J'aime beaucoup votre vidéo. Merci. On sent votre bienveillance, le calme. Ce que vous dites sur le lâcher prise me fait penser au livre d'Alexandre Jollien "Petit traité de l'abandon" et la position comme témoin me fait penser à la méditation. Je suis totalement d'accord avec vous, l'ego est vraiment un element important dans la peur... parfois j'ai peur de me lancer ou de faire quelque chose et puis avec la meditation, je vois cette pensée, je la regarde et me demande pourquoi cette peur est la, et je comprends rapidement que c'est encore un tour de mon ego (peur de na pas atteindre mon objectif sinon je suis nulle, d'etre decue de moi meme, d'etre jugée par les autres si je ne suis pas performante etc...), grace a la prise de conscience que l'ego régit beaucoup de nos actions/non actions et nos peurs, on se libère de ces peurs, on comprend que c'est futile et on se remet en mouvement.
