SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE E SEM ÓLEO OU MANTEIGA! SUPER FOFINHO | BOLO DE LARANJA COM AVEIA E NOZES

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No vídeo de hoje eu te ensino uma receita de bolo de laranja com aveia e nozes que fica sensacional e se você tiver alguma restrição que não pode consumir glúten ou lactose essa massa é ideal!
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📝●●●●● RECEITA ●●●●●📝
3 ovos | 180g
2 laranjas | 300g (veja orientação do vídeo)
1 xícara (chá) de açúcar demerara | 205g
Raspas de 1 laranja
1 e ½ xícara (chá) de farinha de aveia | 175g
½ xícara (chá) de farelo de aveia | 65g
1 colher (sopa) de fermento em pó | 15g
1 xícara (chá) de nozes | 100g - OPCIONAL
●XÍCARA DE CHÁ [MEDIDA PADRÃO] CAPACIDADE LÍQUIDA DE 240ML
●MEDIDA EM PESO DOS INGREDIENTES NA TELA DO VÍDEO
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#bolo #bolodelaranja

Опубликовано:

11 окт 2024

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Комментарии : 305

@naianavieira2516 8 месяцев назад

Diquinha pra galera: se quiserem, substituam as nozes por chia. Fica parecendo um bolo formigueiro :)

@danyelasilva4226 8 месяцев назад

Pode trazer mas receita assim sem glúten 🤩

@josilopes903 8 месяцев назад

Que bom aprender receitas, sem glútem e sem lactose 😊

@rosacosta2623 8 месяцев назад

Além de gostar da receita e do aspecto do bolo 😋. É agradável ver e ouvir sem muito cha cha cha, foi direta ao assunto...amei ❤

@deaalvesgoncalves739 8 месяцев назад

Gente, que bolo é esse? Que delícia!!! Eu amei, só façam! Ficou incrível!

@juliasantana2251 8 месяцев назад

Meu esposo descobriu intolerância lactose e desde dessa época a vida dele nao é mais a mesma. Esse bolo é perfeito pra fazer tanto pra mim quanto pra ele. Irei fazer❤❤❤❤❤

@Osvaldinaramos7914 Месяц назад

Que bolo gostosoooo...fiz hoje (24.08.24), apenas reduzi a quantidade de açúcar, e tbm coloquei as nozes um pouco no forno para ficarem mais crocantes . Gratidão pela receita. Deus lhe abençoe grandemente ❤ ❤❤❤❤❤❤

@cynthiasiqueira641 3 дня назад

Receita maravilhosa e muito cheirosa. Amei a dica da laranja🎉🎉🎉❤.

@marialauradamasio9280 8 месяцев назад

Letícia, que receita maravilhosa! Suas explicações com as substituições são perfeitas ! Muito obrigada por essa riqueza de informações pois só tem como dar certo fazer esse bôlo. Por favor nos ensine a fazer com outras frutas . Receitas Fit são sempre muito benvindas. Sensacional essa verdadeira aula ! Mais sucesso para você. ❤❤❤❤

@neidedonascimento6806 8 месяцев назад

Oi Letícia, já fiz com raspas de limão, deu super certo. Agora vou esse de laranja. Amo nozes. Ficou lindo! Amei ❤ top. Obrigada. ❤ fica com Deus🙏😘

@charlescacajr 8 месяцев назад

Como fezt o de limão?

@neidedonascimento6806 8 месяцев назад

@@charlescacajr Boa noite ! Então tem no canal. É quase o mesmo processo. Coloca as raspas do limão no açúcar e vai mexendo bem com as mãos até ficar bem misturado . Depois é só bater no liquidificador com os restantes dos ingredientes. Já fiz até na batedeira e, deu super certo. Ah! A cobertura é só leite condensado com limão 🍋 mistura e espalha em cima do bolo. FICA UM BOLÃO DELICIOSO 😋 ESPERO TER AJUDADO. 😘

@denicecunhamonteiro7536 8 месяцев назад

@@charlescacajrlu vc n lá

@marciafischer4709 8 месяцев назад

Quero sem ovos como substituir??

@neidedonascimento6806 8 месяцев назад

@@marciafischer4709 Bom diaaaá 🙏 Infelizmente não poderei te ajudar. Tmb! Não sei ! Rsr. Ótimo sábado. Fica com Deus💕😘

@biscoitosdapretaoficial707 8 месяцев назад

Lê,obrigada por essas pegadas mais saudáveis. Aqui eu não posso com glúten e receitas gostosas e apetitosas assim não são fáceis de achar. Aprofunda pro zero açucar e traz um curso pra gente. Acredito muito no seu trabalho e vale muito investir. Gratidão!

@ritadecassia5126 8 месяцев назад

Adoro coisas saudáveis, vou tentar fazer com o açúcar mascavo, que é ainda mais saudável.😊

@biscoitosdapretaoficial707 8 месяцев назад

@@ritadecassia5126 Mas para diabéticos tem impacto no índice glicêmico, por isso estou buscando versões zero açúcar. Mas para quem não tem diabetes a opção mais sensata é buscar por açúcares menos refinados de fato!

@graciabragante21 8 месяцев назад

Nunca vi uma receita tão prática sem os ingredientes que não posso comer e tem jeito de dar super certo. Parabéns!!❤

@adrianapassos2478 8 месяцев назад

Jesus amado Lê... Fiquei com água na boca, até senti o cheirinho daqui😅 Só faltou um cafezinho pra acompanhar. Vou ser "obrigada" a fazer, pra não passar vontade.🙈

@mariacardozo8462 8 месяцев назад

Gostei de vc falar coloque na tijela.O povo tem uma mania de falar Boll.Nos estamos no Brasil 🇧🇷

@colecao.de.receitas 8 месяцев назад

Essa receita vai para minha playlist de receitas saudáveis. 😋

@rosanaaparecidaruyfonseca3869 8 месяцев назад

Parece ficar incrível esse bolo!! Leticia traz pra gente uma receita de Colomba Pascal, por favor!!!

@zilmasoareszi2235 4 месяца назад

Parabéns pela receita e explicações tão claras! Amei! D'us abençoe sua vida!

@marciafernandes8601 8 месяцев назад

Amada, Letícia! Que maravilha de vídeo. Dentre muitas receitas, suas que reproduzo, essa será mais uma que farei. Obrigada por compartilhar. Mil beijos pra você! ❤🌹

@monicaoliveira4860 8 месяцев назад

fiz com aveia em flocos finos, que era o que tinha em casa, e ficou muito gostoso 😀 meu filho amou ♥️ fiz especialmente pra ele 😊

@ligiacaetano5001 7 месяцев назад

Eu fiz, simplesmente maravilhoso, saboroso e aromático

@lairibatista 8 месяцев назад

Olá Letícia que receita maravilhosa.vou fazer.

@janesantos2416 8 месяцев назад

Amei que vc trouxe uma receita mais saudável e inclusiva ❤ Já vou salvar!! Obrigada Letícia 😊

@adrianasales6871 8 месяцев назад

Bom dia Letícia que bolo delicioso top10 amei o vídeo 📹 fiquem todos com Deus ❤ amém ❤ com ❤ carinho ❤ Adriana 😊

@ionesoares6341 8 месяцев назад

Com um cafezinho show,vou fazer

@enycabralpires1268 8 месяцев назад

Top demais esse bolo.Tudo que preciso sem gluten e sem lactose. Mais uma pro meu caderninho. Obrigada

@Conhecimentoemminutos-y6k 7 месяцев назад

Mas aveia tem glúten

@sirleipinheiro2889 6 месяцев назад

@@Conhecimentoemminutos-y6k, existe aveia sem glúten.

@ellencristina6892 8 месяцев назад

Aí sim heim!! Uma receitinha mais saudável! 👏👏👏❤️❤️❤️

@gracacardoso3545 7 месяцев назад

gostei muito,principalmente da sua explicação e de vc ter postado os ingredientes na descrição,ganhou um joinha e uma inscicao.

@MicheleDeSouza-xp6xc 8 месяцев назад

Gostei muito desse bolo ficou bem saudável parabéns Letícia 👏👏👏

@valdicecerqueira4547 8 месяцев назад

Maravilhoso amei essa receita 😋 parabéns ❤

@liasilva7974 8 месяцев назад

Oi Letícia tudo bem! Voltei aqui para falar que hoje fiz esse bolo.. É simplesmente maravilhoso! Será meu preferido! Como não coube todo na forma coloquei o restante da massa em forminhas de silicone e coloquei na aerfray! Ficaram uma delícia! Só vou diminuir no açúcar demerara ! Achei um pouquinho doce devido o açúcar das laranja 🍊 não fiz com a casca da laranja e nem com as raspas, fora isso segui a receita !as noses dão um sabor incrível de bommm Parabéns! Adorei! Deus abençoe. Bjs 😘 😘 ❤

@katherineduranaravena6032 7 месяцев назад

Eu fiz hoje ! E me sorprendí do maravilhoso que fica !! Húmedo é gostoso ! ❤

@elizamaaraujo2049 8 месяцев назад

Adoro esse tipo de receita mais saudáveis, faz mais que vamos adorar com certeza❤

@Marinalvagaldinosp Месяц назад

Já fiz várias vezes, acabei de colocar no forno. Parabéns! É maravilhoso ❤

@clarahofmann569 7 месяцев назад

Muito legal, já gostava muito da sua receita de bolo com o suco de laranja, essa deve ficar deliciosa! Para quem não pode glúten, só lembrar de usar a aveia sem glúten 👍

@annaalicesl9927 4 месяца назад

Receita maravilhosa! Ficou muito bom, misturei com farinha de amêndoas também no lugar do farelo de aveia

@nelsinhocarloscamposnelsin3824 8 месяцев назад

adorei sua receita, bolo fofinho, feito no capricho! E o mais importante, nutritivo e muito saudável, e claro sua simpatia também é enorme! parabéns, sucesso nas suas receitas!

@CleonicePereira-nr9lk 8 месяцев назад

Olá boa noite Leticia vou fazer esta receita deu água na boca ,obrigada !

@LeonideLuizGoncalves 8 месяцев назад

Achei o máximo essa receita. Vou fazer ela.😊

@alvenitabispo1407 8 месяцев назад

Amei a sua receita vou fazer com certeza Gratidão sempre 🙏

@raquelchinarro238 7 месяцев назад

Fiz essa receita só com farinha de aveia, ficou maravilhoso,as nozes dão um sabor delicioso. Amo suas receitas,obrigada e muito sucesso.

@carolinedrigues21 7 месяцев назад

Amei a receita! Adicionei mel invés de açúcar, espero que fique bom. Obrigada pelo vídeo!

@noeliasampaio7647 8 месяцев назад

Amei a receita e tbm a sua simpatia ❤

@talitareis1985 5 месяцев назад

Amei a receita, muito obg por compartilhar, substitui o farelo por farinha de amêndoas.

@drits8041 6 месяцев назад

Agradeço imensamente esta simpática moça, e a receita! Adorei! Rápida e fácil! E deliciosa! Já fiz duas vezes em menos de uma semana!!!! Abençoada seja!!!

@susisoares4653 8 месяцев назад

Mais uma receita maravilhosa Letícia ❤ Sem lactose e delicioso ? Esse foi pra mim 🙏 .Obrigada 🥰.

@mariajoserodrigues4859 7 месяцев назад

gente eu amei essa receita já fiz bolo de cenoura com aveia mais com laranja ainda não mais ficou muito lindo 😋

@silvanaambrosio1023 8 месяцев назад

Deve ser delicioso, não vejo a hora de fazer e provar ❤

@renancampos7947 8 месяцев назад

Que receita maravilhosa Letícia, amo o canal deus te abençoe!

@dinalvaalves2996 8 месяцев назад

Gostei da fofura e leveza desse bolo! ❤👏🏿😋

@rhanyasu2731 8 месяцев назад

Que bolo perfeito! Certeza que vou fazer! 🥰

@celialopes2359 7 месяцев назад

Nossa, ficou lindo esse bolo! Vou fazer, volto pra falar se ficou bom. Certeza que vai ficar delicioso 😋😋

@rosanacosta7630 7 месяцев назад

Amei essa receita vou fazer com adoçante tomara que fique tão bom quanto o seu! 😊 Obrigado por compartilhar essa receita maravilhosa!!! ❤

@paulafreire1190 8 месяцев назад

Que receita maravilhosa, vou fazer esse bolo.

@santanacosta6727 7 месяцев назад

Gostei bastante. Seus ensinamentos são muito práticos. Direto ao ponto. Amei seu jeito de ensinar.

@SandraMaria-zo3pf 8 месяцев назад

Muito Obrigada por essa preciosidade de receita. Conhecendo o seu Canal hoje, 08/02/24. Já me inscrevendo com muito interesse e gratidão. Vc tem um jeito lindo, assim como a sua cozinha. Vida Longa e Próspera o vc e seu Canal!🙌

@jovempanluizacandeia2376 7 месяцев назад

❤❤Dá água na boca 😋😋👍👍👏🏻👏🏻👏🏻 que Maravilhoso Sem glúten Obrigada 🌹🌹🌹🌹

@mandufarina 7 месяцев назад

😊 Fiz ontem!!! Que bolo maravilhosoooo!!! Gratidão 🙏🏼 Receita incrível.

@LinaRosa-cx8he 8 месяцев назад

Achei espetacular Vou fazer ❤

@aparecidamichetti2830 7 месяцев назад

Adoreiiii!! Vou fazer, pois receita zero glúteo é excelente. Grata ❤

@Detudoumpouco-tm8ph 7 месяцев назад

Lndinha❤ Eu amo suasreceitas❤ Muito obrigado,Deus te abençoe ❤

@rosalinaAlmeida-zk7je 8 месяцев назад

Oi Letícia parece estar gostoso esse bolo , me deu água na boca? Ummmmm! Vou fazer ! Obrigada

@ademardemar.4085 8 месяцев назад

Olá, Boa tarde Amiga Letícia, Eu Gostei, Da Receita, Muito Bom, santo Amaro Sao Paulo, Deus Abençoe!

@EdinamoreiraAmaral 8 месяцев назад

Eu não fiz, mas vou fazer, pq só de ver você fazendo já fiquei com água na boca 😅

@luizasousa6283 8 месяцев назад

Boa tarde!! Letícia minha querida, essa receita eu já compartilhei e vou fazer com certeza. Obrigada pela receita saudável. ❤

@Yara-xl8ss 8 месяцев назад

hum. Com certeza

@mariaines6696 8 месяцев назад

Vou fazer no meu aniversário, daqui alguns dias...❤❤❤

@lusinetequeiroz6294 8 месяцев назад

Que benção ❤

@franciellecardoso4034 7 месяцев назад

Amei, eu estava precisando desse bolo saudável.

@josefasantosmatos 8 месяцев назад

Cheguei, me inscrevi, e curti. Esse bolo me deu água na boca!!!

@lindacirbispo2760 8 месяцев назад

Que maravilha de bolo sem glúten e sem lactose ❤Com certeza farei esse bolo. Obrigada, por favor mais receitas assim,sem óleo, pq quando não vai farinha de trigo colocam muito óleo 😢

@suelypury8025 8 месяцев назад

Oi Letícia q maravilha de bolo❤❤❤❤

@caprilpardopicui4449 8 месяцев назад

Olá ficou ótima a receita, o bolo deve estar uma delícia 👍

@mariasuisso6848 8 месяцев назад

Amei a receita. Prática e deliciosa.

@MariaConceicao-tw6ow 8 месяцев назад

Olá, boa noite a todos. Querida Letícia sua receitas são tops. Estava querendo fazer um bolo de laranja da forma que vc está fazendo, estava com receio achando que podia marcar. Agora vendo vc fazer criei coragem.😂😊

@kathleenrodrigues 8 месяцев назад

Estou adorando essa fase de receitas, justamente quando eu precisava

@eunicelaureano4301 7 месяцев назад

Sweet Letícia!!!! Estou há dias procurando um bolo assim!!!!

@vanessarodriguesbarretomar1876 8 месяцев назад

PARABÉNS 👏👏👏 SÓ USO FARINHA DE AVEIA EM BOLOS... VOU FAZER ESSE😊 SOU DE MG.

@rosairacemailhafroehlich5413 7 месяцев назад

Obrigada lê ❤

@lucieneribeiro8061 8 месяцев назад

Achei muito interessante, com certeza vou fazer 😊

@marianelcinascimentopinto8131 8 месяцев назад

Receita top! Vou fazer com certeza!

@fatimamelicio7980 8 месяцев назад

Gratidāo pela a Receita 😀

@mariaelusineidefarias7111 8 месяцев назад

Oi Letícia,hummmm adorei,eu fiz na outra semana um bem parecido com este,vou fazer esse tmb 👍💯👏😋🥰

@cristianigarcez8910 8 месяцев назад

Hummm muito bemmm super saudável ❤

@elainecristinagasparini1072 8 месяцев назад

Já tô planejando pra amanhã. Deve ser maravilhoso 😋

@luizadefatimarodriguesribe8372 8 месяцев назад

Boa noite Letícia sua receita muito maravilhosas e deliciosa sempre deus de abençoe ❤😍👏👏

@marlibertolai2850 7 месяцев назад

Ótima receita amo nozes

@roseliviana4522 8 месяцев назад

Amei, farei em breve. Obrigada por compartilhar. ❤

@nildalina1901 7 месяцев назад

Muito obrigada pela sua receita

@vanirpalmeiradeoliveiraalv3371 7 месяцев назад

Obrigada Leticia, farei com certeza, sou diabética, sempre controlando peso, mais é dificil ficar sem um bolo e esse da oara comer sem culpa, alem do valor nutricional Vou dubstituir as niozes por chia e coco ralado fresco.