étel 80%-át adják egyszerű szénhidrátok. Aztán nézd meg mi történik a testeddel. ;) Nem csak a kalóriadeficit számít, ez már bizonyított egy pár éve.

@noemililkar.3498 3 года назад

@@crepkey fizika, ha az elárvultakban minden változatlan, a kaloria is, szénhidrát csökken akkor nem fog fogynj

@crepkey 3 года назад

@@noemililkar.3498 Nem igazán értem mit akarsz mondani! :( De javaslom, hogy keresd meg azt a beszélgetést, ami a Balázsék reggeli show-jában ment egy gasztroenterólgus kollégámmal. Ő is világosan elmagyarázza, hogy beleinkben lévő bélbaktériumok milyen hatással vannak a fogyásra/hízásra, és hogy ebből fakadóan a szénhidrát fogyasztás milyen hatással van ránk. De független bélflóra állapotától, ha egyszerű szénhidrátot eszel, akkor az cukorrá bomlik le, de olyan mennyiségben, amivel a szervezet nem tud mit kezdeni, ezért azonnal elkezdi letárolni, először a glikogén raktárakban, majd ami már oda sem fér el, az megy azonnal a zsírszövetbe. A kalóriadeficit fontos, de a tartósfogyáshoz az önmagában kevés. Az tény, hogy ha a bélflórád szétcseszted a sok szénhidráttal, akkor is hízni fogsz, ha nem vagy kalóriaszufficitben. ;) Szép napot!