Plusieurs vidéos que je regarde. J'en ai les larmes aux yeux. Faire des choses : que j'aimerai ! Mais cest tellement difficile. Je vais me faire aider. Merci pour vos vidéos loin du développement personnel "si tu veux, tu peux" culpabilisantes.
Forcer ou se reposer, c'est ce que je vis en ce moment avec mon covid long. Merci d'aborder ce thème et suis en phase avec vous. Cette semaine, j'ai pris des risques pour dire à mon corps et mon cerveau que je pouvais le faire (nager dans les vagues, rouler 1h30 seule dans ma voiture), et je n'ai eu qu'un mini crash gérable mais j 'ai l'impression d'avoir avancée au niveau du mental ! Je me repose sereine en pensant à mes futures nouvelles prouesses .
Salut Aurore. Il y a une autre problématique qui me paraît important c est la peur de disparaître dans le sens où j ai l impression de devoir renoncer à tellement de choses qui me semblaient faire partie de moi pour me reposer et me réorienter vers autre chose. Je ne sais pas si tu pourrais l aborder prochainement.
bonjour Aurore, merci d'avoir braver l'orage 😁 c'est tellement bien cette spontanéité et ce naturel, ce "vrai" c'est très parlant, je suis dans ce mouvent de faire selon mon envie même si c'est douloureux :) à très vite et bon weekend
Merci pour cette vidéo que je viens enfin de prendre le temps de regarder, il faudra que je l’écoute à nouveau mais ça donne de bonnes pistes de réflexions!
Hello. Je le redis encore une fois merci pour ta vidéo. Est ce que tu pourrais nous donner des exemples de la vie quotidienne pour mieux se représenter cette différence de perspectives dont tu parles.
@@GlieFactory merci beaucoup ; tout à fait ce que je ressens ; on s'enferme dans cette peur ; c'est l'horreur ; ça aide vraiment de voir aussi qu'on n'est pas seule
Merci beaucoup Aurore. Est ce que tu pourrais nous en dire plus sur l écoute du corps ? Est ce si mal que ça d affronter ses peurs ? Ça permet aussi de vérifier ses croyances.
Bonjour Mélanie, Alors j'ai du mal m'exprimer dans cette video car non ce n'est absolument pas mal d'affronter ses peurs, bien au contraire cela permet d'avancer mais selon moi il faut faire attention au pourquoi on le fait. Je me note d'en parler plus dans une prochaine vidéo pour rendre cela plus clair 😉
@@GlieFactory j avais bien compris que tu ne parlais pas d affronter ses peurs. C est moi qui poses la question de savoir si ce n est pas une autre stratégie pertinente que d affronter ses peurs pour remettre en question ses croyances.
@@Liaambrosia Ah oui je n'avais pas compris la question😁. Pour faire tres rapide (et du coup peu nuancé) oui le fait de faire l'expérience d'une situation qui est au dela de notre zone de confort permet en effet de changer ses propres croyances - comme toute nouvelle expérience. Mais apres tout depend comme on le fait car cela peut aussi faire l'effet inverse et augmenter les difficultés emotionnelles😉.
