Durch das u.a. vermehrte Schwitzen sollte man seine Versorgung beim Indoortraining auf der Rolle anpassen. Super Tipps von unserem neuen Trainer Andreas.
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Im heutigen Coachingvideo gibt uns Andreas sehr gute Tipps, wie du dich während des sehr anstrengenden Rollentrainings ideal versorgst.
Insbesondere das Thema Flüssigkeitsmangel (Dehydration ist ein Thema, das die wenigsten wirklich auf dem Zettel haben):
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15 окт 2024
