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São 50 receitas saudáveis, sem glúten, veganas, sem lactose, para você e está super completo! Você encontra receitas de sucos, leites vegetais, tortas, pães, bolos, queijos veganos, sobremesas deliciosas e até sobremesas sem açúcar! Tudo feito com muito amor para você ganhar saúde! Disponível versão impressa e versão ebook! Conheça já!
👉 Forma de aço inox que usei no vídeo: amzn.to/3mBqG9z
👉 Chocolate vegano com estévia: bit.ly/2JMuzJZ
👉 Aveia sem glúten: bit.ly/3ocIhF8
👉 Avelã: bit.ly/3mxudFI
Hoje, vou te ensinar a fazer uma deliciosa barrinha de cereal integral super saudável. Esta barrinha de cereal é se açúcar, é vegana, sem mel, feita com banana, sem glúten e sem lactose. O mais legal é que esta barrinha de cereal de banana só tem 3 ingredientes obrigatórios! Olha só como é fácil fazer barrinha de cereal agora! Tem mais: esta barrinha de cereal é totalmente integral e você pode criar mil sabores com ela! Ela é perfeita para o seu café da manhã saudável e vegano. Mais uma opção, dentre várias de cafés da manhã saudáveis! Você vai se apaixonar!
Esta receita é:
👉 sem açúcar
👉 sem lactose
👉 vegana
👉 sem mel
👉 fácil e rápida
👉 sem glúten
👉 ajuda a emagrecer
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QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
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Ingredientes
QUER DICAS DE SUBSTITUTOS? Assista o vídeo com atenção, pois eu te passo várias dicas durante o vídeo!
3 bananas maduras
2 xícaras ou 200 gramas de aveia em flocos (Compre versão sem glúten aqui: bit.ly/3ocIhF8)
Uma colher de sopa de água
Opcional
1/2 xícara de avelã (Compre aqui: bit.ly/3mxudFI)
1/2 xícara de chocolate vegano com estévia (Compre aqui: bit.ly/2JMuzJZ)
1/2 colher de chá de canela em pó
TEMPO DE FORNO: 30 minutos a 180-200C
Modo de fazer e detalhes: veja o vídeo
#sobremesaspensando #pensandoaocontrário #pensandoaocontrario
20 сен 2024
